汽车的普及带来了便利也带来越来来越多的伤亡。据统计，道路交通伤在各类创伤中占90%以上的比例。道路交通伤造成的原因包括：酒后驾车、疲劳驾驶、超速行驶和老年驾驶。专家提醒，开车需要一定体力和应急能力，老年人要视自......

一般老年人睡眠比较少，并不意味着老年人睡眠时间短是正常现象。有些老年人一夜间会醒七八次，有时躺在床上似睡非睡一直到天亮，这些其实都是失眠症在发挥作用。有研究显示，老年人患上失眠症的比率要比年轻人大得多，而且其危......

车祸往往是在瞬间发生的，主要由于疲劳驾驶、酒后开车、路面处理技术欠佳以及在不熟悉的路段高速驾驶等原因造成。车祸轻则擦伤、碰伤，重则常引起多器官受损的复合伤，现场急救不及时残废、死亡率很高。车祸发生后，无论是司......

专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：１。用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。２。立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。３。用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动。４。......

1、乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。2、感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。3、也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。4、药之时，......

中风是老年人常见的高发疾病，对老人造成严重的危害，要注意预防，预防中风老人该怎么做才好呢?1.控制糖尿病。遵医嘱服用降糖药，定期测血糖，积极预防和治疗糖尿病并发症。合理饮食，每餐要定时定量，限制吃糖，禁酒，多吃豆类食品和......

一旦发生脑出血，出紧急就医外，还有哪些其它的重要措施呢？不同部位的出及出血量的多寡使症状体征有很有差异。一般认为有如下特点。1）多有冠心病或高血压病史。平均血压在17.3kpa（130mmHg）。2）起病突然，基本上无先兆，血压升高或......

老年人是一个比较特殊的群体，由于年龄的增加，其身体的免疫力也会逐渐下降，很容易被各种疾病侵袭，失眠就是其中之一。根据调查发现，大多数老人都患有程度不一的失眠，他们通常服用安眠药来进行治疗，但是药量却是有增无减，对身体......

30岁是女性的敏感年龄，30岁预兆着衰老的脚部渐渐加快。30岁的女性应该如何养生保健预防衰老呢？下面，小编为你介绍抗衰老的9个要点。提示一：减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳：当感情冲动时......

寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。1、代谢功能低下，皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤干燥及末梢血液循环较差，受寒冷刺激后易冻伤、皱裂和皮肤瘙痒；2、关节受凉后出现酸痛现象；3、气温骤变，高血压病人......

普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，以鼻咽部症状最为突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴发热，引起普通感冒的病毒有100多种，病程有一定自限性，通常为5—7日，预后良好;而流感全身感染症状相对较重，出现高热、......

人一旦到了一定的年龄后各个方面的机能都会出现衰退的现象，舌的辨味功能就降低，也因此老人经常会有食欲不佳的现象。那么，对于老人这么一种现象的出现可有什么办法得到改善呢？老年人怎样才能吃得香呢？1、要增加微量元素锌......

首先，老年人日常生活需要照旧正常的作息规律。早睡早起、一日三餐按时进食、外出走亲访友不要过于频繁。其次，老年人要坚持按时服用降压药物。此外，老年人在每天早起晚睡前应自我检测血压一次，做到心中有数。再次，老年人外......

老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸收。1、老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力......

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。开车时身体常常保持同一个姿势，手脚不容易施展开，久而久之，容易受到关节炎的困扰。具体是什么原因会引起开......

昏迷是处于对外界刺激无反应状态，而且不能被唤醒去认识自身或周围环境，以下是昏迷的措施。1、入院治疗。2、暂时不能入院者，可在门诊先行对症治疗。①保持呼吸道通畅，吸氧，呼吸兴奋剂应用，必要时气管切开或插管行人工辅助通......

失眠不仅仅影响的是我们的睡眠质量，还非常严重的影响着我们的学习和生活。本来老年人的睡眠质量就不是很好，又碰到失眠，那么他们的生活是不是就该一团糟了呢？我们该怎样做才能够使老年人不会失眠呢？接下来我们就来了解一下......

1、经常在户外劳动，从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人，要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90%的紫外线进入眼睛，从而达到良好的预防效果。60......

老人摔倒常见的原因有：1、中风因高血压伴脑内小动脉硬化，使其突然破裂出血，常发生昏迷、偏瘫等;2、眩晕因心、脑血管疾病以及颈椎病等引起，一般无意识障碍;3、晕厥大脑一时性严重缺氧缺血，导致短暂性意识丧失;4、心绞痛急......

时髦太婆迷上电脑老人姓李，据她说她家住新华大道上。记者见到李太婆时，她正抱着自己心爱的贵宾狗在玩网络游戏。白头发的李太婆穿着一套入时合身的女式西装，耳环闪闪发亮，还背了一个黑色的双挎肩牛皮时尚小书包。太婆一手......