先进的学术研究结果表明，老板应该允许员工在工作中小睡一会，以提高他们的生产能力和创造力。伦敦大学人类大脑研究学院的文森特•沃尔什教授还建议，他们应该被允许根据自身的需要，设定他们自己的工作时间。我们通常只......

身体没有充分休息的时间，人体生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时，生物钟调节不过来，一时适应不了紧张繁忙的工作，因而产生种种症状。所谓长假综合症，就是人们在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不......

谁都知道多说话、常交流能增进感情。可说话的好处不只如此，据印度新喀拉拉新闻网近日报道，适当自言自语，是一种自我话疗，能提高效率。希腊塞萨利大学心理学家安东尼奥等人综合多项研究发现，对自己说一些暗示性语言，能有效改......

荷兰鹿特丹伊拉兹马斯医学中心的亚历克斯·巴道夫博士领导了这一研究。他们在2005—2009年间调查了49个公司的10600名职员。统计结果显示，56%的受访者在过去一年曾请假一天。超过10%的病假原因都是因为不良......

莫扎特还是麦莉,你选择的音乐可以决定你在工作的表现是否良好。一项新的研究表明，在办公室听音乐可以提高人们在进行数据录入、校对和解决问题等任务时的速度和准确性。在一个办公室的实验发现，88%的参与者听音乐做事可......

上班，是所有人最头痛的问题，每天早起挤公共交通或者面对堵车的长龙就是件令人头痛的事情，为了解决这样的问题，在家上班已经逐渐进入了日常工作中，很多老板同意在家上班的初衷应该是觉得这样可以节约上下班时间，员工或许可以......

一、检验本身的需要现在医院检验科分工越来越细，工作效率越来越高，为了保证检验质量，基本上都采用了一次性的负压管采血，以前医生用针筒给患者抽血后，再将血放入装有不同试剂的试管中，而现在是将血直接抽到封闭的试管里，这已......

现在的男人的工作跟生活压力都是非常大的，而这样就导致他们的生活作息受到了打搅，基本是处于一个晚睡的状态，这样就导致他们在早上起来的时候，为了多睡一会，选择不吃早餐，但是男人如果经常这样不吃早餐的话，其危害性是非常大......

女高管们身负多重角色，要处理工作生活中的纷繁复杂的各种问题，更需要做一个高效能人。但如何提高效率呢？如何养成高效的生活习惯呢？5位女高管齐聚一堂，为我们提供了可贵的经验和方法。智者因势而变我认为高效率只是一种结......

工欲善其事，必先利其器。在互联网时代中，想要自己的工作效率、学习效率提升，那么就需要找到合适的软件去提升自己的学习、工作效率。提升工作效率的4款APP，上班族的你都安装了吗?1建立良好习惯并改掉不良习惯—&mdas......

NO.1周五频繁加班的后遗症■张静：26岁房产公司总经理秘书张静大专毕业后，来到了现在的公司，被安排在总经理秘书的职位。张静生性聪敏，工作非常出色，深得领导的信任和器重。但她是个性格开朗活泼的女孩，每逢周末，总要邀上几个......

偷懒是人的天性，正是因为懒，人类才会发明各种工具，来节省人力提高效率。接下来小编就跟大家分享提高工作效率的APP，这3款绝对是上班族的最爱。以下有你喜欢的那款吗?1石墨文档提升工作效率的app，云端office，这个大家应该比......

软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可以帮......

周一：早起最重要星期一综合征带来的厌烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。德国一项调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上加重了压力感。对......

忙忙碌碌一个上午，午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭，要不就是嫌累不愿出去，白领们往往一个电话出去订个外卖，或是匆匆出去吃个快餐。快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维，长期食......

由日本人山下英子提出，在2010掀起日本社会广泛讨论的“断舍离”一词。原意为“断绝不需要的东西;舍去多余的事物;脱离对物品的执着。”被身为“杂物管理谘询师”的山下英子提出，作为针对家居收纳的理念论述，之后也被引申......

生命有限，不能轻易等待，更不能肆意浪费。日前，美国时间管理忍者网创始人、效率专家克雷格·贾罗，提醒我们远离以下容易被忽视的效率杀手。举棋不定。计划赶不上变化，着手去做，才能看清事情的发展方向。因此，当你举棋不......

在不影响你的工作的时候不如在办公室给自己来个健身活动吧。不仅可以远离办公室的污染源还可以提高自己的工作效率，增强自己的身体健康。1、脸部工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，......

一般情况下，通过科学合理地锻炼，治神经衰弱的效果比较好。而且，经常锻炼的人，精神状态好，睡眠质量高，工作效率高，不容易生病。那么，锻炼如何治神经衰弱呢？专家指出，要通过锻炼身体治疗神经衰弱，要先进行体检，检查心血管系统的状况......

小工具在我们的日常工作中起到了极大的作用，也帮我提升了工作效率。接下来小编就跟大家良心推荐5款瞬间提升工作效率的APP，再也不怕办公没效率了，你都有哪几款?1好签提升工作效率的APP，好签是一款非常实用的手机办公软件，......