疼痛其实是我们最好的医生和朋友。因为是疼告诉你，你的生活方式不对，你的某些姿势不正确，需要立即改变，而改变的方法可能只是一些很小的技巧。现在市面上有很多的功能性枕头，颈部位置高出一截，就是为了保护颈椎。但是习惯了......

>>更多推荐：男性自检睾丸小贴士不少人常常忽略身体检查的重要性，男性尤其不太注重个人健康。其实，男人可以从定期的检查中受益非浅。年关将近，在各行各业奔波的白领男人都忙着年终总结、新年计划，唯独把自己的健康给抛在了......

脊椎病预防最重要，长时间保持一种体位、姿势工作的特殊群体，是颈椎病和腰椎病的高发人群。这些人群最好每隔两小时，就要起身活动一次，伸伸懒腰，做几次深呼吸，扭扭脖子和腰，在房间来回走走或外出运动一下。一旦发现自己颈部和......

(1)前纵韧带起于枕骨，向下经环椎及推体的前面，止于骶骨前面，由许多组纤维构成，是人体最长最宽厚的韧带，和推体及椎间盘边线紧密相连。其主要作用是限制脊柱的过度后伸活动，位于颈椎的部分能对抗头颅的重量，增强颈椎的稳定性......

不少人因为工作时需要长期保持一个姿势，就特别容易患上骨质增生，其中就有颈椎骨质增生。那常见的颈椎骨质增生的早期症状有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的颈椎骨质增生的早期症状。一般，常见的颈椎骨质增生的早期症状有：骨......

颈椎骨质增生原因是什么?颈椎骨质增生又称骨刺，颈椎骨质增生的存在常常给患者带来无法言喻的困扰，因此，及时了解颈椎骨质增生原因，对颈椎骨质增生的早预防、早治疗都有很大的帮助。颈椎骨质增生原因是什么？颈椎骨质增生原......

颈椎出现骨质增生，是目前很多人都会出现的症状。专家介绍，颈椎长期处于慢性损伤的情况下，可出现颈椎间盘病变，韧带损伤，小关节紊乱，骨质增生等。下面我们一起看看颈椎轻度骨质增生的治疗方法。下面是对颈椎轻度骨质增生的治......

骨质增生，是指人体自卫、代偿、再生、修复和重建过程中所产生的副产品。它多发生于颈椎、腰椎、关节、脚跟以及人体椎管内等部位。日渐增多的骨质增生症已严重影响到了人们的工作，学习以及日常生活，它是世界卫生界公认的......

颈椎病是现在生活中的常见疾病，多发生于白领和老人身上，想要防止颈椎病的发生就要了解一些关于颈椎病的保健操，下面就请专家为大家详细的介绍下颈椎病的保健操。颈椎病的保健操主要有以下几种：1.提肩缩颈：预备姿势同前。动......

钟先生来电问：不久前，我朋友在车祸中受伤，送往医院检查后被诊断为颈椎脱位，医生为他的进行了固定，但由于颈椎直接连接着头部，一旦不注意就可能瘫痪甚至是死亡，所以我想了解下颈椎受伤的人需要注意哪些问题?专家答：颈椎脱位分......

颈椎由七个颈椎骨组织，除一二节之外每两节颈椎骨之间都有一个椎间盘，当出现暴力因素损伤或是颈部肌肉的慢性劳损之后，椎间盘内的髓核都可突破受损的纤维环间隙突出或脱出，压迫附近的神经根引起症状。颈椎C5~6椎间盘突就是......

（1）颈部支具的制作及使用方法①简易颈围。使用一块塑料片（或硬纸板），根据自己的颈部长度和周径，将其裁剪成长条形。其长度一般为颈部周径加10厘米左右，宽度为患者双眼前视时，下领部至双侧锁骨的距离。裁剪完成后，用棉花、海绵......

第1节：金狮摇头预备姿势：两腿分立，两手叉腰。动作：头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行。各6—8次。第2节：回头望月预备姿势：两腿分立，两臂自然下垂。动作：①两腿微屈，上体前倾45°并向右后旋转......

（1）卧位牵引法：在患者的床头安装滑轮，将枕领带兜住患者的枕后部及下领，用牵引绳通过滑轮牵引枕领带，达到颈推牵引的目的。卧位牵引时要求患者颈椎处于轻度屈曲状态，牵引绳与地面呈200-300。卧位牵引的重量依据患者的症状、体......

由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重......

日常生活中，很多人在吃完饭后打几下饱嗝，这样是没问题的，但是如果通过喝水、憋气等治疗方法治好还是打嗝不止的话，就要提高警惕了，有专家称，打嗝不止可能是颈椎不好。何女士今年五十岁，三年前她开始有饭后胸腹饱胀的感觉，一按......

如果你的颈部椎体骨折了,应该怎么办?也不是说每个人都能自己将它们复位的。不过先不用着急，下面介绍下颈椎的小关节复原方法，还有就是颈椎小关节复位的注意事项。一、第1-第2颈椎错位的复位方法：1、端坐复位法①斜扳法：以......

一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了电脑病的困扰、干眼病、鼠标手、萝卜腿。..。..正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见，了解电脑病，防治电脑病，已经迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些电脑病状。电脑病......

专家介绍，人的耳轮像倒过来的脊椎，从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。因此，人们别看耳朵离脊椎那么远，经常按摩耳朵可以减少颈椎病、腰椎病的发生。专家称，耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰......

当人们戴眼镱阅读时，很难保持正确的姿势。人们的眼镜普遍存在配戴不舒适及可能影响健康的问题。这是因为眼镜框中的镜片与镜腿间的夹角固定为90度。戴眼镜视物时，物体和镜片应该处于平行的位置上，颈椎方能保持生理性弯曲......