据新加坡《联合早报》报道，英国科学家对超过一万名成年人进行五年追踪调查，发现经常只睡六小时或不到六小时的妇女，比休息好的人容易患上高血压。跟每晚能睡七小时以上的妇女相比，那些睡不够六小时的人，患高血压的可能性要......

如果你像50%过去某个时候曾经结过婚的美国人一样，你可能已经离婚——或者现在正在准备离婚。而如果你是一个离婚者，你最有可能遭受睡眠匮乏。现在，研究者们同样将离婚者的高血压与睡眠问题联系起来，提醒道这些......

患者男性，40岁，系深圳某商业银行干部，患者高血压病近10年，联合使用3种降压药物，血压仍然控制不好，来我院心内科就诊。心内科医生根据患者患高血压病年龄低，24小时动态血压显示夜间及凌晨血压最高，一般降压药物治疗效果不好，而......

如果只睡很短时间，就会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。在压力最大的中青年人群，平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多，即便将肥胖与糖尿病等因素考虑在内，睡眠不......

长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素。尤其是平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多。睡眠不足6小时容易患高血压如果睡眠不足可能导致血压升高，那么通过外界干预延长睡眠时间......

高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点：（1）中午小睡：工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小......

高血压失眠这种情况对于老年人的身体伤害是比较大，容易激发高血压的病发，所以我们建议大家在生活中应该要适当的通过一些药物或者一些健身操来保证我们的睡眠质量，希望你们可以来了解一下这篇文章。失眠的原因很多，但是大......

研究人员选取了143名年龄在10～18岁之间的青少年，让他们在睡眠实验室里睡了一晚以进行观察。受试者佩戴了24小时血压监测仪，并记录了7天的睡眠日记。这些孩子的体重都处于正常范围内，并且没有明显的睡眠呼吸暂停综合征。从......

Redline研究小组发现，青少年若每晚睡眠时间少于6.5小时，患高血压的几率会升高一倍，而若睡眠质量不佳，则患高血压的几率会升高两倍。研究者在美国心脏协会的《循环》杂志上发表文章称，即使把性别、体重和社会经济地位等因素......

高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点：(1)缓慢起床：早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢......

由于睡眠时上呼吸道分泌物增多或阻塞，引起血氧饱和度下降，二氧化碳浓度升高，从而导致交感活性增强。而交感活性亢进可造成周围阻力小动脉发生代偿性改变，引起管壁肥厚，管腔狭窄，对缩血管活性物质的反应性增高，使之出现血压升......

人的正常睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠是人体得到最充分休息的睡眠阶段，也称深度睡眠，其长短被认为是睡眠质量高低的决定因素。美国研究人员的一项最新研究显示，对老年人而言，如果慢波睡眠的时间不足，患高血压的......

在此特别值得一提的是，防治高血压宜尽早，由于高血压初期患者，对心、肾等重要器官的器质性损伤不大，又缺乏晕眩、头痛、心悸、肢体麻木等特异症状和体征，所以极易被患者所忽视，加上很多人对血压的变化及其早期控制不够重视，因......

患者男性，41岁，是上海某事业单位干部，患者高血压病近10年，联合使用3种降压药物，血压仍然控制不好，来医院心内科就诊。心内科医生根据患者患高血压病年龄低，24小时动态血压显示夜间及凌晨血压最高，一般降压药物治疗效果不好，而......

缓慢起床早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍微活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大波......

多项研究也已证实，睡眠不足会导致肥胖症和心脏病等危险增加。据国外媒体最新报道，8月29日出版的美国心脏协会杂志《高血压》杂志网络版刊登哈佛大学医学院一项新研究发现，老年男性深层睡眠时间过少会导致高血压危险大幅......

睡眠性高血压病人如果治疗得好，可以完全停药。患者男性，40岁，系深圳某商业银行干部，患者高血压病近10年，联合使用3种降压药物，血压仍然控制不好，来我院心内科就诊。心内科医生根据患者患高血压病年龄低，24小时动态血压显示夜......

（1）中午小睡：工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。（2）晚餐宜少：老年人一般对晚......

惊！睡眠不足6小时易患高血压长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素。尤其是平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多。睡眠不足6小时容易患高血压如果睡眠不足可能导致血压升高，那......

此前的研究已经确认，心血管疾病与睡眠障碍有关。但科学家一直没有弄清楚睡眠规律但不足是否会增加罹患高血压的几率。甘维施说：如果只睡很短时间，就会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。这一研究......