家常菜夏季养生调理利尿调理水肿调理肉片冬瓜汤做法1.冬瓜刨去瓤，洗净切小薄片;2.瘦肉切成薄片，用淀粉、酱油、香油拌均匀;3.取清汤或肉汤烧开，把冬瓜片放入煮熟;4.见冬瓜基本熟即放食盐调味;5.将拌好的肉片下锅，见熟起锅......

冬瓜的热量介绍冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评价：冬瓜微量营养素含量一般，但热量很低，且可消水肿，是减肥期间可多吃的蔬菜减肥时可以吃......

骨质疏松调理家常菜利尿调理清热去火调理养颜美容调理虾皮冬瓜丝做法1.将蒜切末，葱切丝备用;2.花椒放热油(5克)锅内炸出花椒油待用;3.将冬瓜洗净，去皮、瓤，切成丝，用热水焯一下捞出;4.河虾用开水焯一下，控干水分;5.将河虾......

冬瓜和木耳都是生活中常见的食材，不仅美味，而且吃了对人身体好。不过我们知道，有些食物是不能一起一起吃的，那冬瓜和木耳能一起吃吗？接下来就由小编为大家解惑。冬瓜和木耳能一起吃吗尽管冬瓜和木耳不常一起出现，但据小编查......

冬笋牛肉丝做法1.将瘦牛肉剔去筋，片成薄片，再切成细丝，用料酒、盐和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)浆好，拌上一点香油。2.小红辣椒去蒂去籽洗净，冬笋去壳洗净和大蒜都切成丝。3.锅烧热后放入花生油，待油烧到五成热时下入牛肉丝......

冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜属葫芦科，一年生草本。原产我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要供应季节为夏秋季。冬瓜......

吃冬瓜可以减肥是众所周知的事实，怎样吃冬瓜才能发挥出其减肥的最大功效呢?冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡(100克可食部分)分类：蔬菜，茄果、瓜菜类冬瓜主要产于夏季，取名......

甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均......

用苦瓜烧肉，功能养血滋肝，润脾补肾，实为肝炎患者的理想膳食。苦瓜炒肉丝做法1.先将苦瓜切断，用盐腌制片刻;2.即除掉苦味，再横切成片;3.猪肉洗净，切成丝;4.取锅烧热，入油适量，等油热;5.下内丝煸炒一下，再放入苦瓜一起煸炒片刻;6......

丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨......

冬瓜和红薯是我们平时吃的比较多的食物之一，冬瓜的营养价值很高，而且吃冬瓜的好处也不少，红薯的功效与作用也不少，那么这两种这么好吃的食物到底能不能减肥呢？今天小编就来给你一个答案！接着往下看吧。冬瓜为什么能够减肥？冬......

冬瓜的热量介绍冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评价：冬瓜微量营养素含量一般，但热量很低，且可消水肿，是减肥期间可多吃的蔬菜减肥时可以吃......

家常菜夏季养生调理清热解毒调理利尿调理健脾开胃调理蒜末冬瓜做法1.将冬瓜洗净，去皮，切成小块;2.冬瓜用开水烫熟，然后晾凉;3.大蒜去皮，捣成末;4.锅内倒油烧至六成热，先放入冬瓜块炒透，然后加入酱油、盐炒至入味;5.出锅前放......

丝瓜的热量和减肥功效别名：天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜热量：20大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，茄果、瓜菜类丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南......

苦瓜酿肉做法1.将苦瓜切去两顶端，切成4厘米长的段共24段，去掉中间的瓤子;2.再放在冷水锅中上火煮熟除去苦味后捞入冷水盆里，逐段套在左手食指上，用右手攥干水，盛入大碗中;3.将金钩虾在冷水中泡10分钟左右;4.水发香菇去蒂洗......

为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称皱皮木瓜，后者习称光皮木瓜。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城产者称宣木瓜，质量较好。夏、秋二季果实绿黄时采摘。皱皮木瓜置水中烫至外皮灰白色，对半......

节瓜的热量和减肥功效别名：毛瓜热量：12大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，茄果、瓜菜类节瓜又名毛瓜。属葫芦科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一个变种。节瓜原产我国南部，是我国的特产蔬菜之一。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用。嫩瓜肉......

冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，茄果、瓜菜类冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是......

冬瓜可以减肥吗冬瓜的热量别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：冬瓜微量营养素含量一般，但热量很低，且可消水肿，推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热......

菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用菜瓜凉拌食用。食用效果菜瓜性寒、味甘，归肠、胃经;具有清热、利尿......