手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关安然入眠的男士时尚内容
详解孕妇为何失眠
许多孕妇都抱怨自己容易失眠,但她们并不了解自己失眠的原因,因而使得失眠问题不能得到很好的解决。下面就介绍一下孕妇为什么失眠,帮助孕妇们更好的认识自己的睡眠问题。孕妇为什么失眠1、激素变化可导致孕妇失眠。在孕......
2023-11-21
捶捶背 让你安然入睡
捶背能治失眠捶背简单易行,不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背,可以让人头脑清醒,有利于提高工作效率:晚上临睡前捶背,能让人宁心安神,是医治失眠的良方之一。捶背方法通常有拍法和击法两种方法,均沿脊柱两侧进行。前......
2023-11-25
助眠食物 多吃让你安然入睡
助眠食物多吃让你安然入睡1、降低兴奋度代表食物:小米粥。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。2、消烦躁代表食物:全麦食品。B族维生素相互间有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统的功......
2023-11-10
产后失眠了 安神食谱助你安然入睡
莲子百合红豆粥材料:莲子20克,红豆30克,小米20克,百合10克,适量的冰糖做法:1、先将红豆、莲子、百合、大米洗净,都浸泡半小时。2、砂锅中加适量清水,中火烧开,锅中放入莲子、百合、红豆,小火煮20分钟左右。3、放入大米,再煮10分......
2023-11-01
泡脚+按摩=安然入睡
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。中医认为,足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点,而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密......
2023-11-22
孕妇安然入睡的好方法
能一觉到天亮是很多孕妇的梦想。孕妇常常担忧睡姿侧的太严重会影响宝宝的健康,侧一点点自己又不太舒服,总是找不到一个舒适的睡姿,从而影响睡眠的质量。那么是否有让孕妇安然入睡的好方法?孕妇安然入睡的好方法有哪些?孕妇......
2023-11-19
有哪些天然安眠药方法
日常生活中,有些人沾床就睡着,而有些人辗转反侧,无法入睡。后果可想而知:失眠,头痛,精神焕散等等。失眠了怎么办呢?吃安眠药,怕产生依赖,还有副作用。其实,失眠的朋友不妨用用天然的安眠药。这些天然安眠药无副作用,绝不伤身,还能......
2023-11-15
失眠别怕 五种食物让你安然入睡
老年人的睡眠质量好坏很重要,而如果依赖药物来改善很可能会对身体造成影响,下面为大家介绍老人吃什么调理失眠效果好,供大家了解。失眠别怕五种食物让你安然入睡1、热牛奶安眠效果可与安眠药媲美。牛奶的蛋白质中含有人......
2023-10-31
牛奶或是治疗失眠的“天然安眠药”
对于失眠的人,能好好睡上一觉是很舒服的一件事,那么大自然中有存在哪些天然的安眠药可以帮助你睡眠呢?含色氨酸的食物,如牛奶、小米、燕麦、香蕉等。色氨酸是大脑制造血清素的原料,血清素这种神经传导物质能让人放松,减缓......
2023-11-03
助眠的偏方有什么 莲子助你安神入眠
睡眠不好的人平时可以通过一些助眠的偏方来调理睡眠,如果睡眠质量总是不好,就会使人感到烦躁不安,影响人的健康。那么助眠的偏方有什么呢?睡眠不好如何调理呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧!助眠的偏方有什么>>>睡眠不好......
2021-05-06
世界睡眠日:如何让自己安心入眠
一般我们每天三分之一的时间都在睡眠中度过,但往往有的人晚上能睡足8小时,第二天却依旧疲乏犯困。3月21日是第17个世界睡眠日,今年世界睡眠日的中国主题是健康睡眠远离慢病。第三军医大学新桥医院神经内科主任杨清武教授......
2023-10-28
女性失眠难入睡 四招帮你安然入眠
现代的女性,抛开喜好熬夜的那部分人,存在失眠毛病的也不在少数。很多人习惯将失眠与熬夜划上等号,但这样的说法不免太过牵强。失眠,是想睡而睡不着;熬夜,是根本就没有想睡的欲望。而且有数据显示,当你的内心越恐惧失眠的时候......
2023-10-20
天然安眠药绝不伤身
日常生活中,有些人沾床就睡着,而有些人辗转反侧,无法入睡。后果可想而知:失眠,头痛,精神焕散等等。失眠了怎么办呢?吃安眠药,怕产生依赖,还有副作用。其实,失眠的朋友不妨用用天然的安眠药。这些天然安眠药无副作用,绝不伤身,还能......
