（2023年9月7日，上海）现代生活方式正在经历营养健康的严峻考验，中国居民营养过剩与营养不足问题同时普遍存在。由于高糖高脂的饮食习惯，中国总体肥胖率超过50%；同时又有3亿人面临隐性饥饿困扰，多种微量营养素摄入不足风险普遍......

秋季是丰收的季节，不少新鲜的蔬菜都会在秋天上市，今天小编就给大家分享下秋天吃什么蔬菜对身体好，下面一起来看看吧。一、多吃蔬菜的好处1、饱足感蔬菜中的纤维质能增加咀嚼，使饱食感增加，而减少食物的摄取量，并进而减少热......

不健康生活方式对人体是有害无利的。下面介绍几个生活中常见的不健康生活方式，如果你中招了，要尽早纠正。不健康生活方式有哪些1、不饿不吃饭很多人日常生活中饮食习惯非常不好，总是要到饿了的时候才会吃饭，如果不饿的话，......

饭前开水烫碗杀不了菌许多人都有这样的习惯，到餐馆用餐，尤其是规模不大的餐馆，都习惯用开水把自己的碗碟仔仔细细地烫一遍，才觉得干净，用得才放心。对餐具来说，高温煮沸确实是最常见的消毒方式，很多病菌都能通过高温消毒的方......

根据各国专家的最新研究成果，总结公布了2015年度的十大健康生活方式，快来看看你占了几条?不良的生活习惯不知不觉给人们的健康带来威胁，很多慢性病呈现年轻化趋势。世界健康生活方式促进会联合总会亚健康分会的专家们，根......

世界上并没有绝对的好与坏，只要从不同的角度考虑问题，就会看到事物的另一面!健康亦是如此，看似是破坏健康的"恶势力"，却也可能成为身体健康的"时尚达人!""体检结果表明，我处在严重的亚健康状态，看来是要改变自己的那些坏习......

我人生中最幸福的一天是我发现巧克力实际上对我的健康是有益的。含丰厚奶油的糖果是我还是孩童时经常偷偷吃的食物，而这种食物又富含与心脏健康有关的抗氧化物。我很高兴地把整个购物车装满巧克力棒、巧克力饼—&......

2010年11月18日上午，辽宁省西丰县政府和南京医药股份有限公司联袂在北京人民大会堂新闻发布厅举行新闻发布会，向新闻媒体正式发布2010中国东北参茸中药材贸易洽谈会暨国际天然药物资源和保健品高峰论坛将于12月8日至9日......

很多人由于早上睡的迟，起的晚，在准备早点的时候就随便在路边买一两个包子应付了事，其实这样的做法很不可取。如果你一直不重视自己的每日第一餐的话，很可能就会因此在你的身体健康一栏上大大扣分，甚至出现早衰的现象哦。夏......

小计谋1每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。小计谋2......

2012年的夏天已经过半，夏天的暑气仍旧旺盛，生活中一些微不足道的消失足以影响到我们的身体健康，那么，夏天该如何保健？如何避免不必要的伤害？下面本站小编就来给大家介绍一些夏季健康生活小常识，让更多的人享受健康，享受生活。......

避孕套添加化学成分易使其结构脆弱，易造成破洞，使用情趣避孕套虽可增加闺房乐趣，但仍要注意保险性。选择避孕套，安全重于情趣。时下一些麻醉添加剂、香料及夜光型的避孕套并不保险、安全，不但会造成男性阴茎发炎，还可能引起......

小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性经验？一、不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。二......

家里不是最安全的地方，到处都潜伏着有毒物质。3月7日，英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬·史密斯教授在接受《每日邮报》的采访时指出。他还列举了17种日常家居用品，并逐一给出了较为安全的替代方案。空气清新剂：空......

要想防止"过劳死"，就必须了解身体为我们发出的"过劳死"信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本"过劳死"高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。小编推荐：女人不宜洗澡的八个时间所谓"过劳......

霜雪降临了，腊梅花儿都开了……冬天的冷，似乎笼罩着四川雅安。冬练三九，夏练三伏。雅安市九九冬泳俱乐部的刘先生闲暇时候常参加爬山、徒步、自行车骑游、野外露营、冬泳等锻炼项目。现在每天坚持到陆家坝游......

慢进餐：老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。慢排便：不少老年人患有冠心病高血压等，当蹲下用力排便时，腹内压力增高，人体下部血管受到挤......

据英国《每日邮报》报道，加拿大科学家们近日利用计算机模型对肥胖者的预期寿命进行预测，结果显示肥胖不仅会让人最多减寿8年，而且糖尿病和心脏病还将夺走胖子们19年的健康生活。身高体重指数(BMI)是一种衡量胖瘦的常用标......

50岁以上人群高发胶质瘤是最常见的原发性颅内肿瘤。近30年来，原发性恶性脑肿瘤发生率逐年递增，年增长率高达1.2%，其中老年人群尤为明显。从临床治疗来看，年龄越大，发病率越高，其中以50岁以上的病人居多。漆松涛教授表示，脑胶......

孕妈生活指南：穿衣篇（√）天微凉，防着凉。初秋时节正处在由热转凉的交替时期，天气变化无常，一天有四季，十里不同天若要安逸，勤脱勤换。因而孕妈应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减，谨防着凉哦！（√）酌情加，防中暑。对于孕......