弹跳力从一定意义上说可以用爆发力来解释，而爆发力就是肌肉在单位时间内所做的功，弹跳力和肌肉力量及速度的大小有关系。如何训练弹跳力1、半蹲跳①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20cm到25cm。（若......

一、栏跑的辅助练习步骤1：助跑跨越3-5道横绳（按照一定的栏间距离用系有绳子的标枪插立两侧，设3-5道，要求学生横绳间跑3-5步跨越横绳，可以适当调节横绳高度及横绳间的距离，直至分别与栏距和栏高相同）。要求：跨越横绳时积极做好......

受访专家：李明，北京肿瘤医院胃肠外二科副主任医师。擅长治疗：胃肠道肿瘤。出诊时间：周二全天记者：两弹元勋邓稼先最终死于肠癌，后来的文章以及亲属的追溯中，认为这与当时在简陋的防护措施下近距离的接触放射性因素有关，对此您......

反射活动的种类根据反射活动形成的过程，可将反射分为非条件反射和条件反射两种一.反射活动的种类1.条件反射是后天获得的，为适应不断变化的条件而形成的反映。由于这种反映不是定期和经常的，所以一旦条件不存在，反射强度......

年轻的家长们是否知道新生儿不仅具有听力还具有声音的定向能力，能够分辨出发出声音的地方。所以应尽早训练宝宝的听力能力。依照传统方法，人们总是把坐月子的母亲和新生儿的房间弄的很安静，生怕有声音吓着宝宝，其实父母们......

训练宝宝大小便之不宜过早对于年纪还小的宝宝来说是没有办法能识别需要排泄的感觉，也没有办法用语言，或者是用动作挥着以及是其他的方法来表达这种想要排泄的感觉，更是没有办法在很短的时间内控制肛门和尿道的肌肉。因此......

一般说，经过几年，乃至十几年的训练，对听力损失60～70dB的聋童可以完全通过听觉通路，发展口语交往能力；而对听力损失达90dB的则需要结合视觉和触觉通路建立讲话能力。他们之中许多人能读普通中学、大学课程，有的能以优异成绩获......

减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。很多肥胖者由最初的难为情，积极参加减肥，但总是没有好的效果而最终放弃，甚至自暴自弃，不再为减肥做任何努力。因此减肥者需要调理好自己的心理和情绪，决不轻言放......

在对孩子进行如厕训练前，家长要做哪些准备呢？1、事先让宝宝了解什么是如厕训练在真正的训练前，如果你已给了孩子足够的时间去认识如厕训练究竟是怎么一回事，训练时整个过程就会相对轻松不少。2、训练前便激起宝宝接受训练......

儿童期由于实力发育等原因，往往会患有远视性弱视，远视性弱视是属于弱视的一种，远视性弱视是指在离观察物较远的情况下，眼球内外经过检查未见有器质性病变，而视力不能矫正到正常者。下面为大家介绍远视性弱视要如何训练？远视......

宝宝过早进行如厕训练好吗一般宝宝如厕训练应在1岁半开始训练，太早训练是没有任何效果的。因为18个月之前的幼宝宝神经系统发育尚未达到能够控制大肠、膀胱和肛门组织，所以此时父母很难教会他学习使用便盆。如果对宝宝......

对很多年轻父母来说，让孩子单独睡就如同又一次断奶一样，其过程艰难而又令人揪心。然而，给孩子一个相对独立的睡眠空间，对孩子的成长又非常重要。最明智的做法就是从出生那天做起。Q问：孩子是父母的希望、是父母情感的寄托，......

一、常见心理障碍调控方法(一)过度紧张产生过度紧张的原因，一般有三种：1、惧怕对手，2、想赢怕输，3、比赛经验少。克服方法惧怕对手的克服方法是认真地分析对手和自己，力图找到战胜对手的途径，树立比赛的自信心，激发斗志，保持......

从健康的角度来看，力量训练也是必不可少的，通过哑铃、杠铃仰卧起坐等运动，能让久不锻炼的身体迅速充满活力。拥有结实、优美的身材是很多人的追求，据美国msn新闻网报道，将力量训练与有氧运动结合起来，能获得更好的锻炼效果，......

目前国内外许多人认为治疗自闭症唯一有效的方式是训练把它归结到教育问题，单纯由教育界人士来对自闭症进行行为训练，以期望能达到正常人的行为标准回归社会。虽然有大批的社会教育工作者投身到其中，但效果往往是很令人失......

游戏1：跟宝宝一起做摇摇椅让宝宝跨坐在妈妈腹部，妈妈坐在垫子上，屈膝，宝宝的后背靠着妈妈大腿，妈妈握住宝宝腋下后向后仰，再坐起，这样重复缓慢的呈摇摇椅的动作姿势。注意动作要轻缓，妈妈要的一只手要撑住宝宝后颈。游戏2：不倒......

中医认为，视疲劳多为肝血不足，肝肾阴虚所为，应予养肝益肾，选用相应的中成药治之。一、内治法1、肝肾阴虚主要表现为视疲劳，视物模糊，眼目干涩，耳鸣健忘，失眠多梦，五心烦热，咽干颧红，腰膝酸软，甚或遗精，舌红苔少，脉细数。当滋补肝肾，......

中医专家推荐儿童自闭症的七个训练方法1、自然语境教法自然语境教法是在自然的教育环境和家庭部对智力落后的自闭症儿童进行教学，培养他们的主动性和自然行为能力的教学方法。这种教法不仅能提升自闭症儿童的社会主体......

训练一：熟练穿衣程序新手妈妈在给宝宝穿衣的时候，可以告诉宝宝要伸手抬脚抬头等，然后每天重复，并且边帮宝宝穿衣边说，这样宝宝就会渐渐的掌握住穿衣服的这种程序。待到宝宝已经完全掌握了之后，妈妈不开口，宝宝也会伸出自己的......

柔道起源于日本古代的柔术。日本明治10年,日本青年嘉纳治五郎汲取众多柔术流派的长处,始创了一套适合青少年锻炼身体,便于防身自卫的技术体系,为区别于其他柔术,称为"柔道"。经过嘉纳治五郎先生的辛勤努力和大力提倡,......