胃不好的人在冬天更要好好养胃，养胃要吃什么？更有什么事项需要注意呢？1、冬季养胃—少食寒凉物冬季本就是胃病易发或者复发的季节。因为胃肠道对冷热的刺激非常明显，稍不注意就容易着凉，引发胃肠道疾病或使原有的胃病......

1、补充脂肪。乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食物，如肉、禽、豆类等。2、补充水分。多饮水对乳房的健美作用很大。3、补充胶原蛋白。乳房健美标志之一，是光洁度......

怀胎十月，孕妈妈既要保证营养的足够摄取，又要保证不能过多的摄入，在这里，孕育专家总结了一下，在孕期，孕妈妈最应该保证以下7种营养素摄取，这样才能生出健康又聪明的宝宝。1、微量元素胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给，其中......

静心：保持情绪稳定，心情愉悦是临近更年期女性必须做的一件事。要记住，不管遇到什么事情都不要着急，试着让自己平静。有研究证明，在频临发怒的时候，喝一杯凉开水有很好的稳定情绪的作用。戒烟戒酒：烟酒会让人兴奋，对人体弊大于......

1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可......

1、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。2、抹下体由前至後：注意下......

大年三十：守夜大年三十守夜是中国人的传统，打乱正常作息规律的生活，很有可能会使人内分泌失调，而且犯困也在所难免。这时，一颗含有芦荟提取物的朗怡润颜，可以有效解决长痘的烦恼。芦荟具有滋润美容作用，芦荟多糖和维生素对人......

糖尿病患者晨练要注意什么1、不宜起得过早清晨4时左右，血液粘滞性最高，流动性最差，易凝结成血栓，阻碍血液循环，是心血管疾病多发的时间。因此，晨练不宜起得过早，尤其是糖尿病并发心血管疾病的病友，在此时间内不要参加急剧的、......

1、把你的卧室变成睡眠天堂首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源，借助风扇或者白......

霉菌感染犹如妇科感冒，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完美女人？看看......

作为男子汉，一旦过了而立之年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：捡了芝麻丢了西瓜。中医学认为，肾为先天之本，上了年......

近些日子，北京笼罩在雾霾之中。雾霾中的污染物不易扩散，对呼吸道极为有害，大雾天气，不仅能见度低，严重影响着路面交通，更会给人们的健康造成很大的影响，同时，也为各种疾病打开了方便之门。阴霾天气不但可能会对心脏、呼吸道有......

女性们想拥有一个好看的烫发发型，但烫完一个美美的造型就万事大吉了？如果你想让你的卷发保持得更久一点，卷曲得更美一点，该做好烫发后的哪些护理工作呢？增加油性卷发的清洗次数如果你是属于油性发质，在卷发过后很容易软塌塌......

>>更多推荐：男人前列腺多吃这些食物睾丸是男性身体中产生精子以及储存精子的场所，睾丸也是产生雄性激素的场所。临床上很多患者起初发现自己睾丸增大，或者稍有不舒都没有当回事，还有些人误以为是性功能旺盛的一种表现。不......

1、要培养孩子一种健康的生活习惯，不要盲目追求营养，给补过多的营养品，会导致孩子肥胖和营养过剩，为高血压的发生造成潜在的不安全因素。2、要养成孩子吃饭不挑食，不吃过多的肥肉、动物肝脏等习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足......

男人养生的八点小贴士不抽烟最佳吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶关心自己身上的痣身上的痣假如不再增加或出血，痣本身......

春季潮湿多雨，疾病多发。近来，医院里看小儿湿疹的病例不少，妈妈们总在问医生孩子原来还好好的，怎么一夜之间满身都是红红的疹子，还有水泡？妈妈们不要着急，宝宝这是得了湿疹，预防婴儿湿疹时孩子的喂养、衣物、室内空气等都是十......

孕妇蹲坑安全小贴士孕妇蹲坑安全小贴士——蹲姿下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。孕妇蹲坑安全小贴士——两腿分开的宽度一定要将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方......

俗话说得好胃要三分治，七分养，所以胃病的保养偏方很重要，也很多，这里给大家介绍一些在日常生活中就容易做到的保养偏方，希望对大家有所帮助。1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严......

刚刚当了妈咪的你难免在照顾宝贝的时候有些笨手笨脚，毕竟，为一个如此娇嫩的小人儿打理生活起居是你从来没有过的经历。其实，成为一个称职的好妈咪并不难，只要掌握一些照顾宝贝的要点，熟悉各个环节的步骤，你很快就会游刃有余......