2023-11-18
失眠怎么办 常吃3类搭配酣然入睡
在我们生活中很多人的睡眠都不是很好,这种情况是不利于自身健康的,多吃一些有助睡眠的食物是非常有必要的,那么有助睡眠的食物有哪些呢?这是不少朋友都比较关心的问题,接下来我们将推荐3种有助睡眠的食物,希望对大家有用。......
2022-05-05
拯救失眠的天然安眠药
生活中很多的失眠患者是要药物来维持睡眠的,但是这容易产生药物的依赖性,是药三分毒,也会给身体带来极大的副作用,那么我们有哪些健康的方法来改善失眠呢?下面为大家介绍一些天然安眠药。保你试过后不再失眠的食物牛奶在很......
2023-10-30
眨眨眼 帮你安眠入睡
高考升学的压力、房贷车贷的压力、工作不顺心、人际关系复杂……种种压力让都市人喘不过气来。紧张的情绪会让人烦躁不安,甚至出现彻夜难眠的状况,而睡眠不足更会加重紧张情绪,形成恶性循环。医生建议,紧张失......
2023-11-11
产后为何会失眠 7个绝招助你安然入睡
刚刚生产过的年轻妈妈们由于缺乏经验,加上心理上的恐惧焦躁,会出现许多不适的症状,常见表现为失眠。产后失眠的原因1、受体内激素水平变化的影响。妇女在怀孕时,体内的甲状腺激素、皮质类固醇、雌激素和黄体酮等均有不同......
2023-10-28
6秘方让你安然入睡
失眠的情况困扰着很多人,尤其是到了炎热的夏天,失眠的情况更多,那么有哪些好方法可以赶走失眠呢?接下来小编为各位失眠的朋友准备的6个小秘方,保证可以让您安然入梦。失眠怎么办1、桑葚水材料及做法:鲜桑葚60克,加水煮沸后再......
2021-05-06
九种让你安然入睡的食物
1:蜂蜜大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉),这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。2:菊花茶菊花茶之所......
2023-11-22
促进胃癌患者安然入睡的方法
胃癌患者由于手术、化疗、紧张等各种因素多有睡眠不佳的表现,有些患者甚至辗转反侧、彻夜难眠,不利于患者的康复。生活中可辅以改善患者睡眠质量的食疗方,帮助患者放松精神,安然入睡。百合龙骨汤材料:龙骨20克,百合30克。制......
2023-11-08
今日头条
1
东风本田新中型SUV将入驻武汉车展
2
女人的这件事 男人你了解吗
3
福利!激光祛斑9步骤全公开
4
【图】教育机构暗藏理财陷阱 聚智堂卷百万资金“跑路
5
舞蹈队女生买IPAD看电影!
6
关于针灸减肥有哪些优势
7
天茄子的功效与作用 它的这些药用选方功效你知道吗
8
老男孩韩国电影备受好评 姜惠贞上演悲情虐恋
9
选择无痛人流时要注意什么
10
吴镇宇 张智霖领衔制服诱惑
每日精选
Emporio Armani 发布/秋冬最新款男装
2018-04-17
五个小方法 帮你保护镜头
2017-01-30
真心就是爱情最好的武器 足以让女人为你神魂颠倒
2016-01-12
最萌神器猫耳耳机 配置LED灯和外放功能
2019-03-05
全新WEY P8正式上市 值得购买吗?
2015-12-31
热门标签
最佳的性生活时间
补中益气汤方解
哪些场景肌肤需要防晒
拔火罐烧伤
卧室健身有哪些动作
吃什么食物可以延缓衰老
常规避孕药的服用方法
福州持续高温
做爱更持久
糖尿病肾病怎么防治
催婚
伦敦奥运会2012主题
苹果粥护胃
男人认为什么样的女人最美
麻醉药会威胁婴儿大脑吗
如何读懂爸妈的心
宫颈囊肿严重吗
春季防风邪方法
最新文章
改变历史的十大考古发现,70年前巨型建筑连一张纸都穿不透
要怎样正确使用牙线
如何挑选水葫芦
眼部外伤后如何正确冷热敷
2011佟佳姓兔宝宝取名大全
冯提莫二次登上天天向上是准备出道么?冯提莫新歌排名怎么样?
农家乐美女小老板 家中保姆趁我不在竟然勾搭醉酒的老公
中医醒酒汤让男人不宿醉
男生冬季衣服搭配什么外套好看 街拍帅哥示范最时尚搭配
惊蛰过后如何养生 多吃七种水果