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多吃豆腐提起你那下垂的臀
如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以,千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造......
2023-11-27
预防前列腺癌宜多吃亚麻籽
一项新的研究发现,给小鼠喂食大量亚麻籽似乎能够预防最严重的前列腺癌,这说明亚麻籽具有某些抗癌成分。亚麻籽含有丰富的Ω-3脂肪酸、纤维以及一种叫做木脂体的化合物,这些对预防癌症(癌症食品)或者心脏病可能都起......
2023-11-26
警惕:高血压患者的“猝死”
猝死事件频发已开始引发人们对生命的关注,但另一种心衰我们也不能掉以轻心。很多人一听到心力衰竭就会联想到心脏停止了跳动,其实,心力衰竭只是指心脏不像正常那样工作了,导致排出的血量不能满足身体的能量需要而出现的一......
2023-11-26
家具消毒是预防流感关键
常规的杀毒剂就可以杀灭流感病毒。家居消毒应该以通风、日晒等物理消毒方法为主,合理使用消毒药剂,谨慎使用紫外线灯、过氧乙酸消毒液进行消毒。紫外线灯的短波紫外线会对人体造成直接伤害,会灼伤眼睛和皮肤,甚至引发皮肤......
2023-11-27
醉酒会导致急性肝炎
近日,研究表明:长期醉酒对人体伤害相当大,醉酒的次数多了,就会真的患上肝炎。酒对人体有一定的营养价值,但是如果一次大量饮酒,会造成急性酒精中毒。因为短期内摄入大量乙醇会增加肝脏的氧气消耗,使肝脏组织缺氧而致小叶中心......
2023-11-27
预防瑜伽垫对皮肤看不见的伤害
在美国有多种瑜伽垫清洁湿巾、喷剂,或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪医生介绍,不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎,真菌易致体癣、脚......
2023-11-27
淋病预防更重要
一、淋病的预防方法1、公共场所如旅社、浴池、游泳池,要做好日常卫生消毒工作。2、严格健康体检制度,加强就业、婚前体检工作。3、取缔卖淫,禁止嫖娼,重视性病防治工作,检查和治疗现有病人。4、宣传有关性病防治知识。由于......
2023-11-26
预防手足口病的10种消毒方法
在此河南省疾控中心对预防手足口病常用的10种消毒方法作出了介绍。盛放排泄物的容器:用每升500毫克有效氯含氯消毒剂作用120分钟。患者衣、被单:煮沸20分钟或用每升500毫克有效氯含氯消毒剂作用30分钟。蚊蝇:可用5%氯氰......
2023-11-27
防儿童哮喘的入手点
从儿童保健的角度讲,夏季儿童治疗哮喘应该从防冷入手。主要症状:夏季患哮喘孩子的主要症状是咳嗽,常在受冷(吃了冷饮、进入空调房间等)的情况下突然发生阵咳。这种咳嗽的特点是咳三阵,即清晨醒来咳一阵,晚上临睡前咳一阵,到......
2023-11-27
四季吃姜 防病又健康
生姜确有养生防病、延年益寿之功效。研究发现,生姜里含有一种特殊物质,其化学结构与阿斯匹林里的水杨酸接近;生姜中的姜酚还有较强的利胆作用,常食生姜,可预防和治疗胆囊炎、胆结石;生姜提取液还可以有效地抑制癌细胞的生长......
2023-11-26
预防水痘传染 切勿掉以轻心
预防水痘传染的方法水痘(varicella)是一种高传染性的疾病,接触到病患的皮肤或吸入其传染性口沫,约10至20天后发病。没发生过水痘的访客要戴手套、口罩,避免被感染。患者应予隔离,在家卧床休息,至烧退、结痂开始脱落才免隔......
2023-11-26
惊!食物也能防肺炎?
平时应注意居室空气流通,小心衣着冷暖,小儿要按时进行预防接种,肺炎患者进行可起到一定的功效。奶汤锅子鱼:取活鲤鱼1尾,火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、料酒、盐、醋、奶汤(gp鸡、鸭、肘子和骨头炖的汤)适量,将鲤鱼去鳞......
2023-11-26
定期洗牙 预防牙周病
龋齿(即蛀牙)及齿龈炎(牙周病)是口腔疾病中最常见的两种。龋齿是由于食物中残留的渣滓,细菌,唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑(牙菌膜),并聚集在牙齿及牙龈边缘四周,当口腔中含有糖分时,两者会聚合而产生酸性,从而侵蚀牙齿的......
2023-11-26
如何区分直肠癌和直肠息肉
腺瘤性息肉,尤其是多发性的和直径大于1厘米的腺瘤性息肉癌变危险性大,被成为大肠癌的癌前病变,必须摘除干净;腺瘤在我国的发病率分别为50岁内30%,60岁40—50%,70岁则高达50—60%。即便已经根治了腺瘤性息肉的患......
2023-11-26
解读:前列腺增生常见7问题
7个问题:1.性生活会加重病情吗?不少人认为,性生活会加重前列腺增生,因此禁欲。这是不对的。目前没有证据证明性生活与前列腺增生有关。2.保列治一吃就不能停吗?听说保列治效果不错,但一吃上就会产生依赖,停不下来。老李想,不到......
2023-11-26
婴幼儿冬季防感冒四大原则
1.定时通风换气冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以,即使是在寒......
2023-11-27
如何有效预防前列腺癌
前列腺是男性较常见的癌症,有人称其为男性仅次于肺癌的第二杀手。早期症状类似良性前列腺增生,不易引起人们警惕;较早发生盆骨与脊椎转移,出现下背疼痛,易误为腰腿痛,往往发现时大多已届晚期,预后凶险。既往前列腺癌的预防......
2023-11-26
女人如何远离乳头疼痛
1、哺乳乳头疼痛怎么办?乳头疼痛也是不能坚持母乳喂养的原因之一。我们先来分析一下引起乳头疼痛的原因。第一,乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内,而仅仅是含住......
2023-11-27
如何预防和治疗牙龈炎?
牙龈炎的症状和治疗:牙龈炎有各种类型,但最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎,这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎,通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。慢性单纯性龈炎只侵犯牙龈组织,不侵犯其他牙周组织。这种......
2023-11-26
刷牙出血补维C
健康的牙龈并不容易出血,如果经常刷牙出血,那就肯定是牙龈出问题了,切不可疏忽大意。那么,怎样预防和应对牙龈出血呢?李伟力认为,养成良好的口腔卫生习惯是第一步,建议养成早起和睡前各刷牙一次,每次3分钟,饭后漱口的好习惯。......
2023-11-27
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