木耳豆腐银鱼汤
【预防抽筋、强化心脏机能、预防便秘】
【材料】
黑木耳50克,豆腐1块,小银鱼50克,葱1根
【调味料】
高汤400毫升
【做法】
l.食材洗净,黑木耳切丝,豆腐切条状,小银鱼用冷开水冲洗一下,葱切段,备用。
2.在汤锅内加入高汤煮沸,放入黑木耳、豆腐,煮约3分钟,再加入小银鱼,煮至再次沸腾。
3.起锅前放入葱段即可。