手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关健背的男士时尚内容
男人应该如何健背?
如果长期保持前倾姿势,肩胛骨会渐渐由一字变成八字,直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的,最可怕的是后背上的肌肉群(主要包括菱形肌、竖棘肌以及背扩肌三部分)也会因此变得柔弱。失去肌肉的保护,人体的支撑—&mdas......
2023-11-23
4招瑜伽让你强腰又健背
动作一:脊柱扭动式这组动作主要加强脊柱神经及周围肌肉组织。调理腰部及背部是一个很好的姿势。动作要领:脊柱自然的挺直,自然收紧腰部肌肉加强整个脊柱的挺拔,意念集中向上挺拔脊柱,感觉膝、肩、下巴将在一条支线上。动作......
2023-11-26
保健养生的擦背秘技
去死皮的方法不少,大家比较熟悉的方法通常是去买一罐磨砂膏,近年流行的去角质凝胶也是热门选择;崇尚天然的话,可以将海盐或黄糖混和橄榄油磨砂。不过如果您突然才记起明天就要以比坚尼上阵,但家裡的磨砂产品刚巧用完,而又没......
2023-11-24
老人多“撞背”可健身
如今在公园里,经常会看到一些中老年朋友背对墙壁或树干,反复往后撞一下又马上弹出,乐此不疲。说是撞背养生,能达到强身健体的作用,那么撞背真有这样神奇的效果吗?背部与健康关系密切中医学认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基......
2023-11-18
背部健身操有效治疗背痛
背部疼痛的原因人们普遍认为,造成背部疼痛的原因是退化和劳损。专家们则认为这种观点言过其实。在职业生涯和日常生活中,往往高估了躯体负荷对脊椎损伤的影响。比如,下腰部脊柱超负荷损伤的人只有2%。专家说。最新研究成......
2023-10-28
白领女性 背部保健妙方
现代人的生活不仅是要求活的久,更要活的有生活品质。一个健康的背部,不仅可以使得活动自如、身轻如燕,更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当您真的有背部酸痛的情形,也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问题,使......
2023-11-27
中医捏积脊背 健康养生保健
我们捏积,就是要把这些粘连捏散,把淤积在背部的气血捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了,自然百病不生,而我们身体上一些或大或小的毛病,也会逐渐消失。我捏积的方法,跟普通的捏脊有些不同,我是用双手同时捏起脊背两边的皮肉......
2023-11-15
紫背天葵防癌保健
营养价值:鲜嫩茎叶维生素C含量较高,还含有黄铜苷,可以延长维生素C的作用,其中铁含量为75毫克/每百克鲜食部分,是大白菜、萝卜和瓜类含量的二三十倍,与芹菜等含铁量高的蔬菜相当,长期食用此菜具有治疗咳血、痛经、血气亏、支......
2023-11-15
胸部扁平背后的健康危机
女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现,可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力,却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的,尤其是小胸这种情况,不仅......
2023-11-18
捶背捶出老人健康生活
老人都喜欢儿女或者孙儿孙女给自己捶捶背,不求姿势多么正确,只为享受这天伦之乐。实际上,捶背也有健康小秘密。张大爷老两口已经相伴走过了40多年的岁月。随着时光流逝,他们不但感情越来越深厚,而且身体也越来越棒。每当有......
2023-11-08
老人健身先健背
脊背喜欢温暖中医学认为,背部是阳经的循环部位,起着防御外邪入侵的作用,若背部保暖不好,风寒外邪容易侵入人体,损伤阳气而致病。因此,注意背部保暖,是老年人预防疾病的重要措施。背部保暖首先要注意衣服的厚暖,在冬季宜穿着保......
2023-11-24
白领健康护背十注意
站立的时候当我们站立时,脊椎承受我们所有的0体重,所以站立的姿势非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力,所以可以减轻背部酸痛,当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高......
2023-11-24
5个简单健身操 驼背byebye
你走路会驼背吗?驼背让人看起来很没有精神,很没有活力,也会使自己没有自信。那么,该怎么办呢?防治驼背我们可以练练健身操,下面就介绍5种简单的防治驼背的健身操。1.仰卧,双腿屈起(脚跟尽量靠近大腿),两臂平放体侧,掌心向上......
