值夜班人士易患心脏病研究小组以22名男性钢铁工人做实验，把他们的轮值时间分为3班，工作时间为晚上10时到翌日早上6时，其中下午班由2时开始，而早班则从早上6时开始。研究人员在2天后，会为他们测量神经活动，及在24小时内持续......

很多人都有晨练的习惯，这是一件非常好的事情，但是晨练不能太早，因为太早，往往是没吃早餐，这样的运动对身体还是有伤害的，尤其是选择跑步的人们，如果经常空腹跑步，对健康的危害很大，那我们来看一下空腹跑步对健康会有哪些危害呢......

专家小传周玉杰，主任医师、教授、博士生导师，北京安贞医院副院长，中华医学会心血管病学分会秘书长，中国老年协会心血管病专业委员会副主任委员，美国心脏病学院资深院士心脏是为数不多未被发现癌变的器官。然而，如果它的功能......

俗话说：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感极佳，深受人们喜爱。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。但是，任何东西都是过犹不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐：豆......

一项研究显示，每天吃两根香肠的人死于心脏衰竭的可能性比那些很少吃加工肉类的人高。这表明，加工肉类培根、火腿或汉堡会大大增加人们出现心脏衰竭的几率。这种疾病影响了约75万名英国人。但令人惊讶的是，他们发现，普通份......

随着能量饮料在世界范围内的兴起，越来越多的人喜欢喝能量饮料，但能量饮料喝多了容易对健康造成负面影响。据称，国外有数起因喝了富含咖啡因和牛磺酸的能量饮料致死的案例。德国波恩大学医学院的JonasD·rner等在美......

《黄帝内经》中说：肝者，将军之官，谋虑出焉。意思就是，肝是人体的将军，一国的将军深谋远虑，指挥千军万马与外敌抗争;而人体中的将军，一样能抵御邪气的干扰，保卫机体不受病邪侵害。肝脏是单纯的器官，没有神经，也是人体唯一可以再......

我们都知道水果是补充人体营养的重要来源，作为世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不仅会给人体带来各种营养，还可以消除疲劳，缓解不良情绪。很多人早晨会来上一是根香蕉，甚至时间紧的话仅吃香蕉就完事，以为这样营......

肝硬化是一种肝脏疾病之一，慢慢随着肝硬化的病情持续发展恶化对患者造成的伤害也就会越大，到了晚期甚至会对患者的省会造成威胁。虽然肝硬化的病情很严重，但是只要在生活中做好预防就很容易避免自己患有肝硬化的病情。关......

俗话说：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感极佳，深受人们喜爱。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。但是，任何东西都是过犹不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐，不......

快餐文化催生了快速面的市场，快速面诞生也有几十年了，但是从诞生开始就一直在发展，需求量也变得越来越大，而且品种也是越来越多，人们的选择余地也越来越大，而且可以满足各种口味的人群的需求，而且，近几年，尽管对快速面有了很多......

在运动会上我们都会看到运动员奋起拼搏的样子，但是我们也在电视上经常听到有运动员又在运动场上猝死的消息，那么这些问题到底是出在哪里呢？下面请运动专家为我们做解答。运动对心脏健康有益，但超负荷的运动对心脏有害的，关......

很多人都喜欢吃豆制品，但豆制品吃多了对男人有很大危害。第一、促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬......

我们都知道水果是补充人体营养的重要来源，作为世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不仅会给人体带来各种营养，还可以消除疲劳，缓解不良情绪。很多人早晨会来上一是根香蕉，甚至时间紧的话仅吃香蕉就完事，以为这样营......

为了保证宝宝的安全、健康，武汉的张妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉，结果有一天，她发现1岁的孩子突然血尿了。去医院一查，被告知与常给宝宝喝矿泉水有关。对此，武汉市中心医院妇产科主任医师熊国平指出，矿泉水不能长期饮用，尤......

豆腐是很多人都爱吃的家常菜，其丰富的营养对人体健康非常有益。促使痛风发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。豆腐是许多人推崇的健康食品。它是以黄豆、青豆、黑......

目录：第一章：6个心理减龄方法不再让它超负荷第二章：劳累并情绪烦躁超负荷工作如何心理减压第三章：勿让心理超负荷现在人的工作生活学习压力是越来越大，很多人的心理都有些承受不了，这就导致了心理超负荷。那么心理超负荷怎......

医学界曾经做过这样一项实验证明显示，睡眠不足4小时者免疫系统功能要下降50%，每晚睡眠不足4小时者，他的免疫系统功能要下降50%，42名乙肝病毒携带者早晨3～7点不睡觉，白天检查这些受试者，发现他们体内的免疫细胞的活动能力减弱......

据专家指出，自恃牙齿从未有过蛀牙以及个性急躁的人属于患牙周病的高危人群。牙周病的基本征兆包括刷牙时流血、口臭、牙肉萎缩、牙齿摇动、牙肉肿胀、牙齿感觉变长、吃热的食物会敏感和酸痛等。专家根据临床经验指出，有......

据来自意大利布雷西亚（Brescia）的SavinaNodari在2013年急性心脏病护理会议上报告的研究称，空气污染会增加心脏病的发作。2013年急性心脏病护理会议是欧洲心脏病学会（ESC）急性心血管护理协会（ACCA）的年度会议，于10.12-14号在西......