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有关脾胃的男士时尚内容
凉茶喝不对伤脾又伤胃
凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,具有清热除湿及生津降火的作用,饮用适当,在炎热的天气下可以解渴清热,但如果不加节制,一口渴就猛喝凉茶,则会损伤脾胃,伤阳气。凉茶里有寒性的中草药,多喝容易伤脾胃。一旦脾胃受损,就会影响......
2023-11-04
脾胃不适吃什么水果好?
据了解,从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些火气较旺的人新陈代谢旺盛,交感神经敏感,排汗也多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚......
2023-11-15
节后如何调理自己的脾胃
养生春节长假过后,腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者,较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸,中医称为伤食。专家介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招。外治法:饮食停滞、胸膈胀满、或大便不通、或大便泄泻,属年老......
2023-11-22
小米鸡蛋粥补脾胃
此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不行,是妇女产后补养保健佳品。原料:小米100克,鸡蛋2只,红糖100克,清水适量。制作:1、小米淘洗干净。2、将锅置火上,放入适量清水、......
2023-11-14
胃病患者须知 脾胃虚寒的饮食宜忌
有的人吃完冷饮马上胃痛,无福消受这一美味;有时连吃点香蕉、橘子、西瓜、水梨…都不行。只要一受点风寒,别人是咳嗽、流鼻水,他却腹痛、拉肚子,一切苦果先由肠胃来承担。要是生病吃了西药,那不争气的胃马上抗议,就因......
2023-11-10
小宝宝老生病 重在调理脾胃
>>>推荐:专家解析小孩子口水猛流中医说:要想孩子少生病,合理饮食、调理脾胃是关键。一忌:晚上吃东西半岁以前的婴儿,一天睡眠时间要十几二十个小时。为了保证营养,什么时候醒来就什么时候吃,深更半夜喂奶很正常。可到了半岁......
2023-11-25
寒冬呵护脾胃小秘方
冬季是胃病的易发期,不少人常常会感到胃痛胃胀,反酸等不适症状,尤其是吃了寒凉食物之后会更加的难受,这就是典型的胃寒症状,那么冬季我们该如何养胃呢?下面就为大家介绍养胃护胃的小窍门。冬季养胃很重要,尤其是那些患有慢性......
2023-11-06
秋季多给孩子润润肺
雪梨银耳汤雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30~40分钟,取出,即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。......
2023-11-24
宝宝咳嗽饮食八大忌
因为脾胃虚而饮食不节,过食生冷、辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃。脾胃伤,不能消化食物,食物不能输转,而聚液为痰,上储于肺可引起咳嗽。所以,当孩子咳嗽时,应该注意以下饮食八忌:一忌寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,中......
2023-11-24
春节健脾的九种美食
1、栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。2、猪肚(猪胃)味甘、性温作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。3、马铃薯(洋芋、土豆、山......
2023-11-11
情绪好坏影响脾胃 吃饭应细嚼慢咽
进入夏季后,由于气温升高,很多人食欲下降、身体乏力疲倦、精神不振、工作效率低并出现体重减轻,中医称这种现象为伤暑气,俗称苦夏。北京中医医院消化科副主任医师朱培一说,如果平时脾胃功能差,在夏季更应注意调养,饮食不当易......
2023-11-04
冬季保健养生重在“养肾防寒”
养肾最重要的还是要维持足够的能量,多吃一些补肾的食物,不足维生素和无机盐,多吃肉类食物和豆类,给身体补充热量。冬季少吃生冷辛辣的食物,这类食物容易损伤脾胃,刺激脾胃血管,血流不畅将严重影响人体的健康。俗话说暖脚暖全......
2023-11-24
有哪些养脾胃饮食原则
养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则:一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品;慎用柠檬、话梅等过酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品;忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。二是多选低脂、适量蛋白质与碳水......
2023-11-17
脾胃不好怎么办 推荐健脾胃的食物
脾胃出现毛病怎么办呢,吃药打针并不是一个从根本上解决问题的方法。专家建议,如果想要调养脾胃,那么日常多吃一些健脾胃的食物就可以了。科学饮食,这样就可以从根源上祛除脾胃不良的现象。那么,你知道健脾胃的食物有哪些吗......
2023-11-05
有利于脾胃的减肥瘦身汤谱
1.萝卜汤红白萝卜各250克,姜10克,调料各适量。将红白萝卜洗净、切块,加入姜块、清水同煮,至熟透,加入食盐、味精调味,即可。饮汤吃萝白。有减肥功用。2.赤小豆鲤鱼汤赤小豆150克,鲤鱼1条,适量调料。先将鲤鱼宰杀、去内脏,洗净后......
2023-11-15
脾胃虚弱者吃什么好呢
薏米,又叫苡米或薏米仁,一般超市里都能买到,很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实,薏米不仅具有很好的抗癌作用,还能够健脾、补肺、清热、利湿,甚至是天然美容食品。在日本,薏米被看成典型的抗癌食品,这是因为薏米中......
2023-11-07
秋季进补前需先调节脾胃
秋季的确非常有必要进补,但如果秋天一到就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还可能弄巧成拙。在夏季,人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃功能减弱,此时如果大量进食补品,特别是过于滋补的养阴之品,会进一步加......
2023-11-20
冬季进补吃山药可补益脾胃
山药营养丰富,其中最重要的营养成分是薯蓣皂苷,被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于人体合成各种激素,有激素之母的称谓,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用。山药......
2023-11-23
治疗急性胃肠炎找中医食疗
食疗方:绿茶、干姜丝各3克,沸水冲泡,加盖浸30分钟,代茶频饮,每日数次。粳米60克,砂仁细末5克,将粳米加水煮粥,待熟后调入砂仁末,再煮沸1~2开后即可,早晚服用。新鲜藕1000~1500克洗净,开水烫后捣碎取汁,用开水冲服,每天2次服完;或用去......
2023-11-26
春季应该如何养脾胃?
立春以后也是百病易发的时候,如果不注意对脾胃的保养,如饮食方面,进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物,或吃得过饱,使胃难以负重,就可能损害胃肠功能,进而影响整个身体的健康,所以,趁立春的机会好好养护脾胃,是很好的养生之道。春养......
2023-11-18
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