实际上，世界上长寿地区的居民，包括日本、冰岛和地中海等，每天吃鱼类和海鲜。作为最高贵的深海鱼，三文鱼不但可以除皱养颜、降低血压、保护心脏、关节和胰岛，还能稳定血糖和情绪、提高智商、延年益寿。蔬香三文鱼有点中国味......

饮食专家认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃些什么对健康最为有利呢？补充热量，摄取蛋白质冬春换季时节，气候仍然较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以，冬春换季时所摄入的热......

春药是能提高性欲和增强性功能的药物，也叫催淫药，国外有用斑蝥、性激素，甚至用可卡因、大麻等,这些都有很大的副作用。中国也有春药，主要是由温肾壮阳的滋补药组成，如秃鸡散、益多散等都是复方组成的春药，经现代药理研究，它......

在妇科门诊，医生经常可以听到女性朋友抱怨：我已经很注意卫生了，每天用卫生护垫，每天用护理液清洗，每天冲洗阴道，怎么还是有阴道炎呢？健康女性的生殖器官在解剖、生理、生化等方面本来就有着较完备的自我防御功能，可防御外来因......

天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季养生的基本原则当......

睾丸下坠甚至坏死对于那些坐在软沙发上，臀部深陷其中的，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液的微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导......

从调查结果看，50%的被调查者选择或愿意选择在25-28岁之间怀孕，24.5%的被调查者选择或愿意选择在29-32岁之间怀孕，应该说，从优生学角度来看，这个结果还是颇为令人满意的。因为科学观点是，女子生育年龄在25岁左右(24～29岁)，男子......

一项新的研究，用老鼠进行的表明：黑豆可能是一种神奇的食物，常吃它好处多多，可以预防肥胖，降低胆固醇水平，甚至可能减少患糖尿病的风险。最近，一支韩国的研究团队用32只老鼠对黑豆的疗效进行了研究，相关论文刊登在《食品科学与......

1、便秘是痴呆症的祸根大便积结于肠道中，硫化氢、吲哚等有毒物质被重新吸收入血液，进入大脑，损害中枢神经，表现为思维迟钝，记忆衰退，智力下降。使老年性痴呆症的发生率增加。2、便秘成为心梗和中风的诱因中老年人多患有动脉......

孕妇要减少外食机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，才能吃出健康。今天就给大家介绍几种美食:乌鸡糯米葱白粥材料：乌鸡腿、圆糯米、葱。调味料：盐。做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大......

看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧!润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理......

下面介绍一下我久坐飞机后，从医学角度总结出来的7个健康问题及应对措施，希望对大家乘机出行有所帮助。腿脚肿胀：穿大号的鞋子在飞机上久坐不动、静脉回流受阻，新陈代谢率下降，体内水分滞留，即使是年轻人也会出现手、脚轻微......

●人工流产综合征。与扩张宫颈过度以及负压过大有关，你会有恶心、呕吐、胸闷、头昏、面色苍白、出冷汗等症状。●子宫损伤。如果你的子宫损伤了，它是由子宫穿孔，或宫颈裂伤，或术前未能查清子宫大小和位置而在手术时用力不......

眼下不少酒店宣称，药膳中的中药能辅助治疗某些疾病或具有保健作用，食用了药膳有病治病，无病健身，这吸引了不少顾客。某医院的中医医师李女士与朋友到一家酒店吃饭，服务员极力向她推荐一款自制的药膳。李女士便询问药膳所用......

早餐鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一点黄油的烤面包，绿茶。健康原理：这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇;......

1.一旦打开，果汁就开始丧失营养，所以，在冰箱里不要储存的太久。用柑橘，柚子，菠萝等制作的无菌果汁的营养可以保存7-10天。其他低酸性的果汁，象苹果，葡萄，在打开后能保存一周。如果你买的是未经高温消毒的果汁，即使你没有打开，一......

想知道您的体内是否有毒素存留吗？下面这份自测问卷可以帮助您了解情况。1腰腹部出现赘肉。（10分）2.经常发生便秘、腹泻。（5分）3.呼吸道容易上火。（5分）4.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。（5分）5.梳头时持续掉头发......

随着科技的不断进步，尿液分析的手段也越来越便捷，分析数据也更加精确。因为在安全、便捷、快速、无创痛等方面的优势，尿液分析已成为许多领域必不可少的检测手段。如体育竞技中对服用违禁药品的检测，执法部门对吸食毒品者......

目前，肌肉注射仍是除了口服药物外最常见的用药手段。不过这种治疗方式不大适用于超重的患者。因为有68%的注射药量起不到治疗作用。如果是接种疫苗的话就更不利了，疫苗剂量达不到应有的水平，引发的抗体就极其低下或者没......

痔疮,失调,妇科病白领女性，久坐不动，容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾......