1、吃：多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量。苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于护眼食物。2、眨：多眨眼。使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕要保持50厘米至70厘米......

除了角膜，眼球其他组成部分的细胞没有自我的更新。这意味着眼睛一旦发生器质性改变，将很难得到相应的修复。维护眼睛健康，需要充足的营养予以呵护。在多种维生素与矿物质、蛋白质、多不饱和脂肪酸之外，多种植物营养素，也可......

中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的运作功能，才能不断从食物中吸收营养。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，有很多人出现苦夏症状，表现为不思饮食、乏力。而通过健脾益气，能达到开胃增食、振作精神的效果。1.醒......

治疗注意多喝水、多锻炼、多睡觉炎炎夏日，为什么感冒患者比中暑患者多呢？专家认为，一是由于人们可以通过媒体等各种渠道了解天气情况，早早做好了防暑的准备；二是随着生活、生产和保健条件的改善，极大地降低了中暑的发生率；而......

嘴唇是整个面部肌肤里最容易吸引人的部位，一双娇嫩俊俏的美唇绝对是你独特魅力的标志，如此重要的部位，不好好呵护怎么行？嘴唇如果不加以细致的护理和保养，很容易出现干裂或者脱皮的现象，同时，也令一个人的形象大打折扣。而在......

夏季如何给眼睛防晒紫外线如此可怕，该如何防范呢？专家建议，减少阳光曝晒与眼部适当防护是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则，一般注意事项有：1.不要直视太阳。眼睛是比较脆弱的器官，直视太阳，即便眯眼睛短时间直视太阳光也可能......

导读：性功能障碍一直是男性患者的隐痛，去医院治疗没面子，不治疗又在妻子面前抬不起头。在夏季，这一现象更加突出，据专家指出，夏季男性会出现性欲减退的现象，很多患者没有及时注意和治疗，导致了性功能紊乱，影响了男性的性功能。......

红眼病的主要传播途径：通常是眼--手--眼的传播。像是红眼病患者接触过的毛巾或是手帕、洗脸用具、电子游戏机、电脑的键盘等都可能会有红眼病的真菌的，同时如果经常去公共游泳池还有浴池的话，也是有可能会传染红眼病的。......

乙肝是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极护肝为主。如多食用菠菜、西兰花等深绿色食物有益肝气循环代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，以补充维生素和微量元素的摄取不足。但是养肝保健最重要的还是需要饮食、情绪、运动、......

双眼皮手术恢复的快与慢，除了有一定的个体差异外，个人糊口中的护理细节也至关重要。双眼皮术后六大注意事项1、保持伤口清洁，防止感染。重睑术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不干净，很容易发生感染，导致伤口疤痕的形成。......

眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐，他们就像太阳防护装置保护着我们的眼睛。另外，很多人在夏天选择戴太阳镜，因为太阳镜可以吸收紫外线，从而太阳光直接照射。可仅仅依靠这些是远远不够的，专家给出了三大建议，帮助我们通过饮食保......

编辑推荐：女人化妆前后的惊人变化1.清洁工作要做好彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。孔开口的角质会跟着新陈代谢将老化角质脱落，如果毛孔开口处堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘！2.不管有没......

夏季来临，MM们的皮肤汗腺会比平时更要勤快的多，流汗成为最常发生的现象。同时，有很多的MM发现，不止使汗腺，皮脂腺也要比以前更加活跃，特别油性皮肤的MM，脸上大量分泌油脂，让自己的皮肤变成一个大油田!如何消除夏季皮肤烦恼，控......

急性出血性结膜炎俗称红眼病。是由肠道病毒70型（EV70）或（和）科萨奇病毒A24型（CA24v）变种所引起的传染性很强的急性眼病。主要通过接触传染，最常见为眼—手—眼的传播。另外接触病人用过的毛巾、手帕、洗脸用具、儿......

某些消费者有一种误解，认为保质期越短的产品就越新鲜。然而对牛奶来说并非如此，其新鲜度应以对细菌的杀灭和控制来衡量。其中，温度、光线和氧气对于细菌的繁殖起着至关重要的作用。超高温瞬间灭菌(UHT)技术是将原料奶加......

天热了，人们都觉得闷热难当，当然也包括长期需要休息的肿瘤病人，这些人普通体质不如常人健壮，夏天容易中暑、腹泻，甚至出现褥疮等，所以需要家人给予一定的特殊护理。那应该怎么护理好肿瘤病人呢?1.饮食要清淡天热了，肿瘤病人......

在烈日炎炎的夏日，不少人纷纷戴起了太阳眼镜。太阳镜是保护眼睛的必备品，不少眼镜店饰品店里的太阳眼镜款式多样，颜色个性时尚，很是十分抢眼，真是让人挑花了眼。这里要提醒各位爱美人士，不同颜色、不同材质的太阳镜片都有不......

食疗护眼一黄花菜又名金针菜，本草图说载黄花菜能安五脏，补心志，明目。可明目，治火爆眼、红眼病等症，科推迟老年人的老花眼的出现。介绍一款明目清心的菜肴—黑木耳炒黄花菜，既是味觉上的享受，还能预防疾病的效果，还能起......

春暖花开，但各种各样的眼科病也到了多发期，眼干、眼涩、眼痒纷至沓来，尤其是长期面对电脑的白领，更容易中招。医生提醒要多吃蔬菜水果，适当休息、多眨眼等，以缓解眼睛不适。此外，中医讲究肝属五行之木，春木旺，肝主事，春属木，与肝......

春天已经渐渐地离去了，接下来迎接的是清凉的夏天了。也可以说春困刚刚消停，夏打盹又来了，夏天老是犯困，怎么办呢?医学上也称之为夏季倦怠症，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素......