女性痔疮到底应带怎么预防，这是很多女性患者都很关心的话题，从痔疮的发病率来说女性患者要大于男性，各种原因造成了女性患痔疮的几率要比男性高，这主要在于女性身体和生理结构的原因造成的，话说会来，女性同志要怎么才能较好的预防痔疮的发生呢？请听听相关专家的介绍。
因为痔疮是曲张的静脉，即使手术结扎、切除，但治愈一处后，如果致病原因仍然存在，周围还会再长。所以，防治痔疮的关键是做好预防痔疮的首要工作。
女性痔疮该怎么预防
1、养成每天大便习惯：直肠是潴存粪便的地方，它具有吸收粪便水分的功能，粪便积存愈久，大便愈干结，排出就愈困难。粪便造成压迫愈严重，就愈加重痔疮。有些人便意反射较迟钝，几天不大便，这是很不好的习惯。应有意识养成每日定时排便的习惯，形成条件反射，在大便未太干结时排便，这对预防痔疮有重要作用。
2、大便不宜久蹲不起：蹲位姿势能使肛门静脉血回流困难，久蹲会加重血管曲张，产生和加剧痔疮。大便时有看书看报习惯的人，几乎都是痔疮患者。所以，奉劝大家大便最宜“速决”，最好每次不超过5至10分钟，大便排净即起，即使当时尚有便意，起来后便会逐渐消失，多次以后也可以形成习惯。
3、多吃含纤维类食物：青菜瓜果富含植物纤维，可以刺激肠道蠕动，多吃会有通便作用，而保持大便畅对预防痔疮有良好作用。大蕉、蜂蜜等食物有一定润肠作用。多饮开水对通便帮助不大。
4、经常做“提肛运动”：“提肛”就是肛门收缩动作，此法简易，不受时间地点限制，应经常有意识多做。近来日本学者介绍痔疮患者可多做交替单腿站立动作，这也是为了增加骨盆肌肉收缩，促使肛门静脉血回流。这些对痔疮的治疗和预防都有一定作用。
上面就是相关专家给大家介绍的女性同志预防痔疮的措施，希望能够给广大女性患者带来帮助，如果还有什么不明白的地方，请来电咨询什么的在线专家。在这里祝愿广大女性痔疮患者早日康复。
