宁静，1972年出生于贵州省贵阳市，毕业于上海戏剧学院模特进修班，中国内地女演员。在演艺事业上，凭借《孝庄秘史》的大玉儿，让她一角成名，把这个角色演活了。又凭借电影《炮打双灯》获得圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角奖，获......

多歧苏铁是常绿物种，其较为明显的特色就是树干十分粗壮，并且是极为饱满的圆柱形，其树干的高度大约在半米左右，并且多呈较深的灰色。多歧苏铁的叶片靠近顶部生长，并且属于较为挺拔的姿态。多歧苏铁的叶子靠近阳光的那一面十......

说到鹿，大家首先想到的可能会是梅花鹿，也会想到脖子很长，很高。但是今天我们讲的是一种体型粗壮矮胖的鹿，这种动物叫做豚鹿。它有一些什么特征呢?它的生活习性又是什么样的?下面小编就带着大家一起去看看吧。豚鹿：体型粗壮......

喜欢锻炼的人群，选择跑步是很常见的锻炼，这对大家的健康来说，不仅实用还很方便，对整体的健康来说，都是很实用的方法。不管是林荫小道，还是公园，或者是马路，都是可以跑步的地方。跑步减肥不需要你花一分钱，每天只需抽出一段时间......

蒋欣穿纸巾婚纱走秀蒋欣穿纸巾婚纱走秀，7月20日，蒋欣出席上海某纸业品牌代言活动，当天减肥成功的娘娘穿着纸巾婚纱华丽登场，大秀性感锁骨，然而这纸巾礼服制作的也是草率，肩部和腰部都十分显身材粗壮，心疼又被衣服坑惨的娘娘......

有很多mm们担心跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢！今天小编就教你如何跑步减肥不粗小腿。编辑推荐：初夏消脂减肥的11种蔬果真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理......

双腿粗壮的女人，她们为了不暴露自己的身材，经常穿裙子，基本上不穿裤子。想要拥有完美的身材，一定要想法子瘦腿。建议双腿粗壮先来看看自己发胖的原因，才能找对方法减肥。女人双腿粗壮是什么原因1、生活习惯不好一些女人平......

粗壮的豆芽好吗粗壮的豆芽不一定好，因为有些豆芽是施用化肥才长得粗壮的，所以不能选太粗壮的豆芽。其实自然培育的豆芽，芽身挺直，稍细，芽根不软，无烂根、烂尖，白嫩有光泽，施用化肥生长出来的豆芽色泽灰白，芽杆粗壮，根短或无根，豆......

女生肥胖最明显的三个部位就是大腿、肚腩和拜拜肉，大腿和肚腩可以用宽松衣服遮盖，而手臂粗壮在夏天却是很难遮掩的，毕竟你不能一直穿长袖，那么女生手臂粗壮怎么减肥呢？女生手臂粗壮怎么减肥？1、双脚分开与肩同宽，双手平举与......

男性想要拥有修长、结实的腿部线条是非常有挑战性的，特别是对于那些因为长期久坐、缺乏运动或者遗传等因素导致的粗壮大腿的问题，更是难以解决。然而，想要瘦腿并不是一件不可能的事情。接下来，我们将为您介绍四个简单方法......

关于恐龙的资料，很多都会被带上可能这两个字。因为历史久远，很多知识也都无从考证。即便是科学家们奋力挖掘，可关于泰坦龙的资料也是少之又少。有人说它是史前时代最为凶猛的动物之一，究竟有没有这么可怕，一起来看下！一、泰......

对于长期不运动的白领女性来说手臂也是很容易长肉的部位，那么适合手臂减肥的方法有哪些呢？对于OL来说，手臂尤其是大臂的活动量少之又少，所以，多半都有一双又粗又壮的手臂。那些无袖的衣服，不管有多漂亮，都不敢穿上身。有没有......

昨天上午，福州的小陈和朋友去爬鼓山。不料，在山顶时他们惊遇一位不速之客：一只身长近20厘米，粗壮若小拇指般的蜈蚣王。小陈说，恰逢周末，山顶上很多人都在小心翼翼地围观这只大蜈蚣。生在福州琅岐岛的他曾经抓过蛇，胆子比较大......

如何有效瘦手臂真的是一大难题，但是为了能show出好身材，各位女生不能不减肥！想想即将上新的各种美衣，你还有不减肥的理由吗？今天就一起来看看手臂究竟该如何减吧。双臂互拉立正站好，双手垂于身体两侧，腰身挺直。将双手抬举至......

减小腿肚的方法、1每天3分钟半蹲练习Step1首先上半身挺直，双手插在胯部，双腿分开比肩略宽，双脚向外打开，两腿微微弯曲做好准备工作，这个动作可以让大腿和腿根得到有效的锻炼，坚持这个动作一分钟。Step2随后上身保持直立，双腿......

有很多人本身就不胖，但是手臂很粗，好像全身的肉都往手臂上长了。冬天有衣服挡着倒问题不大，但夏天完全就遮不住了。那么该如何瘦手臂呢？有哪些方法又快又有效？瘦手臂小窍门1、手握重物运动手握哑铃或装满水（或砂）的矿泉水瓶，......

近日，一组范冰冰的街拍照曝光；当时她正前往自己开的美容院。从近照中看，范冰冰梳着马尾辫儿，戴着墨镜和口罩，身穿长裙，造型朴素；她身边没有跟着助理，一路都自己拿东西，非常低调，因此并没有引起太多路人的注意。不得不说，这组街拍......

有些男性可能花了很多时间去健身,但是就是不怎么见肌肉鼓起,究其原因,很多是因为没有把握肌肉生长的规律,具体请看下文介绍.改善细节和避免错误，你就可以在最短的时间锻炼更多的肌肉，同时还能避免运动带来伤痛的危险。......

19日，最近刚宣布怀孕的朱丹在微博发声称：“医生批评我体重增加太多，看着自己越发粗壮的腿，想，不是说明星怀孕都不会胖的嘛，看来我真不是明星”。同时配了一张自己的背影照。照片中朱丹身穿黑色连衣裙，双手背在身后，手腕上还带......

关于巨嘴柳莺，它是单一物种，没有亚种分化，胆子很小，但是非常机警。那么它还有一些什么特征?它的生活习性又是什么样的呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。巨嘴柳莺巨嘴柳莺又被称为厚嘴树莺、大眉草串儿、健嘴丛树莺、......