手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關辦公保健的男士時尚內容
辦公保健:OL一族的“菊花寶典”
睡前喝太多的水,第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如......
2023-11-26
職業女性應做好4個乳房保健工作
統計數字顯示,職業女性患乳癌的機會,比那些沒有什麼技能的女性高50%,這主要是與前者遲婚遲育有關。這種現象引起人們對於女性生活方式的關注,因為她們為了工作所需而被迫犧牲家庭生活。專家指出,職業女性育有的孩子越來越......
2023-11-15
怎麼營造辦公環境方法
專家指出,在相對封閉的辦公環境中,長期面對電腦或者單調的擺設,容易產生疲憊甚至厭倦的情緒,如果能在室內擺放些花草,不但能調節視線,緩解眼睛及身體的疲勞,還能調節心情,讓人及時釋放工作的壓力。在辦公室內適當擺放些花花草......
2023-11-16
辦公族怎麼做椅子健身操
我脖子都抬不起來了,我的腰好痛呀!,在辦公室裏,經常聽到這樣的抱怨。其實,辦公室裏也是健身的好場所,它雖然沒有網球場,沒有跑道,沒有足球門,可是仍有屬於自己的一小片空間。倘若你的椅子牢固的話,可以用手抓住椅背,腳後跟不斷地......
2023-11-18
辦公常見9大病症的解決辦法
1、頭痛並非小事症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏着頭部,絞着痛,並伴有眩暈現象。頭痛並非小事原因:工作中用眼過度,長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外,姿勢不正確、工作節奏緊張和睡......
2023-11-15
辦公族九節脖頸保健操
第1節:仰卧牀上。後腦勺用力下壓枕頭(注意枕頭不能太軟,也不能太高,10到15釐米即可),然後翻身俯卧,額頭用力下壓枕頭。呼吸要保持均勻。第2節:俯卧,將頭抬起,盡力後仰,保持這一姿勢15秒鐘左右。接着分別以左側卧,右側卧和仰卧的......
2023-11-15
辦公室一族如何保持心理健康
現在,很多工作都是整天坐在辦公室的。因此辦公室一族變得越來越多,而因日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響,他們的心理壓力會變得很大,所以導致辦公室一族有心理疾患的越來越多,那麼辦公室一族應該怎樣保持心理......
2023-11-03
辦公室頸椎保健健身操
頸部與肩部運動1、十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。2、將右手置於左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重複數次後換左手練習。3、慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。4、將肩膀提高,吐......
2023-11-25
辦公美眉怎麼飲茶保健方法
OL們需要長期坐辦公室,又馬上就要夏天了,在空調的環境下工作,會讓皮膚感到非常乾燥,影響容顏。馬上來為你介紹一些簡單好做的DIY美容茶,在補水的同時調理氣色、護理肌膚。飲茶健膚美容已有1000多年曆史。現代醫生證實,茶葉......
2023-11-14
辦公室女性如何保健養生
第一:學會科學飲食:吃飯是每個人必須要做的事,但卻不是每個人都會吃飯,這話聽起來好笑,其實不是玩笑,因為現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身體很多隱性疾病的爆發,因此建議:儘量多吃點粗糧,儘量多吃點蔬菜,盡......
2023-11-25
6件辦公男女保健注意事項
電腦族保健六項注意目前,電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。為此科學使用電腦,減少電腦和網絡的危害是十分必要的。一是要增強自我保健意識工作間隙注意適當休息,一般來説,電腦操作人員在連續工作......
2023-11-23
辦公室白領如何自我保健
在辦公室裏有很多器材、設施,例如電腦、空調等,往往也會造成身心的倦怠。那麼,如何改進這些影響身心的外在因素呢?l、辦公桌椅:大部分的上班族,每天坐在椅子上的時間最多,一把符合人體力學、能調整的椅子是十分必要的。健康......
2023-11-18
辦公室OL護膚保健錦囊
護膚產品錦囊擠壓式噴嘴的包裝乾淨衞生。我們會推薦不需要用手塗抹的護膚品,比如脣膏會推薦旋轉式的,除非你的座位就在洗手間門口,能方便隨時洗手,否則用塗抹的會污染產品內部。那麼接下來,錦囊內都要有什麼?隱形面膜在辦公......
