下面就让我们一起来看看夏季养生之道，学学怎样来根据天气变化来养生保健吧！1、晴天补钙晴天总是让人心情舒爽，并感觉身体无比健康，这是因为阳光中的UVA能帮助身体内的维生素D转化成活化性成分，并促进身体对钙的吸收。但一......

五行之气，平衡且相互制约、相互影响的分布在自然界中，人的身体中就暗含着五行运行变化之规律，因此才会有五脏生理这样的功能。不但如此，人又需要自然界提供身体所依赖的自然元素用于生存着，所以不法分割人与自然之间的联系......

斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋......

立春的到来预示着冬天的结束，春天的开始。人们虽然渐渐地感觉到白天时间长了，晚上时间短了，但由于季节的转换，天气变幻无常，对人体的健康影响较大，因此，立春养生更要注意防病保健。起居——晚睡早起精神足春捂秋冻......

如果人出现中气不足的情形，很有可能会出现精神萎靡等情形，这就使得我们的身体健康会受到很大的影响，那么出现哪些症状代表中气不足呢？又有什么比较好的方法能帮助调理呢？下面为大家介绍中气不足常见症状及调理方法供大家了......

小孩的生活最需照料，相信这也是每一个家庭生活关注的重点。对于儿童的养生该如何做，从何做起呢，我们一起来看看中医养生专家是怎么解说的。养生的话题，并不是老人家的专利。现在很多人在认识上对养生都有误区，以为养生就是......

今年的雨水节气在2月19日。雨水是一年二十四节气中的第二个节气，每年2月18日前后，太阳到达黄经330度，为雨水节气。此时降水开始，雨量逐步增多。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨......

小编推荐：超准的农历占卜生男生女表10—22摄氏度最容易受孕科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当......

立春中的立字，是开始的意思，也就是说从这一天开始，寒冷的冬天即将过去，温暖的春天已经到来。每到立春这一天，北京地区有吃萝卜、吃春饼和春卷的习俗，名曰咬春。这一习俗历史久远，起源于晋代，兴于唐代，至明代更为盛行。吃春饼讲......

一、冬天戴围巾，别捂嘴在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保暖，实则于健康不利。......

2018年1月5日迎小寒节气，太阳到达黄经285°。按古代以北斗星判断节气的方法，斗指戊为小寒。古人认为冷气积久为寒，寒冷程度未至极点，故称小寒，它是夏历的十二月节。小寒时节特征气温特征俗话说冷在三九，热在三伏，小寒与冬......

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。露气寒冷，将凝结也。由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然......

三调养生可溯源到隋唐时期，在当时天台宗创始人智者大师所著的《童蒙止观》中阐述了调五和，即调饮食、调睡眠、调身、调息、调心，后世练功修行者逐渐把调身、调息、调心合而为用，称为三调。三调养生法1、调身是基础调身就......

生活中也是有不少补气益气的养生茶的，这对于我们的身体健康也是有好处的，特别是对于女性来说，而关于补气益气养生茶也是有不少的。现在下面将为大家介绍关于补气益气养生茶，希望大家可以认真阅读一下。可以喝氿味雪盈茶，能......

每年12月7日左右将迎来大雪节气，大雪节气气温会骤降，除了华南一带，我国大部均进入冬季，冷空气会南下会导致降雪天气，当强冷空气到达南方，就会出现冻雨天气，东北地区会有雾凇出现。那么大雪节气到来，天气是怎样的？在寒冷的冬天，......

德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现，气候会影响孩子的出生日期、性别及智力。气候影响生男生女特殊的天气对胎儿的性别也有一定影响。比如，１９７７年８月在英国许多地方，出生婴儿......

大寒，这是24节气中的最后一个节气了，过完大寒，春节就来临了，大寒意味着天气是最冷的，东北的气温可以达到零下30度，而南方这两天也都是在降温，不过，人们经历了最冷的天气之后，马上就会迎来立春的节气，新的一年的生机勃勃也即将开......

四时调食，即顺应自然界四时之变化，适当调节自己的饮食。这种四时调食的观点是建立在中医养生学整体观念基础上的。饮食是人体与外界联系的一个方面，所以在饮食方面也应该适应自然界四时气候的变化，而做相应的调整。春三月......

我们都知道读书、写字甚至于静坐等等，都是能提高自身气质和陶冶情操的方式，但是多数人可能不知道这些都是古人用来养生的方式之一，下面带大家具体来看下古人是如何气质养生的吧。静坐养筋中医认为，静则养神。《素问五运行......

10—22摄氏度最容易受孕科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。以......