2022-04-05
丁字裤背后的健康陷阱
当内衣裤发展到不用再遮遮掩掩的时代,夏日最抢眼的举动,无疑是丁字裤的爆发。丁字裤的发明,不仅仅是为了省几块布,也不仅仅是内裤的一种形式,它催眠了每一个穿它的女人:我是世界上最性感的女人!还有什么比这样的自信更有杀伤......
2023-11-03
老年人怎么捶背健身方法
对于捶背可以健身,在《红楼梦》中就有很多捶背的描写。例如在贾府中,丫环们就经常为贾母、王夫人等人捶背,使她们感觉在松快中减轻病痛的症状,甚至治疗好某些疾病。其实,捶背是一种早已流传在民间的健身法。在农村的村头树......
2023-11-08
一个月瘦手臂瘦背 健身房瘦背的器械
想要瘦手臂和背部,健身房是一个非常好的选择。在那里,可以使用一些特殊的器械来达到这个目的。下面是一个为期一个月的计划,它将帮助瘦手臂和背部,并且通过健身房里的器械来加强这个计划。第一周:在第一周,将需要集中精力练......
2023-10-17
果汁背后隐藏的健康秘密
果汁含有的营养比水果少很多:当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的......
2023-11-22
接吻背后五大健康危机
医学院的一位女研究生的毕业论文指出,典型的法式接吻,有可能让人同时吞下250个细菌,接吻究竟会出现什么问题?简短的45秒接吻,能为人消耗12大卡热量外,还会有什么影响健康的连锁反应?1、疱疹病毒嘴角莫名地长了一颗颗痛痛又痒......
2017-01-05
背部健身操 让你的后背也迷人
1.杠铃俯身划船初始姿式:双脚开立,与肩同宽(可踩在10-20cm高的垫木上),双腿微曲,上体前屈90度左右,腰部挺直,双手直臂将杠铃刚刚拉离地面。动作过程:上体保持基本不动,双手将杠铃杆拉向肚脐,在最高处保持1-2秒再原路返回。动作作......
2023-11-26
腰背部的保健按摩方法
因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此,向您介绍一种简便的腰背部按摩方法,可以帮助您放松背部紧张的肌肉,并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。他人按摩方法:找高矮......
2021-05-06
今日头条
1
伯爵镂空镶钻自动上链腕表 最精妙的工艺
2
母乳喂养新生儿的时间及频率
3
溺水自杀的救助措施
4
长期服用益母草膏的功效是什么
5
有助老人延年益寿的秘诀
6
女性腰部脂肪多患癌几率高
7
非洲灰鹦鹉:一种濒临灭绝的生物(需要加以保护)
8
乾隆棺材移动怎么回事 乾隆棺椁顶门吓退盗墓贼
9
性欲下降要如何提升
10
妇科炎症的影响
每日精选
伯爵镂空镶钻自动上链腕表 最精妙的工艺
2019-12-06
动物们的创意图片
2018-10-15
首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首
2018-09-20
宁波动物园老虎咬人事件:为逃票翻三米高墙(误入老虎区)
2021-04-26
宝玑女士月相腕表9088经典延续 新品隽永魅力
2019-09-19
热门标签
西瓜皮泡酒喝的禁忌
乳腺癌与抑郁症
男子精子好不好怎么看
怎样熬牛骨头汤
经间期出血吃什么药
为什么哺乳期会来月经
爵床的功效
电脑前进食会致癌
寂地
男性吃什么可以补精子
胃息肉癌变
三伏天将至该怎么养生
皮肤黑色素沉淀怎么办
结肠病有哪些
怎么吃西瓜最好
先天性髋关节半脱位
经期吃什么助眠
男人体虚怎么调理
最新文章
中年男人衰老的10大变化
夫妻吵架有什么秘笈
防止脱发的方法有哪些
关于《我所有的朋友都死了》精彩经典优秀语录
为什么孕妇易失眠呢
盘点6个会引起脂肪肝的病因
相互表达关心和理解,畅所欲言促进感情
绝代双骄陈飞宇胡一天谁帅 胡一天谈论演花无缺感受
如何吃晚饭好 这样吃更健康
恰似故人归不让纪云禾走的神秘女人是谁