绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。金盏花......

脸上长斑确实是会影响形象的，即便美眉们在化妆的时候用粉底遮盖住了，卸妆之后依然可以清楚的看到斑点的存在，因此必须要想办法祛斑才可以，这样就能让自己拥有更加白皙的肌肤了，其实合理的饮食还是很重要的，那么吃什么食物可......

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法：黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加......

淡化雀斑的方法是很多朋友关心的问题。雀斑让我们的肌肤不再洁白无暇，造成的不仅仅是外观上的影响，还使我们的精神变得压抑。那么有没有淡化雀斑的方法呢？就跟着小编一起往下看吧！现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一......

到底吃什么才能淡化色斑呢，下面就会为您一一介绍淡化色斑的食物。如果要问吃什么能淡化色斑的话，下面就会为您提供正确的回答，有以下几种淡化色斑的食物：1、胡萝卜汁祛斑：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后......

脸上长斑的现象很常见，对爱美的人士来说，也是不小的打击和困扰，不过能够起到祛斑作用的方法还是有很多的，除了要选用一些祛斑的护肤品，注意对肌肤的保养之外，还需要从饮食入手，多吃一些祛斑的果蔬，效果还是很不错的，那么吃什么......

中医称黄褐斑为面尘、黎黑斑、肝斑等，它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病，多发于颜面，尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见，好发人群为中年女性，特别是妊娠期妇女多见。中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能......

黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火伤......

现在有的人脸上有雀斑，导致自己自信都没有，甚至有的人都不敢出门去见朋友。一直在寻求方法。那怎么样可以淡化雀斑呢，雀斑吃什么可以消除呢？今天就随着小编一起去学习学习吧。怎样淡化雀斑[方一]熟地15克，山茱萸、炒丹皮各......

很多皮肤白皙的女性都为脸上的点点色斑感到烦恼。的确，随着人们越来越重视自己的外貌变化，想让色斑逐渐淡去的饮食调理也十分受到女性们的关注。一、青菜：绿色青菜中含有很多的维生素以及维持新陈代谢平衡的营养成分，将青......

淡化雀斑的方法是很多朋友关心的问题。雀斑让我们的肌肤不再洁白无暇，造成的不仅仅是外观上的影响，还使我们的精神变得压抑。那么有没有淡化雀斑的方法呢？就跟着小编一起往下看吧！现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一......

雀斑是一种比较常见的色斑类型，长斑之后，不但会影响自己的肌肤和形象，也会让美眉们倍加的苦恼，即便是男性朋友长斑了也会影响到自己的情绪的，因此还是要意识到祛斑的重要性，拖延时间越长，斑点就会越深，清除起来就越困难了，那么......

绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。金盏花......

生活中为了爱美，不少长有雀斑的朋友可是费劲了心思，其实除了多注意正确的治疗外，一些饮食的讲究对雀斑的淡化也是很有效果的。那么治疗雀斑应如何补充营养?雀斑患者补充营养的讲究介绍如下：补肾食物黑色食物：黑芝麻、黑米......

绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。金盏花......

绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。金盏花......

由于色斑是体内的淤积引起的，因此要吃排毒整肠的水果。如苹果、樱桃、水蜜桃等，这些水果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素、锌等营养元素。锌可以使人的面色红润精神气爽，而β胡萝卜素及蛋白质是美白肌肤必须的营养成......

您还在被面部色斑所困扰着么？您还在用化妆品祛除面部色斑吗？告诉您，这不但没用，反而会物极必反，到时越来越严重。不妨试试饮食淡化色斑。淡化面部色斑的饮食及习惯分别有以下几种：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的......

茶叶有很多养生的作用，在很多地方都有喝茶的习惯。茶叶分为很多种每种都有不同的作用，经常喝茶对人们的身体十分有好处，中国的茶很多，普洱、乌龙茶、碧螺春、凤凰单丛、位于潮汕地区的人们将茶作为待客之道，不同的茶有不同......

绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。金盏花......