很多长期伏案工作，这对颈椎是一种潜在的伤害，所以中医建议，久坐族要经常做抬头的动作。长期的低头姿势，造成了很多人颈背部软组织一直处于紧张状态而受损，大脑受到颈椎张力，耗氧量大大增高，因此，长期低头除了导致颈椎疼痛外，还......

肿瘤不但是目前全世界范围内的常见病、多发病，而且也是最令医学界棘手的疾病之一，目前的药物治疗、化疗、放疗等手段，虽然有一定效果，但副作用也很大，所以寻找更有效、无副作用的治疗手段，一直是医学家们的不懈追求。其实，中......

一、伸懒腰动作伸懒腰是一个动物最好的恢复疲劳方法。这是因为伸懒腰时不但使一些长期困乏的关节和肌群得到了休整及重新协调，而且使储备着三分之一的肺泡通过胸腹呼吸肌肉的活动而参加了工作，把身体中的废气彻底排清而......

下面这套操能为您排忧解难，使您神清气爽，活力再生。1、掌心向上，将左手拇指轻轻向手腕扳动，换右手做，重复几次。2、掌心向上，将手指逐个轻轻下按，同时呼气，换另一只手再做。3、按顺时针和逆时针方向转动手掌，左右各5-10次。4、......

因为新冠肺炎疫情，很多人都闭关了一个月，现在已经陆陆续续复工了，于是很多人又开启了每天坐6、7、8个小时的日子。我们常说久坐不动对身体不好，你知道每天坐超过6个小时，身体到底会怎么样吗？和一起来了解一下吧。久坐不动有......

老人口腔保健的常识---口腔保健有利于进食和消化，因而对老年人显得格外重要。那么，老年口腔保健到底该怎样进行呢？刷好牙是搞好口腔卫生的关键。老人口腔保健的常识---也许有人会认为自己已刷了几十年的牙，还有不会刷牙之......

结核病可造成能量和营养素的大量丢失，患者往往因入不敷出导致中度至重度的蛋白质能量营养不良，而各类维生素及矿物质也往往处于负平衡状态。患者表现为消瘦、乏力等。而营养不良又会进一步加重结核病的病情，造成恶性循环......

肾结石是肾脏病中最常见的疾病之一，但因为肾结石经常是没明显肾病症状的，因此也常被人忽略。当结石发展到一定程度，掉落到输尿管时，会引起并发呕吐、恶心、流冷汗的剧痛。此种疼痛发作之前又常无征兆，故常使人措手不及，而往......

因为新冠肺炎疫情，很多人都闭关了一个月，现在已经陆陆续续复工了，于是很多人又开启了每天坐6、7、8个小时的日子。我们常说久坐不动对身体不好，你知道每天坐超过6个小时，身体到底会怎么样吗？和一起来了解一下吧。久坐不动有......

长时间在办公室内伏案久坐的人，易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心并腹胀、便秘等疾病，因此加强健身十分必要。梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后。可......

生活水平的提高直接提升了人们对牙齿健康的重视程度，于是人们接受了刷牙的习惯。食品结构的改变使得牙齿疾病的结构也随之发生了变化，于是人们发现，虽然人人都在刷牙，但孩子的牙齿越来越不齐了；不管是乳牙还是恒牙虫牙越来......

大多数肝脏肿瘤的患者都会有肝功能的减损，因些，应注意饮食保健。那么，肝肿瘤的日常保健有哪些呢？1、肝肿瘤患者饮食宜清淡、易消化、不宜进食过多高蛋白、高脂肪食品，因高蛋白、高脂肪食品。因高蛋白、记脂肪饮食会加重肝......

久坐或保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。做做下面这套办公室健身操，可以从中体会到边工作边运动、健身、减压的乐趣。扩胸直立两手在背后交握，两肩夹紧下......

梅毒这种性病由于病程的缘故，在晚期还能给患者的组织器宫造成不可逆的损伤，因此患者应该积极治疗。另外，一期、二期梅毒传染性较强，梅毒早期患者应该注意不要再将病原体传染给别人。以下是梅毒患者所要注意的：（1）注意生活卫......

咽囊炎容易并发耳鸣、耳聋等症状。尤其是婴幼儿咽囊炎病情更重。因此要注意及早防治咽囊炎。而且治疗咽囊炎后，要做好保健工作，否则会导致咽囊炎复发，所以咽囊炎的治疗主要是以防感染。咽囊炎的临床症状有哪些咽囊是胚胎......

人们都知道牙周病是造成过早失牙的重要原因之一。如果牙齿过早地丧失，可影响咀嚼、消化，进而影响全身健康。因此要掌握牙周病的预防与治疗的基本知识。尤其是已患有牙周病时，在请医生治疗的同时，进行自我保护、自我调养，是......

偏头痛反复地发作明显影响患者的日常生活及工作。发作较频繁的偏头痛患者会有明显的心理障碍：工作不能全勤全力，既影响事业的发展，又影响经济收入，造成心理不平衡，影响情绪;生活中不能轻松游玩休闲，并影响与朋友的聚会等，均......

每天面对电脑坐在位子上，但是不管你坐的姿势有多么标准，你的腰背颈肩等各处总会有问题。保护腰背颈肩4组动作搞定：骑球弹跳+转身拍墙+盘腿静坐+贴墙壁站。白领上班族是当今社会的一个大份子，每天面对电脑坐在位子上，但是不......

专家指出，脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，还会不声不响地导致很多其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多。美国网上百科全书网站近日有医学专家指出，脂肪肝是......

专家浅谈癫痫的预防知识，日常生活中，癫痫患者发病时是很痛苦的，癫痫是由于脑部异常放电引发的疾病，并且严重的威胁着人类的健康，下面小编搜集了一些关于癫痫的预防常识，希望可以对您有所帮助。对于癫痫来说，最好的的预防方法......