目前老人用品店主要偏重物质生活用品，但随着物质生活的提高，越来越多的老年人在注重身体锻炼的同时，也很重视精神娱乐，所以老人用品应该继续发掘更多的娱乐产品，改善老人孤闷生活的现状。产品新奇独特，设计人性化。市场证明......

记得有一则广告，大概是这样：一家人吃完饭以后在看电视，电视播放的是京剧。这时，儿子说：看这个干吗，看足球吧。女儿说：听唱歌吧。小孙子却在嚷着要看动画片。过了一会，老人悄悄的离开了坐位。然后。儿子突然问：噢，爸爸呢?从这则......

老年人大部分都存在着缺钙的状态，很多老年人担心自己会患上骨质疏松因此会每天坚持补充钙片。那么老年人需要补钙吗？老人需要补钙吗一般来说，钙的缺乏是骨质疏松被公认的因素。但成人通常36岁以后钙质就会慢慢流失了，而老......

受访专家：中国老年学学会老年心理专业委员会主任、中国科学院心理研究所心理健康重点实验室副主任韩布新中国老年学学会老年心理专业委员会副主任、中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟北京大学人格与社会心......

1、寿与动伴老年人从事一些活动可通血脉，延缓衰老。2、寿与众伴与众为伴，生活充实，有安全感，充满信任、爱心和友情，十分利于保持心里与心态的平衡，从而健身延寿。3、寿与艺伴文艺活动可增加生活情趣。使心情舒畅。4、寿与笑......

1、热能：老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20～34岁一般需要为每天9623～10878千焦耳时，则70～90岁的人需要量为7531～8360千焦耳，这是因为老年人的基础代谢率降低和体力劳动减少的原因。因此营养专家的建议是50～90岁范围......

老人保健现在几乎成了很多老年人生活中无所不谈的一个话题。当然，养生保健也是对老年人身体健康有很大帮助的一种生活方式。但是，在老人保健的时候必须得抓住重点。要想老人保健效果好心态最重要。下面一起来看看老人保......

2011年世界睡眠日主题为：关注中老年睡眠，中老年人群系指年龄为40—60岁的成人。关注中老年睡眠对该人群的睡眠保健具有现实意义。中老年工作人群是各行各业的中坚力量，他们的睡眠健康对社会可持续发展至关重要。齐......

东南大学附属中大医院老年科于艳秋副主任医师指出，高血脂症发病隐匿，老年人中五类人群极易发生高血脂：一是肥胖老人，二是脂肪肝患者，三是糖尿病人，四是患高血压的老人，五是眼睛里有胆脂瘤(眼睛巩膜内有黄色的脂质沉积)专家指......

1、爱伴，爱家庭爱社会，爱生活，爱大自然。不仅满足于被别人所爱，更要注重自己奉献爱。爱能使人的胸怀更加宽广，心境更好，心态更健康，从而使老人的童心不泯，抗衰延年。2、德伴加强道德修养。做到乐善好施，助人为乐，事事通达，心胸宽......

友情多广泛一个人最怕的是孤独，孤独是老年人之大忌。与其在家守老营不如走出家门，广交朋友，尤其善交一些忘年朋友，与他们经常聚聚，或搞一些力所能及的文体活动；或品茗对弈；或在大自然的怀抱之中去领受山光水色的恩泽；或与忘年......

安全性是老人运动的重要前提。因此，一些强度较小、节奏较慢的休闲活动项目，如太极拳、健身操、散步、慢跑等，更适合老年人，姑且称这些项目为‘慢运动’。慢运动包括某些舒缓的有氧运动，如慢跑、健身操等;有一定......

愉悦心情人老了要保持良好的心态，心胸开朗，逢事淡然处之，名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣，尽力培养自己的爱好，能写的写，爱画的画。琴棋书画、种花养鸟，都是不错的选择，没有优劣之分。只要心情愉快，自可陶醉其中。增进友情......

老年人需要的这种关爱除了子女的孝心、亲戚朋友的关心外，我们不应该忽视老年人的情感交流。尤其是与异性的感情交流。人一旦步入老年，其体力大大下降，他们不可能像年轻人那样充满激情，可是他们依然有这方面的需求。有些鳏......

随着年龄的增长，身体对于钙的需求逐渐增加，特别是对于老年人来说。钙是维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等关键功能所必需的营养元素。本文将讨论为什么老年人需要补钙以及如何通过膳食和其他方法满足他们的钙需求。一......

老年人是一个相对脆弱的人群，他们的机体功能本来就比年轻人弱，再加上营养不良等问题，很可能会出现严重的健康问题。因此，在保证饮食的营养和口感的基础上，老人在饮食方面也有一些需要注意的问题。1.控制热量和脂肪的摄入量......

60岁就没有了性爱，可能是病年纪大了，清心寡欲似乎理所应当。很自然地，无性成了再正常不过的事。即使是在性观念极大开放的现在，很多人仍难以想象，老夫老妻还有性需求。其实，这是一个错误的观念，甚至成了阻碍老年人性爱的最大......

提到骨骼健康，多数人会想到补钙和维生素D。但据美国MSN网站报道，健壮骨骼需要的保养远远不止这些，以下一些物质也需要及时补充。蛋白质骨骼虽然看起来不够活泼，其实它们非常忙碌，一直处在不断的分解和合成过程中。骨骼合成......

一群老友。老人最怕寂寞，所以，老友必不可少。可以是学友，是工友，是文友，也可以是棋友，是舞友，是钓友，相识几十载，交往半辈子。大家知根知底，情投意合，聊天可天南海北，古今中外，活动可老当益壮，酣畅淋漓。能互诉衷曲，可彼此安慰，一天不......

有调查数据表明，中国妇女平均绝经年龄在51岁左右，而目前在四五十岁便进入绝经期的女性越来越多，职场、家庭两头忙的女白领被巨大的工作压力和繁重的家庭琐事所累，长期处于精神紧张状态，导致过早出现更年期症状，甚至不少30多......