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有关适宜的男士时尚内容
三高人群 这些食物请务必要吃
1.燕麦:能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。2.洋葱:洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他......
2023-11-03
老年人 别这不敢吃那不敢吃
由于身体机能衰退和预防慢性疾病的需要,老年人对食物有着更多的要求,在平日的饮食中应该特别注意以下几个方面。吃奶制品莫含糊骨质疏松症会给老年人的生活带来许多痛苦,而摄入足够的钙可有效地延缓骨质疏松。调查显示,我......
2023-11-04
关节炎病人适宜赤脚
选择的鞋子是否合适,对关节炎病人至关重要!这是美国科学家在11月8日美国风湿病学年会上提出的最新成果。该研究指出,与其他类型的鞋子相比,穿弹力步行鞋对膝关节炎更好。而且进一步说,关节炎病人最好赤脚!研究的领头人,美国......
2023-11-25
孕期同房 哪些女性孕期不宜性生活
在怀孕中期的胎儿比较稳定,同时,孕妈妈的羊水比较充足,适当的进行性生活不会胎儿造成不良的影响。若是选择在怀孕早期过性生活,如果掌握不好,很容易出现流产的情况,若是在晚期过性生活,很容易压迫到子宫,造成早产,这些都是对胎......
2023-11-02
酒后的饮食需要注意什么
如今聚餐的机会越来越多,也免不了要喝酒。酒是一种特殊的饮品酒后的饮品,喝酒后大多数人会有头晕、呕吐和睡觉等现象。酒后的饮食就需要特别注意。一、酒后适宜的饮食1、清水酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通......
2023-11-01
最适宜秋季喝的六大滋补汤
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全1.杏剑猪肺汤用料:本汤取南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克),蜜枣2枚,鲜猪肺500克。制作:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用清水浸润,洗净;以上各......
2023-11-24
什么时候做人流手术效果最好
柯大夫:我不慎意外怀孕,想做人流,不知何时做人流较为适宜?浙江周××周读者:一般来讲,人流时间以怀孕40~50天较适宜。因为此时胎体尚未形成,子宫不太大,子宫壁肌肉也较厚,胚胎容易吸出来,因而手术时间短,出血量少,人流后......
2023-11-14
哪些运动最适宜春季呢?
哪些运动最适宜春季呢?以下小编为你介绍几种最适合春季恢复身体机能的运动项目,让你为一年四季的健康打好基础。春季往往会乍暖还寒,当你掌握不好度,受温气与机体自身的原因影响,人体的肌肉与韧带往往都较僵硬。因此,春季应......
2023-11-16
哮喘患者适合什么样的运动?
哮喘的患者进行运动是否安全呢?在哮喘的综合治疗措施中,一个重要的目标便是建立健康的生活方式。当然,这包括适当的体育锻炼。根据医生的建议,规则服用药物、避免引起哮喘的危险因素和检测肺部功能可以更好地控制哮喘。如......
2023-11-22
冬季滋补要讲究
原料介绍鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草丛生的浅水湖......
2023-11-27
睡前的饮食禁忌适宜
睡前吃什么好制作容易消化、滋补有助安眠的食物稀粥、粉面、麦片容易消化,是消夜的理想食物。烹调时不妨做精致一点,例如蔬菜、肉类可细切,汤丸可改成精致小型的,既容易咀嚼,也有助消化。避免肥腻食物脂肪含量过多的食物或......
2023-11-03
刷牙水温以35℃36℃为宜
日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,据英国《每日邮报》5月18日报道,瑞典最新研究发现,只有10%的人掌握了正确的刷牙方式。调查发现,很多人没有做到每天刷牙两次;一些人刷牙之后使劲漱口,大大......
2023-11-17
男人拥有好睡眠的方法
睡前三宜事项:一、睡前散步睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激。二、睡前足浴睡前烫脚,胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟,使脚部血管扩张,促进血......
2023-11-14
最不适宜性爱的14个时刻
人们都觉得性爱是一件美妙而又惬意的事情,然而从古代的时候起,中外的医学家就开始争论什么时辰做爱最合适。而在中国古人看来电闪雷鸣之时、刚刚进食之后等早已定论不适宜做爱,而在西方,十六世纪另一个意大利学者则指出:最......
2023-11-01
盘点最适合冬季吃的10种食物
1、包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢,十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增......
2023-11-05
七类人适合吃夜宵
合理、健康的夜宵人人皆宜,不仅适合于儿童、公务员、老年人等正常人群,而且适合于糖尿病、肥胖症、癌症及胃病患者。1.儿童生长发育快、学习压力大的学生,在睡前喝一杯牛奶加一块面包,吃一顿健康的夜宵不仅对其生长发育有......
2023-11-06
适宜在秋天吃的10大美食
TOP1:不可不喝蜂蜜我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道:朝朝盐水,晚晚蜜汤。蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。而且比起白......
2023-11-24
膀胱癌饮食宜吃什么
膀胱癌属于泌尿系统肿瘤中常见的疾病,在生活中我们应该吃哪些东西可预防及治疗膀胱癌呢?75%以上的病人以血尿为第一症状。血尿及其所致贫血程度一般与肿瘤的严重性成正比。尿频尿痛或夜尿多表示肿瘤有坏死或浸润膀胱,类......
2023-11-07
经期饮食宜忌:多吃5类食物
经期,是女性的特殊时期。这个时期的女性身体免疫力有所下降,特别需要注意保健。同时,在饮食方面,必须注意宜忌。经期不该吃的东西,千万不能吃,以免引起痛经、月经过多、经期延长等毛病。那么,经期适宜吃些什么呢?1、宜喝加蜜......
2023-11-02
高血压饮食男性应该注意些什么
患高血压的男性饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。碳水化合物适宜米饭、粥、面食类、芋类、软豆类;应忌番薯、干豆类、味浓的饼干类。蛋白质......
2023-11-10
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