木耳汤制作方法：10克黑木耳泡发后放入6小碗的冷水中，中火煮沸，再将一两瘦肉丝、3片姜、5枚干枣一起放入，改小火慢炖40分钟。关火前，加入食盐、味精。煲成汤后剩两小碗。每天吃一次，30-45天为一个疗程。轻微血脂高一个月就见......

洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食习俗和文化风情。法国洋葱汤的历史可以追溯到18世纪，一次，国王路易十五上山打猎迷失方......

陈醋，降血脂的功用很显著，高血脂遇见陈醋，必定会被它拿下，决不允许讨价还价。但是一定要注意这里指的是陈醋。陈醋之所以区别于其他种类的醋，有一个重要原因，就是陈醋的酿造方法与众不同。你是否已经有了高血脂的征兆?或者......

日本一项新的研究结果表明，喝鸡汤可帮助高血压患者降低血压，因为鸡肉中所含的胶原蛋白有类似降血压药物ACE（血管紧张素转化酶）抑制剂的作用。据《今日美国报》网站报道，日本肉类加工公司研发中心的研究人员从鸡爪中提取胶......

最近老百姓流传一降脂密方，即用苦杏仁降血脂。这个方法科学吗？专家介绍说，杏仁是蔷薇科植物杏的成熟种子，有苦、甜之分。栽培杏所产者甜的较多。野生的一般均为苦的。祖国医学《神农本草经》把苦杏仁归属于有毒的化痰止咳......

木耳有助于降血脂和血粘度，这几乎是众所周知的，但事与愿违，有很多吃木耳无效的高血脂者。有一个高血脂朋友，吃了2年木耳了，几乎天天吃，可血脂丝毫没有降低。很多人并不了解，解决营养问题（比如饮食治疗高血脂），不能简单地依靠某......

高血脂怎么办呢？如何降低血脂？可以多吃下松子。松子是很多人喜欢的坚果，但是它除了富含不饱和脂肪酸，营养丰富外，对于高血压患者来说，还有降低血脂，预防心血管疾病的效果哦。除了松子能够降血脂之外，哪些食物还能降血脂？吃松子......

很多人并不了解，解决营养问题(比如饮食治疗高血脂)，不能简单地依靠某种单个食物，而应该从饮食结构入手--即讲究各种食物的搭配和三大营养素的比例，如高血脂者应坚持低脂肪饮食。如果不改变饮食结构，酒肉超常，一如既往地在饭......

山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼1条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋1个。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将......

家常做的保健汤有这么几种：紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，......

随着人们的生活越来越好，饮食上吃得好了，但很多人却忘了运动，从而导致很多有血脂变高。而血脂偏高怎么办？吃什么降血脂呢？专家称，血脂偏高但未出现并发症的多数患者，可以通过坚持饮用下面介绍的保健汤，就能达到降低血压、缓解......

红枣银耳汤降血压吗传统医学上讲，红枣可以软化血管、降低血压，对高血压病有防治功效。而银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成的功能，可保护心脑血管。所......

注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条，山楂......

对于许多高血脂的患者来说，希望通过食补来降低血脂。因为吃降血脂的药物是非常漫长的过程，耗费的资金也很多。而如果通过食补，不仅能降低血脂，还能滋补身体，一举二得，何乐不为。对于这个想法，有些人希望通过苦荞茶降血脂。实......

专家指出，对于高血脂病人来说，如果能够根据血脂增高的类型，确定合理的膳食，该吃的吃，不该吃的严格禁止，然后在此基础上做到少食多餐，并且确保每餐不过量，那么对于降低高血脂还是很有好处的。患了高血脂饮食上应注意什么？高血脂......

材料：淡菜30克，香菇15克，木耳15克。功效：滋润凉血，补益肝肾。高脂血症，肥胖，高血压病，属阴虚阳亢者。症见头晕耳鸣，眼干目涩，心悸失眠，便秘，口渴。做法：（1）香菇（去菌茎）浸软洗净，木耳浸开洗净，去蒂，淡菜浸软洗净。（2）把香菇、淡菜加入锅内，加......

李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：木瓜果实中含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果酸成分是一种具有护......

高血脂症也可能是因为家族性遗传导致的，所以现代儿童患高血脂症已经不是罕见的事了。但是家长想要帮助儿童降血脂，可不能随便服用降脂药。下面就跟着小编一起来了解下，别再盲目用药了。儿童高血脂能吃药吗很多人认为血脂......

冬瓜和木耳都是生活中常见的食材，不仅美味，而且吃了对人身体好。不过我们知道，有些食物是不能一起一起吃的，那冬瓜和木耳能一起吃吗？接下来就由小编为大家解惑。冬瓜和木耳能一起吃吗尽管冬瓜和木耳不常一起出现，但据小编查......

钱大爷有个心宽体胖的富态相，他从年轻起就胃口好，曾经一顿饭吃好几个大馒头。退休以后，人闲下来，生活条件也好了，更是鸡鸭鱼肉换着花样吃。一年前的例行体检结束了钱大爷的幸福生活——餐后血糖高于正常值，血脂高......