一个男人可以同时产生数种精子。完全相同的精子之间表现出令人惊异的合作。它们数百个组成一个纵队，通过两条刚毛连接成一串，以集团冲锋的形式向前推进，争取把最前面的那个精子送进卵子里。而不同精子之间则互相阻碍，甚至......

菜名：砂锅牛尾原料：带皮牛尾１０００克，母鸡肉３００克，干贝１０克，熟火腿３０克，鸡汤１５００克。制作：将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段。火腿切成片，干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透，捞出，洗净血沫。在铁锅中放入猪油烧热，投入适量花椒、葱、姜，煽出香味......

产后6～8周时间内属产褥期。由于分娩时耗气失血，机体处于虚弱多瘀的状态，需要较长时间的精心调养。《千金要方·求子》指出：妇人产讫，五脏虚羸所以妇人产后百日以来，极须殷勤、忧畏，勿纵心犯触，及即便行房，若有所犯，必身反......

1、母乳喂养婴儿，多与婴儿密切接触，多抚触、拥抱婴儿。2、产妇应保持良好的心情，居住环境清洁，空气流通，温度适宜。3、产妇如果无某种疾病的限制，要吃各种食物获取丰富的营养。4、产妇要注意个人卫生，每天应刷牙，清洗外阴，勤换......

中医很重视中老年人在精神情绪方面的调养，尤其注重以下几个方面：中医所谓的养神，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。首先：应乐观愉快，保持心情舒畅。老年人......

一是在尚无糖尿病时，预防糖尿病的发生，可用改善生活方式来预防，也可以用药物预防。二是在已经有糖尿病时，预防各种糖尿病并发症的发生。严格控制血糖，还要控制血压及血脂。第三才是有了并发症以后如何减轻或治疗。这也是控......

更年期主要症状表现更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化，部分妇女可能出现以下症状：（1）月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来......

在春季的日常饮水最好是喝开水，日常也可以泡花茶补水，其实花茶是有很强大的保健功效的，在春季喝花茶不但能够帮助身体有效的补充水分，而且喝花茶还能够帮助大家美容养颜，最主要的就是经常喝花茶能够帮助缓解春困。1、开水......

乳房是女性朋友最亲密的伙伴之一。只有真正懂得怎么去呵护爱护他，才能让这个朋友免受任何伤害。step1、组织要什么，你要知道坊间流传着上百种关于乳房健康与丰美的大道与小道消息。到底哪些可信哪些可疑?不妨从乳房的生......

一德养生法明代养生家吕坤说：仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。二字养生法宋代文学家苏东坡认为，养生在于安、和二字。安即静心，和即顺心。安则物之感我者轻，和......

一、什么是妇女的更年期？更年期是人生命周期的一个特定时期，在女性即是指妇女在中年时期卵巢功能从旺盛走向衰退的过渡时期。由于更年期是人生衰老过程中的一个重要而生理变化特别明显的阶段，不少妇女出现了不同程度的更......

影响更年期综合征发生的因素很多，但最根本的原因是卵巢分泌的激素，特别是雌激素的缺乏，因而性激素补充治疗（HRT）是目前治疗更年期综合征最常用的方法。然而自WHO研究结果于2002年在JAMA杂志发表以来，对HRT的评价引起了医学......

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？六月是夏季真正的开始，包含有芒种和夏至两个节气。芒种时天气开始炎热，大自然进入典型的夏季。夏至以后，我国大部分地区气温较高，白天气温一般都在30度以上，部分地区气温甚至达到38度。在这个季......

女性的身体素质不及男性，因此更应该注意健康养生。坚持健康养生可以很好地提高人的身体素质，增强免疫力。除此之外，女人养生还可以起到美容的作用，甚至是延缓衰老。女人健康养生的方法有哪些？女人健康养生如何养生早晨起床......

秋分节气预示着秋天的开始。秋季是阳消阴长的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。聊聊这方面的话题，帮你渡过这个多事之秋。收养神气保持平和秋分是一个特殊的日子。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国......

现代人越来越注重养生，可是上班族们每天白天都要上班不能够进行养生所以晚养生季成为时尚，那么上班族们如何运用晚养生为健康加分呢？今天小编就为你介绍如何晚养生为健康加分，下面就跟随小编一起来看看吧。晚餐少且偏素：+2......

随着社会给给予的压力，人们的身体出现了一系列亚健康的症状，下面征对肾虚、脾虚、肝不好、虚胖、常上夜班的这几种男性，介绍其滋补的饮食调节。A.男人肾虚如何补？补肾仍然是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢......

夏天温度这是不能避免的，太阳毒辣，光线强烈，这个时候也最容易出现一些消化系统以及肠胃疾病，所以很多人对于夏天不知道该怎么做才好，那么针对夏季如何过的问题，今天根据相关的依据给大家总结出8个夏季常见的问题，让你的夏天......

1、改善症状首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要，可增强患者战胜疾病的信心。2、中医理论对此症有一定的见解，根据不同的症候类型，选择相应的治疗......

现在很多朋友都喜欢看电视里的养生节目，比如养生堂、健康之路等等，因为这些节目里的专家可以给予我们一些指点，告诉我们吃什么样的东西可以强身健体，可以防灾祛病，可以让我们延年益寿等等，所以大家都希望自己可以把保健进行......