大脑充分休息，对提高智力水平大有帮助。北京三博脑科医院神经内科副主任周卫东教授介绍，宁静益智，噪声损脑。营造避光、避免噪声的睡眠环境，睡前足浴、按摩等都能使睡眠更香甜;卧床后尽量不想事，争取尽快入睡。首先表达好......

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。曾经人们一度以为肾虚只是男人的专利，可显现女性......

纳差、乏力、消瘦、原因不明发热、腹泻、腹痛。右肩酸痛等。也有部分患者表现为肝硬化的一些并发症，如黑便、呕血。黄疸等。少数患者因转移灶引起的症状而人院，这些症状多不具有特殊性。下面主要就肝癌的一些常见症状作......

１．注意用饮食减轻烟害。吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，要健康最好戒烟。２．关心自己身上的痣。许多男性对自己的皮肤并不关心，男性要经常注意自己的痣有没有出血。此外，老年男性心脏病发病逐年增多，关节也会......

做护肝操干洗腿，两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。卧姿养肝。春季宜早睡早起，睡觉最好能头东脚西，仰卧而睡。同时，还可在睡前做做吞津运动，每天......

目前，根据最新资料显示，糖尿病足(DF)是糖尿病常见的并发症，也是致残的重要原因之一。时至冬季，天气寒冷，末梢血运不良，加上病人保暖措施失当，极易导致DF。为减少DF的发生，糖尿病患者对足部防护应遵循六宜六不宜原则。1.足部宜......

"难发现、易耽误"是儿童肿瘤最可怕的地方。由于临床症状和一些常见病非常相似，儿童肿瘤很容易被误诊。此时，家长就要承担起"守门人"的重责，高度警惕以下这些儿童肿瘤的早期信号，一旦发现有可疑，立刻带孩子到医院就医。1、......

1、外力作用外力作用于皮肤也可能成为诱因，有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之摩擦黑变病。2、抽烟与喝酒抽烟与喝酒都是对皮肤也造成杀伤力，如果你有留......

法则1：一天吃6餐节食减肥，容易出现的问题之一是，身体因为吸收不到足够的营养，以及强烈的饥饿感，令身体反而更加快速地囤积脂肪。因此，为了避免感到饥饿和营养不够，我们不妨将1天所需的热量，平均分散在6餐中。酒类和碳酸饮料不......

部位1：心脏排毒气温渐渐攀升，人的心火随着天气慢慢攀升。中医认为，舌与心脏相通，如果溃疡长在舌头上，则是心火旺的表现，而当心火旺盛变为火毒之时，更会在额头上出现痘痘。当这种毒素无法排除时，会影响睡眠，并出现胸闷、刺痛的......

1、中医药治疗中医治疗祖国医学早有治疗白癜风的记载。根据中医理论，白癜风的产生是由于气血两虚、气血失和或由于风湿郁于皮肤所致。中医治疗法宜养血疏风，中和气血。2、自动控制体植皮自50年代以来，自体植皮疗法就已用......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全1.杏剑猪肺汤用料：本汤取南杏仁12克，剑花干品30克(鲜剑花250克)，蜜枣2枚，鲜猪肺500克。制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净;剑花用清水浸润，洗净;以上各......

>>>推荐：孩子晚上受凉了怎么解决?一错选用高浓度酒精或冷水擦浴来退热。人们通常认为，用这样的方法可以起到迅速退热的效果。实际上事与愿违。因为当孩子发热时，皮肤的血管扩张，体温与冷水的温差较大，高浓度酒精或冷水擦浴......

急进性肾炎的治疗：一、抗氧化剂应用因为氧自由基参与炎症损伤，目前有应用SOD及大剂量维生素E（剂量：1g/平方米体表面积）治疗本病而取得疗效。二、一般治疗卧床休息，进低盐、低蛋白饮食，每日每公斤体重所给蛋白质量及水分可按......

你是否经常在设想离开的那一天。如果时常有这种念头，说明对两人生活有极度的不满，甚至情不自禁地在为离开对方做心理准备。热衷于社交活动。夫妻都忙于参加社交活动，以避免两人的亲密接触，这就是生分，无论心理还是生理，你们......

引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。胚胎方面的疾患包括：一是胚胎本身有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡，多在后半期发生流产。母体方面的疾病包括：1是黄体素缺少；2是维生素缺乏，如维生素E、K、C等；3是生殖......

抗氧化食品——豆腐推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，氧化意味着衰老。抗衰老抗癌食品—&mdas......

随着环境污染的加剧与生活方式的改变，我国已婚夫妇中不育症患者已上升到15%。其中，我国高百万人因为长期生活不当而引发精子失活，最终导致男性不育症。那么，生活中哪些常见因素会引发男性不育呢？生活中哪些因素会使精子失......

秘方一：苡仁粥苡仁米50克，煮成粥，每日早晚各吃1次。苡仁有健脾除湿、抗病毒的作用，不但治扁平疣，对寻常疣也有很好的疗效。秘方二：青蓝洗剂大青叶、木贼、板蓝根各20克，煎水外洗，每次洗20分钟，每日两次。本方具有清热解毒、抗......

绝招一：干干净净洗脸耗时1分钟小编解招：干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁皮肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。......