手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关上班族午间怎么休息的男士时尚内容
OL午间1小时怎么过最好
编辑推荐:这六种鸡蛋不能吃1、聊天缓解压力即便手中工作还未做完,没有做到尽善尽美,你也不要一推开饭碗就马上又投身紧张的工作。适当的神经系统调节会更有利于下午的工作开展。利用午休时间和同事聊天,交流下生活趣闻或......
2023-11-21
人们适当午休好处多 上班族如何健康午休
午休对人体健康是有好处的,尤其是对于上班族来说,他们工作了一上午,精力和体力都消耗了不少。身心都感觉十分的疲惫,如果没有午休,那么疲惫的状态会导致下午的工作效率降低,同时对身体健康有影响。适当午休,有助让精力和体力......
2023-10-18
白领族怎么利用午休时间健身
你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动,又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈动作,注意力会更集中,情绪也会缓和不少。作法:双腿盘坐,将双手往外伸直......
2023-11-16
上班族中午如何安排午休时间比较合理
作为一个上班族,一般都需要午休。那么午休时间如何安排就显得很重要了,好的午休可以给自己精神不已。那么如何安排午休时间呢?最理想的午睡时间午饭后活动半小时,散步走动,促进食物的消化,然后躺平入睡,时间以半小时为宜,过长......
2023-10-18
上班族长期趴着午休 易得颈椎病
中午休息时间宝贵,不少上班族习惯趴在桌上打个盹,但医生提醒,假如长期如此,很容易引发颈椎病。武昌的吴先生在一家写字楼上班,由于家离单位较远,他中午通常会趴在办公桌上小憩一会。昨天他在单位加班,午睡醒来后突然感觉颈部......
2023-11-10
上班族健康午休的8个方法
选择1:聊天——轻松处理垃圾情绪即使午休时间很短,你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道,再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天,交流生活趣闻或养生心得。如......
2023-11-21
上班族怎么创造午睡条件?
若论睡个好觉,毫无疑问是躺着舒服。但事实上,除了少数能够在家午睡的人外,大部分学生和上班族们,还面临着无床可躺,甚至无沙发可依的将就局面。一桌一椅,是趴在桌上,还是仰靠在椅上?专家认为,姿势问题,并无一定之规。但趴时间长......
2023-11-22
夏季午餐怎么吃好?上班族午餐吃什么好?
夏季午餐应根据体质吃不同的食物,这样才能更高效的摄入营养,保持身体健康。随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。那么不同体质的人在夏季午餐怎么吃好呢?上班族午餐吃什么好呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。夏......
2023-10-30
上班族午睡时间过长易得红眼
对于上班族而言,午睡是非常奢侈的,很多上班族往往在中午的仅有的一点时间内会抓紧休息一下。虽然午睡可以让我们很好的缓解精神负担和消除疲劳,也有利于血压平稳,但是,午睡也应该保持在一定的时间内,拥有正确的午睡才能让身......
2023-11-02
上班族中午怎么吃最健康?
上班族中午怎么吃最健康?上班族中午怎么吃最健康?无论自己带饭还是吃快餐,哪个都不能说是绝对的健康,多少都会对身体造成危害。我们要做的就是尽量减轻其危害,以下几个健康贴士,上班族们请收好。第一种选择:自己带饭。1、存......
2021-04-29
上班族怎么科学午睡方法
据英国《每日邮报》消息,近日,英国Kawamura-Ganjavian工作室推出一款新式便携枕头,可以让人们无论是趴在桌子上,还是在机场,或是在火车上,都能随时随地想睡就睡。困了,随走随趴想睡就睡,带上鸵鸟枕,世界与我无关。这个名字的灵......
2023-11-11
上班族午休趴着睡 小心伤眼又伤颈
上班族一般都是在公司午休的,而很多人都会选择趴着睡。其实趴着睡是一种很不健康的睡眠方式。中午不睡,下午崩溃。每天高强度的工作,让很多人养成了在午餐后小憩的习惯。而在办公桌趴着睡也是很多白领的首要选择,专家提醒......
2023-10-20
上班族午睡多长时间最好
午睡,又称午休、中觉、昼寝等,指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。上班族午睡多久时间最好?1、10-20秒如果感觉身体疲乏,双眼干涩,略有困意,没有时间午睡,可以尝试闭目养神,微微合上双眼休息10-20秒,能给身体充电,也对健康......
