上肢保健推拿方法：①揉颈肩。用掌指自颈侧向下捏揉至肩部10余次。②按揉肩井。用手指按揉肩井部，并岗上、下窝部1～3分钟。③拿揉三角肌。用五指拿揉肩头隆起之三角肌1分钟。④按揉肩髃、肩髎、肩贞。用指按揉肩髃穴（肩平......

对于家人来说，儿女走失是不能承受之痛，15年前的刘秀英承受着这样的痛苦。15年后的今天，她终于重新找到了自己的女儿，但一切早已物是人非，原本四肢健全的女儿，现如今却四肢残疾沿街乞讨。刘秀英再一次崩溃了！15年前，山东省广饶......

已经是秋季了，天气凉了许多，不少人感觉自己的四肢冰凉冰凉的。身体也变得十分的怕冷，只要冷风吹过就容易打冷颤。长期四肢冰凉可不是好事，会损伤身体健康的。因此要及时做好保暖准备，那么该怎么保暖四肢呢?这几个中医养生......

（1）防秋燥燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列......

下面的体操是根据多年的临床实践总结出来的，简单易学，效果良好。首先，全身放松，仰卧在床上，两臂平直放在身体两侧，双腿伸直。动作1：双腿蜷起，大腿尽量贴于胸腹部，膝关节弯曲；然后双腿向上伸直，再慢慢放下，恢复平卧。连续做15-20次......

防衰老最重要的是清静养神、知足常乐、保持心情舒畅，同时经常做身体的保健运动。俗话说人老先老腿，按中医的说法，下肢属阴，与肝、脾、肾三脏关系最为密切，所以下肢保健是健康长寿非常重要的环节，多做简易的下肢保健运动有利......

春节7天长假，不少人的生活时钟都会被打乱，暴饮暴食、熬夜玩耍、睡眠不足等等因素，都会影响人们的身体健康，那要想轻松愉快的过个健康年怎么办呢？别着急，今天小编就为大家搜集整理了养生保健的四部曲，刚好派上用场了，赶紧来看......

最简单而又有效的方法是准备亚麻种子。晚上用三分之一杯种子对入1升水，烧开，放凉，浸泡，早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体。建议5天喝完。早上空腹，晚饭前各喝三分之一杯。要收到好效果，需要喝15天。三个月后再重......

拥有健康匀称的身材是我们共同的愿望，在尝试了运动减肥和节食减肥等方法后效果并不明显，这不禁让人感到十分困扰和失望。作为一种先进的整形美容技术，四肢吸脂减肥手术可以快速去除身体多余脂肪，达到瘦身塑形双重目的。四......

小张的爸爸去年患了四肢麻木，伴随症状是早上起来没劲，没精神，具体病灶是在手指部位和脚趾部位，夏天病情会减轻，到冬天病情会严重，不知道热冷，请问是什么病，怎么治疗？严重吗？专家解答：肢体麻木是感觉异常的一种表现，属主观感觉异常......

连续性肢端皮炎又名Hallopeau连续性肢端皮炎，是一种慢性、复发性、无菌性脓疱性皮肤病，以指、趾末端反复出现无菌性脓疱伴甲改变为特点，病因不明。本病治疗较为棘手，常常对各种治疗抵抗。外用药物包括各种糖皮质激素霜剂......

>>更多推荐：银屑病康复病例三则冻疮：常在冬季不知不党中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，皮肤肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痴。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。I度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、......

加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质，提高免疫力。进行气功锻炼，机体内部调节功能加强，自身的免疫力逐步增强，对机体，对肝脏起保护作用。适当运动增强体质经常锻炼是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通......

1、拿肩：以一手的四指指端与拇掌部相对合，用力攀拿对侧肩胛骨上的斜方肌肌腱，食指、中指指端着力于肩井穴处。然后，一捏一放，一紧一松，逐渐向肩肱、肘臂处挪移，直拿至腕掌部。沿途可以肩关节前方肩前穴、臂弯纹头外侧的曲池......

1、摇踝：一手握住小腿下段，另一手握住足背，转摇踝关节。功效：有滑利关节作用，可防治踝关节扭伤等症。2、拍击下肢：双手掌根轻轻拍击下肢。功效：可防治下肢酸痛麻木等症。3、捏拿小腿：由上向下捏拿小腿部。功效：可防治小腿酸软......

生命在于运动，想要保持健康年轻，运动是不可少的。坚持运动，不仅能让老人身体行动变得轻松自如，还能抗衰老。老人运动有七个要诀，掌握科学方法让你更健康。1、深蹲动作要掌握要领对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚......

英国《每日邮报》8月3日报道了一则2岁女婴失去四肢的新闻引发人们关注。英国巴斯市的2岁宝宝哈莫尼-罗斯?艾伦(Harmonie-RoseAllen)因患严重的脑膜炎，导致被截去四肢。她的妈妈弗雷娅?霍尔(FreyaHall)送给她一个安装有......

大家都会有四肢麻木的感觉，例如，当你一个姿势坐久了就会有这种感觉，而这种感觉和血管有关系，及时清理血管可以减少这种感觉。最简单而又有效的方法是准备亚麻种子。晚上用三分之一杯种子对入1升水，烧开，放凉，浸泡，早上时把它......

养宠物，总会有人被宠物所伤，要么伤到自己和家人，要么伤到别人。只是被狗舔了四肢，最后却只能截肢来保命。网上有一张照片，一个40多岁的外国男子，四肢缠着绷带躺在床上，这是他刚截肢完的照片，而且截肢的原因真的很奇葩，只是因为......

急救措施1.骨折发生后，应当迅速使用夹板固定患处。如果不固定，让骨折部位乱动，有可能操作神经血管，造成麻痹。但是，骨折时，由于局部有内出血而不断肿胀，所以不应固定过紧，不然会压迫血管引起淤血。2.固定方法可以用木板附在患......