编辑推荐：夏天性生活应注意什么？在非药物治疗中，最基本的部分是所谓的睡眠卫生教育观念，主要是与患者讨论可能影响睡眠的生活习惯，并告知患者如何改变生活习惯以拥有良好睡眠品质。（一）睡眠相关习惯1.睡眠时间规律，每日同一时......

老年人没精神、总想睡觉，是老年人普遍面临的问题之一。这种现象可能是由多种因素引起的，包括心理、生理和环境等方面。心理因素老年人可能会因为心理压力或情绪问题而感到疲劳和无精打采。常见的心理问题包括焦虑、抑郁......

你有听过Nap-uccino或是nap-a-latte吗？这两个词分别来自于英语拼写中的卡布奇诺和拿铁，指的是将咖啡和午睡结合在一起用于补充精力。据说这种组合可以让你感到精力充沛，充满创造力。在让人昏昏欲睡的中午，完整地睡个午觉......

关于精神病一定要先要区分几个重要的概念，以免产生误解。首先是神经病和精神病的区分。一般我们会骂人神经病，实际上我们是用错了名词。神经病是指脑瘫或者神经系统某部分损伤所附带产生的的精神症状，它的发病机制很清楚......

怎么做才能赶走睡意一、打哈欠时张大嘴：大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打一次哈欠所吸......

妊娠期孕妇睡眠时间要比平时多1小时左右，最低也不要少于8小时。因为睡眠不足会引起疲劳过度，特别是有工作的孕妇，丈夫和家里其他应该协助，或者另外想点办法，无论如何要确保睡眠时间。孕妇感到疲劳时要睡午觉，特别是在夏季天......

1、该睡就睡，不熬夜。中医师认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常缺乏精气。因为11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间，这段时间，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，等于强迫肝继续分解工作，能量无法被贮藏，会造成肝盛阴......

长时间的将头部枕在手臂上，手臂的血液循环受到阻碍，神经传导受到应该影响，容易出现手臂麻木、酸疼等的症状。同时趴着睡的时候会造成眼压过高，睡醒之后会有暂时性的视力模糊，长期这样就会导致眼睛变形，患上青光眼等眼部疾病......

精液量的多少虽然与男性健康有关，但两者不能划等号，更不能以精液的质量来衡量性功能的好坏，因为性功能受年龄、激素水平、体力和精神状态等诸多因素影响。从生物学意义上讲，一个新生命的诞生就在精子与卵子相结合的一瞬间......

选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。其次是要注意良好的卫生习惯是关键。大多数人现在都选择裸睡，因为裸睡能够带来一种无拘无束的自由感，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍......

我们都知道，午睡有益身心健康，但是也要取决于午睡时间的长短，有科研证实，午睡时间超过30分钟以上反而会对人有害无益。据RecordJapan网站10月15日报道，科学研究发现，午睡时间越长，尤其是长时间处于深度睡眠的人更容易老化，比......

人为什么会得精神病？精神病的发作可以由多种因素所诱发，吸食毒品、精神刺激和巨大压力是比较常见的因素。当精神病发作之后就意味着患者的生活无法自理，隐私完全暴露，甚至会伤及无辜，这些对于精神病患者及其家庭来说都是巨......

精神分裂症是种常见的精神疾病，治疗起来比较困难，并且容易出现反复的情况，很多的患者在治疗的时候都是需要家人和本人承受很大的治疗费用负担，那么针对于精神分裂症到底怎么治疗好呢?精神分裂症怎么治疗好一、服用大量的......

午睡的重要性不言而喻。多年来一向重视午睡的张女士却遇到了问题：最近一次趴在办公桌上睡了40分钟觉后，左手竟然抬不起来了。经医师诊断，她的左前臂因长期受压，导致桡神经、尺神经受损。而桡神经主管手腕及手指的动作，尺神......

老人没精神一直想睡觉，可能是由多种因素引起的。这些因素包括身体疾病、药物副作用、睡眠障碍等等。在本文中，我们将探讨这些因素，并提供一些可能的解决方案。身体疾病老年人的身体机能逐渐衰退，很容易患上各种疾病。一些......

男人补精子吃什么？1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓吃什么补什么。2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣......

正常人的精液中精子计数在每毫升6千万以上，如果经3次以上的精液检查，精子的密度均低于每毫升2千万时，就称为少精子症，可使受孕率明显下降，是导致男性不育的常见原因。治疗对策由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些......

女人过了28岁，身体状态和肌肤状态都开始走下坡路了。你会发现自己的精力没有以前旺盛了，如果不小心熬了个通宵，疲劳感就会困扰你一星期都甩不掉。好皮肤是睡出来的，优质的睡眠好处多多，美女们要有好的睡眠哦！充足睡眠=美容......

现实生活中有很多人都会有这样的感受，那就是从早上睁开眼睛之后，整个人就会没精打采的，不管是工作还是学习，总感觉很困，没有精神，因为常常会这样，所以有时候难免会怀疑是不是自己病了。为什么每天都感觉很困没有精神？出现这种......

精神病不仅仅指精神分裂症，而是一个更加广泛的概念。精神病包括多种类型的心理疾病，其中之一就是精神分裂症。在本文中，将重点讨论精神分裂症以及其治疗方法。精神分裂症是一种严重的精神疾病，其特征是对现实的扭曲认知、......