夏季，经常在空调房间内穿短裙、短裤，坐久了就会感觉冷，很容易出现双膝关节酸胀等现象，即急性膝关节滑膜炎，也就是所谓的空调腿。因为当人体遇冷时，血管收缩，血流速度减慢，血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少，而膝关......

幼儿夏季保健之做好防晒：夏季天气炎热，阳光炽烈，这早已是众所周知的。所以在夏季的时候，爸爸妈妈们首先要为孩子做好防晒。我们都说晒太阳对孩子骨骼生长发育有帮助，但是我们也不能选择在阳光炽烈的夏季，尤其是夏季的中午带......

高质量的丝袜首先具有透气功能，即使在夏天也能排出闷热的湿气，让你不再有汗水粘腻皮肤的烦恼，让肌肤和空气自由接触;而劣质丝袜则使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，汗液中的皮肤代谢产物，会刺激皮肤发痒，发生皮肤炎症。其次高......

一、控制室内温度夏季天气热，室内的温度也是很高的。想要做好月子，产妇们需要控制好室内的温度，一般在26度最好。想要开空调降温，产妇们也要注意不要在空调的吹风口。产妇们要是觉得自己确实需要一点儿风，那么可以用扇子为......

盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不......

因为温度升高，人体内的内分泌系统发生一定的变化，所以就会导致食欲降低，特别是对于坐月子的新妈妈来说更是需要特别注意饮食的搭配。才能使新妈妈不至于食欲不振，也能保证营养。那么夏天坐月子要怎么安排饮食呢？一是适当的......

夏季快到了，男性的健身减肥计划也快来了。那么夏季男性健身要注意什么呢？选择在夏季减肥的效果会比较明显，但如果一味追求减肥效果，而不注意在饮食和运动项目上的选择及做好合理的健身计划，那么可能也不会得到太好的减肥效......

夏季孕妇要注意什么一、防中暑俗话说孕妇过三伏，腹中揣火炉，孕妇的基础代谢率比一般人高25％，体温也比一般女性高0.2～0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。产后42天内，因高温环境使体内热量不能及时散发，导......

穿衣：不能捂产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地捂，以免......

夏季比较炎热，容易出汗，体力消耗比较大，普遍人们到了夏天体质都有所下降。因此，人们总是感到身体很虚，胃口又差，以为生病，其实不然。只是阴分不足，体质较差，营养不良，劳累过度。这些人对暑热的抵抗比较差，难于适应炎热的气候。所......

无论是相亲，还是男女约会，都想展现自己最好的一面，那么女生跟男生第一次见面，要不要穿裙子？在初次约会的时候，不只有男生需要注意自己的形象，女生同样要注意这个问题。1、可以穿裙子女生跟男生第一次相亲见面，女生可以穿裙子......

一、忌夜食生冷、空腹饮茶：夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症......

什么是刮痧？日常生活中，刮痧成为十分普遍的养生方法。那么，到底什么是刮痧？所谓刮痧法，是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬币、玉石片或头发、苎麻等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人体病变部......

夏天气候炎热，很多孕妈妈都想知道，如果在夏天坐月子可以穿短袖吗?必竟天气这么热，如果还像冬天那样把自己裹得紧紧的话，就算是你自己受得了，我想皮肤也是很难受得了吧!那么夏天坐月子时究竟能不能穿短袖呢?为了解决各位孕......

气温逐步攀高，人体消耗越来越大，尤其老人耐受力弱，要安全度夏，就应关注日常生活的细节。不妨牢记下面的四多四少，夏季保健可能就会事半功倍。多喝热茶少吃冷饮各类冷饮虽能在极短的时间内解热，但会对消化道黏膜产生不良刺激......

短裙、短裤是MM们最喜欢的穿着，别说是夏天了，就算是冬天，穿短裙短裤的也不在少数。不过越来越多人知道，冬天爱美穿短裤可是影响健康的。那么是不是夏季穿短点，就没事了呢？三伏天的炎热让不少女生直呼受不了，这时既显身材又清......

1、季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗受风，更容易伤风感冒。所以老年人不要过多过早地增加衣服。2、高领衣是常见的秋季御寒服装，老人为保暖，喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。①......

坐月子注意事项是不分季节的，无论哪个季节都有一定的注意事项，这样才能保证产妇身体的尽早恢复。那么夏季的坐月子注意事项有哪些呢？1.忌过早大量喝汤我国民间一直都认为，要想保证充足的奶水在坐月子期间就必须多喝汤，经现......

夏季喝酒有什么好处？1、葡萄酒葡萄酒也是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。心脏病专家证明，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。2、黄酒黄酒是以大米为原料，经过长......

秋风起，秋雨来，狂躁的夏天已经渐渐走远，秋来了。但不少爱美时尚女性仍把露肩、露脐、露脚坚持到底，由此引发的难言之痛、颈椎、腰椎、腹泻等胃肠道不适病人接二连三。春捂秋冻何为度？老话虽有道理，也要根据自己的实际情况出......