2023-11-01
上班族午休时间太短 这几招让你提高精气神
很多男士工作久坐,而午休的时间又很短,该怎么缓解一身的疲惫呢?午休太短不用怕,小编告诉你提高精气神小妙招。上班族们,尤其是对男性同胞来说,该如何午休?1、午餐后不能立刻午睡中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的......
2021-05-21
上班族趴着睡易得劲椎病 怎样正确午休
趴着睡好吗?不少上班族都在累的时候,选择趴在桌子上休息一会,其实这是不正确的,对身体是有危害的,那么小编今天告诉大家怎样午休才正确,快来看一看吧。上班族趴着睡觉易得颈椎病很多上班族午休的时候就是趴在桌子上讲究一......
2023-10-29
男性上班族如何健康午休
午休时间是每个上班族人士都很珍惜的,在午休时间怎么做到更好的放松自己呢?男性上班族如何健康午休呢?生活压力与工作压力都非常大的男性朋友们经常面临腰酸背痛等小疾病的折磨。因为工作的关系也没有时间去锻炼自己的身......
2021-05-21
上班族男性如何健康的午休
生活压力与工作压力都非常大的男性朋友们经常面临腰酸背痛等小疾病的折磨。因为工作的关系也没有时间去锻炼自己的身体,把他们从久坐的工作状态中解救出来。往往造成了亚健康的身体状况。其实,时间都是一点一滴挤出来的......
2023-10-29
上班族男士午休这么睡才健康
对于上班族男士而言,每天中午能够休息一下就多么美好,但如果午休姿势不对也会给身体带来不必要的损伤,那么上班族如何午休?上班族如何午休才健康?上班族男士既然是在公司上班,那睡眠的环境和条件是没法保证的,因此中午在办公......
2021-05-21
上班族午休睡姿不当会伤神经
随着气温的升高,天气开始慢慢变热,夏乏也随之而来,很多上班族会利用中午的时间来休息,但是有不少上班族表示,午睡起来后脖子变得更僵硬了,就连手指头也动不了,这到底是怎么一回事呢?下面就跟着小编来了解下吧。警惕午休睡姿不......
2023-10-20
上班族午餐怎么吃更营养
自己带饭菜炒八成熟自己带饭,既能保证荤素搭配、符合自己的口味,又能省钱省时,受到不少白领的推崇。专家说,带饭时,选材很关键,应以适合多次加热的菜为主。蔬菜以根茎类为主,如胡萝卜、芹菜、竹笋、西兰花、西红柿等;肉菜可多......
2023-11-21
今日头条
1
罗马表两地时间自动腕表 奢华范儿的腕上大餐
2
谁是凶手海舟案凶手是谁 照相馆老板嫌疑最大
3
女人!小心变成黄脸婆!
4
6个治疗痛经妙方女性必看
5
男性荷尔蒙分泌异常的三大原因
6
衣服如何除锈?衣物除锈的方法
7
苹果升级全新FaceTime摄像头
8
喝中药 喝中药能喝茶吗?
9
女人的内裤变硬有隐患 是丢掉还是继续穿?
10
夏季吃丝瓜的营养价值
每日精选
不可忽视的汽车音响保养技巧 这四个你一定要懂!
2019-08-29
雅典Royal Blue飞行陀飞轮钻石腕表 完美的艺术品
2019-07-07
目前最值得入手的5G旗舰机 这三款才是上上之选
2020-04-14
十一黄金周出行 国内或周边旅行腕表推荐
2019-10-24
感恩节礼物特别推荐:浪琴经典复刻系列COSD军事腕表
2016-07-29
热门标签
穴位按摩减肥要注意事项
哪些硬块不能乱按
沐浴瘦身
性交过频会引发前列腺炎吗
养肝的茶饮
哪些行为造成了男女暧昧
出生缺陷率
什么疾病容易引起荨麻疹
祛除黑头的妙招有哪些
注射用氨曲南
醋酸甲萘氢醌片
琴子
酷咕鸭
影像体检
最新版
美人繆
EMR
5月18血管健康日
最新文章
三毛《万水千山走遍》经典语录
墨西哥现49具无头尸 系贩毒集团仇杀恶斗
产妇的胎位不正怎么办
渣男真心喜欢哪种女生 渣男遇见真爱就会收心吗
哪些典型的症状预示着大肠癌?
美容蔬菜水果盘点大全
胃镜的优势有哪些?有哪些注意事项?
【图】我将爱情转移 最终却成了爱情牺牲品
按摩囟会穴的作用
蜂蜜 春季吃蜂蜜有哪些好处