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中秋國慶雙節來臨健康飲食小忠告
喝酒時別忘多吃飯感情深一口悶,感情淺舔一舔,在親朋相聚、氣氛融洽的餐桌上,常常會遇到盛情難卻的勸酒。如何做到不傷害身體又能盡興而歡,要做到喝酒時別忘多吃飯。人們在飲酒、尤其是大量飲酒時,常常會產生飽脹感,所以喝完......
2023-11-15
國慶節飲食安全温馨提示
消費者就餐時應注意以下事項:1.注意辨別食物顏色和外觀是否正常,是否有異物或異味,如發現異常,要立即停止食用。2.不吃河豚魚、野生蘑菇等高風險食品。河豚魚體內含有毒素,其毒性比氰化鈉毒性高1000倍,0.5mg即可致人中毒死......
2023-11-15
立秋時節飲食養生全攻略
2013年8月7日立秋,意味着節氣開始進入秋天,不過,從立秋到真正的秋天還有一段時間,這段時間可能更炎熱。所以,全國各地還依然持續高温,雖然只是夏日最後的掙扎,高温天氣已近弩末,但是做好防暑降温還是一直要持續。國人現在非常......
2023-11-07
春節飲食全攻略 飲酒不醉祕訣
先喝一杯水。上桌就餐前,可先喝一兩杯水,這樣你喝酒的慾望就會降低。喝酒前點心不要吃得太多,適量吃點花生可以幫助你承受酒力。把握好時間。每天下午2時以後飲酒較安全。因為上午胃中分解酒精的酶含量較低,酒精易被人體......
2023-11-23
重陽節吃什麼 重陽節飲食保健養生攻略
當心秋燥引發舊疾由於秋燥的影響,秋季特別容易出現呼吸道疾病,比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等,對於免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥,可用一些適合自己的方法潤燥,比如用石斛煲湯。老年人大多有舊疾,有些病雖然本身與......
2023-11-15
“世博會攻略熱”中飲食攻略最受關注
>>>推薦:腦力勞動者必吃12種食物為期一週的試運營,讓即將來臨的中國2010年上海世博會接受了壓力測試。從用餐到如廁,各大報紙、網站、論壇掀起了一股攻略熱,為參觀者更好享受世博支招。在各種攻略中,飲食無疑最受關注。如......
2023-11-25
春節寶寶健康飲食全攻略
守則1:合理搭配酸鹼性食物大魚大肉,都屬於酸性食物。金奇仕營養專家提出:想要健康就必須保持血液呈微鹼性狀態。食用過多酸性食物,血液也會呈酸性,身體抵抗力也會跟着下降。另外,食用過多高能量、高營養的食物,會使寶寶體內......
2023-11-23
國慶黃金週孕婦出遊全攻略
十一黃金週就要到了,人們都在計劃外出旅遊的安排,特別是孕婦,她們平時一直呆在家裏或是小區附近的場所散步,難得有丈夫有個假期,她們當然不可能放過這個可以與丈夫一起外出旅遊的大好時光了。但十一外出旅遊的人比較多,孕婦......
2023-11-14
優生優育飲食攻略
一、優生優育吃什麼1、多喝牛奶喝牛奶的最佳時間是晚上睡覺之前。因牛奶含有豐富的鈣,睡前飲用對於中老年人可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶催眠作用。因牛奶含有豐富的鈣,睡前飲用可補償夜間血鈣的低落......
2023-11-09
經期飲食全攻略
1、月經前一週減少充血飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。2、月經來潮時鎮定痛感不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖......
2023-11-17
十一長假怎麼過 國慶節攻略
方案一:仁者愛山,智者樂水旅遊雖然是一個浪漫的度假方式,但説實話,這也是最傳統的方式之一,要不大家見面,總是愛問,十一去哪裏玩啊?可見,十一,出去玩,肯定還是大多數人的首選,平時,我們工作在城市,城市的高節奏的生活讓我們倍感壓力......
2023-11-15
國慶節後綜合徵的飲食調節
一、飲食中不能缺少鹼性食物。如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿蔔纓、小白菜)和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內的疲勞素——乳酸,以緩解疲勞。二、鈣是天然的壓力緩解劑。缺鈣的人,總是精疲力竭......
2023-11-14
2011春節健康飲食全攻略
食療營養篇上火便祕吃生黃瓜:春節大吃大喝上火便祕總難免。可以每天吃一根生黃瓜,晚飯喝一碗香油紫菜湯。陳醋煮蛋止腹瀉:萬一吃了不潔食物拉肚子,可以喝兩口山西老陳醋,或用適量醋煮蛋,一起服下。芋頭可以消積食:冬天吃肉過......
2023-11-23
快樂十一 國慶節長假飲食全攻略
飲食篇:當心吃出腸胃病在旅途過程中,暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡,但也會消耗我們較多的體力,於是很容易感到疲勞、食慾下降,有時還會有頭暈、噁心等情況出現。雖然旅行生活與平時生活之間存在一定的差距,但也要......
2023-11-15
國慶長假七天保健攻略
補覺莫過頭長假來臨,很多職場白領們都打算在這個假期好好補覺。專家提醒説,覺並非睡得越多越好,對睡眠不足的人來説,惡補可能並不奏效。有時候,矇頭大睡,反而讓人更疲倦。由於長假裏睡眠時間過長,過去有規律的作息被打破,極易......
2023-11-15
糖友春節健康飲食攻略
中國是一個地大物博的國家,糖尿病發病人數在世界上也是首屈一指的。從前,人們是為了能吃飽而發愁,而現在,人們為了能吃的健康而發愁。這也是正常的,中國的食品安全確實令人堪憂,光是糖尿病這一塊就足夠憂愁的了。糖尿病患者......
2023-11-05
國慶美食攻略 你無法拒絕的美食誘惑
國慶長假馬上就要來臨了,用什麼方式給我們的祖國母親慶祝生日呢?當然是吃喝玩樂,跟着小編走,一起嗨起來吧。快來看看小編為你準備的國慶美食攻略。第一站——中國篇中國美食雞翅中國那麼大~先把中國吃遍再説吧......
2017-04-09
中秋節健康飲食全攻略
秋天來了,中秋節也就越來越近了,今年的中秋節還在秋分之前,似乎比往年早了一些,記得經常是過國慶節和中秋節一起過,可是今年卻是在9月的中旬。年年秋來到,年年過中秋,年年歲歲花相似,歲歲年年人相同。這是每個人的期盼,人們不......
2023-11-06
清明時節飲食保健攻略
清明時節是傳統的節氣之一,也是中國傳統的祭祀節日。在這個節氣裏,氣温逐漸升高,氣候逐漸濕潤,很容易導致身體不適。因此,正確的飲食習慣對身體健康至關重要。清明時節飲食保健攻略有多吃清淡食物、多吃蔬菜和水果、適量吃......
2023-10-17
平安夜飲食大攻略
聖誕之夜必不可少的慶祝活動就是聚會。大多數歐美家庭成員團聚在家中,共進豐盛的晚餐,然後圍坐在熊熊燃燒的火爐旁,彈琴唱歌,共敍天倫之樂;或者舉辦一個別開生面的化粧舞會,通宵達旦地慶祝聖誕夜是一個幸福、祥和、狂歡的平......
2023-11-14
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