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> 颈椎病高发群体白领
颈椎病高发群体白领
来源:美型男 阅读: 2.89W 次
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目前导致白领成为颈椎病高发群体的主要原因包括电脑前工作时间过长、长期伏案、有车族长期驾驶等。但是八成左右白领对
疾病
都存在认识的误区。“‘医生,我会不会瘫痪,是不是要开刀?’在门诊中经常可以碰到因为轻微的颈椎病而紧张得要命的白领,许多人还把这看成是看不 好的毛病,索性不进行正确治疗。”事实上,来看病的多数白领患者多是有头晕等
初期
症状的轻度颈椎病患者,九成左右的患者都没到要开刀的地步。
电脑工作时注意每半小时能够活动一下颈部,就能预防颈椎病;初期的患者只要适当的休息和正确的运动就能改善。
本文链接:https://www.meixingnan.com/zh-sg/lehuo/jiankangyangsheng/1170790.html
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改善办公桌的高度。最好是当双肩平放桌上时,头、颈、胸、腰挺直,肘关节屈曲约90°,双肩舒展自然而不耸肩。注意工作姿势。写作时勿屈颈过度和过劳,少扭头而多转身,...
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白领怎样预防颈椎病
一、选个合适的枕头选择什么样的枕头,取决于睡觉姿势。喜欢趴着睡觉的人适合用软枕头,喜欢侧身睡觉的人适合用硬度中等的枕头,而喜欢平躺睡觉的人适合用较硬的枕头。...
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