中医认为，春季属木，相对应于人体则属肝。春季的木应欣欣向荣，如肝气不舒，郁而不达，气机不畅，不通则痛，可发生胃痛诸症。春天是胃病——包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。有胃病的人在这......

男人工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。1、忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。2、......

1.不宜餐后运动有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。2.多吃瓜果木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太......

​快过年了，朋友们要聚起来，家里掌勺的要张罗起来，忙碌了一年，谁不想开开心心地舒坦几天?但是在一起饭醉多了，来者不拒地吃喝，可是会让身体苦不堪言，每逢春节胖三斤并不仅仅是戏言，而真的变成了事实。除了饺子、春联，你也......

4月9日是国际护胃日，正所谓十人九胃，生活节奏快、工作压力大、作息无规律、三餐不定时等现代因素，造成胃病在都市人中很常见，南方医科大学中西医结合医院文小敏教授表示，胃病讲究三分治、七分养，护肠养胃需从日常生活习惯做......

养生禁忌：除了尽量减少出汗，冬季还要早睡晚起、注意保暖，情绪上不宜亢奋，如果冬季的时候这几点做得不好，就不能适应春季。而且，就像冬季影响春季一样，春季如果不按照正确的方法养生，那么夏季则会出现相应的不适。养生五不宜：春......

春节饮食养生注意事项1、忌闹对于高血压患者，特别要忌闹。高血压患者多为中老年人。节假日期间，繁忙的应酬或儿孙绕膝，大喜大乐，加上长时间大音量地开着电视机，放家庭影院等等，都可使患者的大脑过于兴奋，血流加速，小动脉痉挛，......

虽然说夏季已经过去，但秋季也仍需预防胃肠病，时刻做到保胃养胃，那么秋季养胃该怎么做呢？我们现在就来了解下。秋季如何养胃：1、保暖是首要秋凉之后，患有慢性胃炎的人，要箉注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹......

饮食、生活不规律、压力大，这些因素的累积让人们患上了胃病，胃不好，吃什么都不香，身体当然会受到影响，那么，胃不好该怎么养胃呢？胃不好要注意什么？胃不好的最直接表现就是整天感到腹胀，按压胃部会有难受的呕吐感，便便次数少，两三......

《黄帝内经》中有针对四季养生的专有篇章，《素问？四气调神大论》对春季的养生是这样描述的：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝......

娱乐要适度春节是一家团圆的日子，春节期间，每家每户都是张灯结彩欢度春节。在春节期间，人们不用工作，可以参加各种聚会，可以做自己喜欢做的事情。孕妇们在春节期间，要注意自己所参加的娱乐事项。春节期间参加娱乐活动也是比......

1、忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。2、忌嗜烟成癖吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌......

春天养生怎么养？要养什么？具体情况请看下文介绍．每一轮季节变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身呢？一：养阳春季是大自然气温开始......

当肠胃状态不好时，吃对正确的食物，恢复体力非常重要。注意摄入足够的水分和营养充足的食物，并注意多咀嚼有助于养胃。当汤饮是非常重要养胃的食材之一。春节期间不少人都在与亲友聚会，也容易大吃大喝增加肠胃负担。与其去......

​过春节，人们准备的丰富食物里，多以高蛋白、高脂肪、高热量、高盐的食物为主，高纤维素的食物却比较少。再加上放假期间三餐不像往日那样定时定量，生活起居规律破坏，这些都是引起消化系统疾病的诱因，同时也是心脑血管......

马上就要春节了，劳累了一年的上班族终于可以好好的放松一下，尽情的享受节日了。但是在春节的时候也要预防节日综合症，在享受美食的同时，还要吃的健康。下面本站就告诉大家春节饮食的注意事项。下面这十条春节饮食健康守则......

根据时令季节进行养生保健历来为中医及养生家所重视。2月4日立春以后，阳气开始升发，但也是各种病菌繁殖复苏的季节，疾病很容易流行。中医专家提醒，春季养生保健一定要顺应春令，注意气候变化，通过合理的饮食的提高人体免疫力......

春寒料峭是肠胃疾病高发的季节，脾胃功能较弱的人在春季容易出现肠胃疾病，因此春季要更加注意保胃养胃。那么怎样才能预防肠胃疾病呢？保胃养胃需要做到以下5点。1.首先是防寒。包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉......

春节是最大的传统节日，最开心的时候我们要特别注意护心和护胃。春节的时候往往天气还很冷，今年春节比往年要早了将近一个月，因此节日期间的天气也会比往年更加寒冷。寒冷刺激使会人体内去甲肾上腺素升高，心跳加快，血压升高......

春节什么最多？当然是聚会最多，而聚会难免就要喝几杯，那么春节喝酒要注意什么呢？今天小编给大家讲讲春节喝酒的注意事项。一、春节喝酒注意事项尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，应加温后饮用。一是芳香适口；二是可以挥发掉一些......