中医告诉你最伤害关节的5个动作1.上下楼梯。大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。杜心如说，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼......

北京大学人民医院疼痛科张挺杰博士说，现在伏案工作的人越来越多，时间也越来越长了，这就导致很多人颈、腰椎间盘突出。要么是颈部不适，上肢麻木疼痛，要么是腰部和臀部放射性疼痛。严重的颈、腰椎疾病可通过开刀手术治疗，但多......

颈椎腰椎病是很多人都会出现的疾病，比如上了年纪的人也会出现很多的腰椎颈椎疼痛的情况，生活中只有好好的保护才能够预防各种的关节疾病，那么怎样保护颈椎和腰椎呢，可以简单的做一些运动，但是做什么样的运动能够保护好颈椎......

众所周知，颈椎病是一种对我们身体危害比较大的疾病。在患有颈椎病之后不仅给我们的身体带来了巨大的痛苦，同时还影响了我们日常的工作以及生活。随着生活节奏的不断加快，颈椎病已经成为危害我们身体健康的一个重要杀手。......

有统计表明，约95%以上的人一生中有过腰腿痛的经历。有些腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此认为腰腿疼不算病。事实上，腰椎间盘突出症引起腰腿痛，而且必须引起高度重视，因为这种病不......

【川芎白芷炖鱼头】配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。功效：祛风散寒，活血通络。用......

高温天气往往会促使颈腰椎问题的累积、加重和爆发。健康专家提醒大家，近两天急性颈腰椎病患者尤其多。究其原因，多因天气燥热，人们颈腰疲劳和空调造成的颈腰部受寒所致。坐在空调房上网等于谋杀颈腰椎高温天容易罹患颈腰......

误区1颈腰椎病只会导致腰背疼痛随着生活和工作节奏加快，现代人颈腰椎蜕变的速度比以往要快得多，颈腰椎疾病的发病率也高得多，且呈年轻化趋势。全国颈腰椎病学术会议发布的相关调查显示，约有10%-20%的人患有不同程度的颈腰......

颈腰椎病的发病原因与人们生活以及工作方式有直接关系。随着生活水平的提高和社会竞争的加剧，人们坐的时间越来越多，动的时间越来越少，特别是白领以及有车族，上班坐办公室，下班坐车，走路的时间很少，颈肩部、腰部的肌肉一直处......

不恰当的治疗方式、愈后康复指导欠缺都是导致疾病复发的重要原因。更有一些患者盲目地做不恰当的治疗导致病情加重，甚至瘫痪。专家强调：颈腰椎疾病的治疗应该是一个包含正确诊疗方式、科学愈后康复指导在内的整体治疗。......

酸背痛是常见的，尤其是到了中年的时候，有很多的腰痛是由于颈椎疾病引起的，在最近的几年里，都是很年轻化的，由于工作的时候，不良的坐姿会导致颈椎疾病的发生，从而引发了腰痛，那么颈椎病引起腰痛原因是什么？虽然这是一个常见的现......

颈椎病是冬季比较容易发的病。很多患者都感到冬天病情加重，而且由于天气的原因患者不注意清洁个人卫生再加上一些患者的不重视或者对此专业知识的缺乏，导致治疗起来比较困难。颈椎保健应从点滴做起。通过日常工作、生活......

【肝肾亏虚】【风寒湿痹】颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍......

患了颈腰椎病有什么危害？这可能是长久坐办公室一族最关心的一个话题，患了颈椎病就时常会出现腰酸背疼，颈腰椎是一种十分常见的疾病，那么患了颈腰椎病有什么危害？所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家简单的介绍一下。......

颈椎病，在中老年人中的知名度相信已到了家喻户晓的程度。据估算，全国有5000万以上的人患有颈椎病。有人因此颈肩疼痛，有人因此头痛目眩……颈椎病虽常见，但人们在应对颈椎病的过程中出现诸多失误，令疾病迁延不......

腰酸背痛很难受？怀疑自己的腰椎颈椎出了问题？不想没事就跑医院或者总是吃止痛药？下面，骨科专家为读者们解答关于腰颈椎病的问题，并作出相关的简介。问：什么是腰椎病呢？答：医学上所讲的腰椎病，涵盖了腰椎间盘突出、腰椎骨质增生......

专家介绍，人的耳轮像倒过来的脊椎，从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。因此，人们别看耳朵离脊椎那么远，经常按摩耳朵可以减少颈椎病、腰椎病的发生。专家称，耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰......

说起颈椎病、腰椎病，大多数人都不陌生，颈肩痛、腰腿痛折磨了无数患者。不过即使痛苦，不少患者也拒绝手术，担心手术损伤神经，担心术后会瘫痪，担心卧床太久影响生活……南京江北人民医院副院长、骨科中心主任田纪......

问：有什么方法治疗腰颈椎病？答：大致分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗又称为保守治疗，是治疗腰颈椎病的基本疗法，约有80%以上的患者经保守治疗均可得到缓解或痊愈。主要包括：①牵引治疗；②推拿按摩治疗；③物理治疗；④中药......

颈型颈椎病：颈型颈椎病是在颈部肌肉、韧带、关节囊急、慢性损伤，椎间盘退化变性，椎体不稳，小关节错位等的基础上，机体受风寒侵袭、感冒、疲劳、睡眠姿势不当或枕高不适宜，使颈椎过伸或过屈，颈项部某些肌肉、韧带、神经受到牵......