闲庭信步、低头走路、背着手溜达、把手揣在兜里、两臂紧贴在身边……虽然都在走路，但专家指出，这些并不是正确的走路方式，对健康的功效也不大。而在日本，专门有人教大家怎么走路。从在哪儿走、到怎么走、走多......

一说起棉服，很多人都谈之色变。在大多数人眼里，棉服是臃肿和土气的代表，穿上去不但会肥了好几圈，而且带有浓浓的乡土气息。其实，棉服近些年来已经成为了时尚界的宠儿，很多时尚博主都会选择棉服进行冬装搭配。棉服冬季并不意......

每一本泡妞宝典中都会讲到如何在约会时展现自己的魅力，因为不管大家有没有脱单，约会技巧都要学会，如果你在约会当中做的很好，那么更容易得到女人的青睐。重视细节约会技巧一重视细节增加印象分大家都知道一般女生都会比较......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全今天是腊月二十三，正是小年，也称祭灶节，这个节日正在被人们遗忘，可能很多年轻人都不知道有这么个节日，那么，今天就为大家介绍下关于这个节日的来历、习俗。小年来历小年，即每年农历腊月......

步行是最简便易行的有氧运动，被誉为心脏健康之路。时下，我国大江南北掀起了健步走的风潮，而且许多人每天都以超过一万步而引以为豪。其实，这是一个误区，做法并不科学。近年，一些学者研究发现，步行运动不仅是数量，质量也很重要......

理想的走路姿势：头部应该是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方3至6米的位置。可以想象自己像玩偶一样，有一根绳子连接头顶，头部往上提拉，这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流......

小拇哥听说《迷雾》之后，又一部韩国新剧《我的大叔》火了，IU的颜加上李善均的演技。还弥漫着现代都市青年最流行的“丧”文化，不知又有多少人扛起了熬夜刷剧的大旗。当IU在《我的大叔》里和李善均相互治愈的时候。......

一代宗师叶问的老婆是张永成，她一共为叶问生下了七名子女，其中有三个都夭折了，剩下的四个孩子分别是叶准、叶正、适伍和适吴。其中叶准是叶问长子，他出生于1924年，今年已有98岁，他一生致力推广咏春拳术，为中国传统武术做成了......

随着智能手机的发展，健康运动App应运而生。步数统计、心率测试等App越来越受青睐。不少人还在朋友圈晒出今天又走了多少步等信息。但也有不少人怀疑：这些App给出的结果准确吗？20％手机装健康运动AppApp指的是智能手机的第......

随着我国生活水平的提高，糖尿病的发病率也逐年上升，但在临床诊疗和对患者进行健康教育时发现，许多病人甚至是基层医务人员在糖尿病治疗方面还存在一些误区，影响了糖尿病的正确治疗。一、过量服药、擅自停药人体的内环境对......

每天走多少步能减肥一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速（10分钟1000步以上的速度），而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。1、晚饭后两小时瘦身快首先，速度很关键，可以选择以12分钟走1......

现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人？长时间走路会不会让关节受不了？每天走多少步最合适......

进入7月以来，全国多地陆续发布了2023年养老金调整方案，兑现养老金的上涨。你的养老金今年涨了多少？多地发布养老金调整方案根据人社部和财政部联合发布的《关于2023年调整退休人员基本养老金的通知》，从2023年1月1日起调......

链接：来源：剧情狗着作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。最近在抖音上面有一首歌非常火，其中一句歌词是“一生要走多远的路程经过多少年才能走到终点”，很多人都很好奇这首歌究竟是什么，但是......

北大糖尿病中心主任钱荣立教授表示，这个结果令人担忧，他指出，即使是正常人也应该重视血糖监测，才能避免自己在不知不觉中成为糖尿病患者。定期监测控制病情的必要手段黄大妈患糖尿病近10年了，多年来，她试了很多据说能把血糖......

第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动的去关心别人，不......

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是21世纪的食品，是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡，和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细......

减肥要讲究技巧的，并不是麻木跟风进行，减肥可以分不同年龄或者根据不同的肥胖类型来选择不同的减肥方法，这样减肥的效果会事半功倍。那该如何选择正确的减肥方法？是不是经常听到很多MM都这样说：我用了很多别人做过的非常有......

从还珠格格里的小丫鬟金锁到如今的范爷，范冰冰一路走来，少不了高情商的帮助，以及对娱乐圈规则的良好适应，连被人揩油也依旧能笑脸相迎！某次，范冰冰出席某时尚活动时被一名老外伸手袭胸，依旧面不改色地进行下去，不得不让人佩服......

对于爱情的道路，每个人所经历的都会不同，有些人的爱情之路如同郭靖黄蓉一般甜蜜而水到渠成;而有些人的爱情就会像杨过小龙女一般，经历着人生中不同的劫难。那么如何在爱情上少走一些弯路呢？不妨一起来做下面的心理测试吧，......