2023-11-25
辦公室裏如何鍛鍊保健養生
天天坐在辦公室如何才能養生保健呢?請看下文的詳細介紹.現在多數上班族都是坐在辦公室裏,要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那麼男性同樣也要注重自己的身體健康了。所以説辦公室先生的養生法可以幫你忙。男人......
2021-05-21
辦公族怎麼做腿腳保健操
乾洗腿用雙手先抱緊一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩,一直到足踝。然後,再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦另一條腿,重複數遍。此法可使關節靈活,肌力與步行能力增強,並預防下肢靜脈曲張、下肢水腫和肌肉萎縮等......
2023-11-17
辦公室一族們怎麼保健
1.大腿與地面平行。將椅子調高,使大腿與地面平行,可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力,預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅,在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上,使小臂放在辦公桌上時肘部成直角;頭部和身體......
2023-11-16
辦公族如何在辦公室健身
很多上班族忙完工作忙家務,往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。那麼有沒有什麼辦法可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身呢?1、懸空椅子蹲馬步這種簡單的辦公室健身是最有效的強身健體運動之一。具體動作:儘量站......
2023-11-02
辦公室一族的頸椎保健操
1.舉臂轉身:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩同寬,雙手自然下垂。動作時先舉右臂,手掌向下,抬頭目視手心,身體慢慢轉向左側,停留片刻。在轉身時,要注意腳跟轉動45度,身體重心向前傾,然後身體再轉向右後側,旋轉時要慢慢吸......
2023-11-26
辦公室保健運動的方法
很多人總是由於覺得自己的工作非常繁忙,於是就不經常進行體育鍛煉,這樣容易導致我們的身體出現一些疾病,對健康是特別不利的,其實如果我們能夠在辦公室掌握一些細小的運動方式,也能夠對身體進行很好的改善,並且不能形象到正......
2021-05-05
辦公室的頸椎保健
一、米字形彎曲。脖子繞環法不可取,脖子向四周做環繞動作,反而容易造成頸椎扭傷。建議做米字形頸部彎曲動作,順序如下:先做十字形彎曲,即頭部依次向前彎—復位—向左彎—復位—向後彎—復位&mdas......
2023-11-18
今日頭條
1
目前最值得入手的5G旗艦機 這三款才是上上之選
2
她當紅時隱退被傳自殺身亡 再復出臉僵成這樣(圖)
3
無痛人流注意事項
4
長大後自己決定性別 加拿大首例性別待定嬰兒
5
男生春天剪頭髮不要太隨意意,試試這三款,剪完帥氣漲顏值
6
練太極能防高血壓嗎 練太極有四大好處
7
土雞蛋會比較有營養價值嗎?
8
選購正規“樟腦丸”遠離致癌危害
9
舌炎的常見症狀介紹
10
5大怪味食物 減肥有奇效
每日精選
Christopher Raeburn 發佈春夏男裝
2018-03-04
歐米茄超霸系列Mark II 致敬奧運精神
2017-07-29
格拉蘇蒂Senator系列三針一線時計表 淋漓詮釋精準時計精髓
2017-10-28
Windows 8.1系統曝光 並沒有特別多的驚喜
2018-02-06
華為手錶新品Jewel和Elegant3月上市 你喜歡哪一款?
2017-09-04
熱門標籤
精囊結石臨牀檢查
孕婦吃芋頭有什麼好處
沙特斬首28名踩踏責任人
孕婦可以吃蘿蔔嗎
孕婦喝蘋果醋的好處
蛇年女寶寶取名字
治療盆腔炎有哪些誤區
女性經期的飲食
流行病的種類
扁桃體炎的食療方法
女性臉色發黃的原因
怎麼用香蕉美容
紅頭小仙
蒲公英泡水喝功效有哪些
女人該怎麼養生
女人備孕喝牛奶好嗎
錯定
怎麼防止丘疹性蕁麻疹
最新文章
吃燕麥可以減肥嗎 怎樣吃比較好
qq一句話經典勵志語錄
7種緩解身體疼痛的民間偏方推薦
護理痴呆症老人的方法有哪些
聖誕節怎麼健康飲食?
【圖】《狂獸》余文樂張晉兩大男神火力開打 過億鉅製良心打造
大唐女兒行程處默原型是誰 歷史上程處默娶公主為妻身份顯赫
徐先生的五次人生全章節目錄 徐先生的五次人生無彈窗全文免費閲讀
導致男性胃疼的原因有哪些
手機會殺死男性三成精子