夏季宝宝腹泻饮食4大禁忌

夏季宝宝腹泻饮食4大禁忌

腹泻儿童忌食哪四类食物?一是忌食高脂肪高蛋白质食物,如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品。二是忌食易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等;三是忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等......
2023-11-27
夏季预防痔疮的小窍门

夏季预防痔疮的小窍门

痔疮夏季急性发作多为体内湿热,同时过食辛辣食品所致。所以有过痔疮经历的病人夏天一定要注意饮食清淡,多食一些清热解毒功效的食品,如香蕉、绿豆、马齿菜、西瓜、苦瓜、丝瓜、菠菜等。少食辛辣和热性食品,如辣椒、酒、牛......
2023-11-26
警防:夏季“情绪性”自杀

警防:夏季“情绪性”自杀

情绪性自杀案例大学生一口气服下90多片镇定药自杀;70多岁的老太和家人生点闷气就服下30多片安眠药自杀。镇江某高校大学生晓晨(化名),因琐事服药。在大量镇定药的作用下,被同学送进中心时已经神志不清,中心主任任国庆立即......
2023-11-26
注意:夏季警惕阴道炎!

注意:夏季警惕阴道炎!

随着天气越来越热,老是觉得下身有一股难闻的味道,朋友提醒说可能是得了阴道炎,该怎么办呢?夏季是阴道炎的高发季节,女性朋友出现白带气味、颜色异常时,要及时就医。平时要避免用清洁剂或消毒药水过度清洁阴道,以免破坏阴道环......
2023-11-26
夏季吃酸食有助健康

夏季吃酸食有助健康

夏季,天气炎热让人们普遍感觉不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利,一般来说,夏季多食酸味食品,有以下4个方面的好处。1.增强胃液杀菌能力:持续高温下及时补充水分很重要,饮水可......
2023-11-27
夏季防晒果蔬跑到你家了吗

夏季防晒果蔬跑到你家了吗

一、热可可众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉,只要调和热......
2023-11-27
夏季油性皮肤全攻略

夏季油性皮肤全攻略

首先增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞......
2023-11-26
夏季汗多 可用党参乌鸡调养

夏季汗多 可用党参乌鸡调养

夏季出汗,是人体体温调节的正常机制,但动辄出汗则是不健康的表现。例如有的女性朋友即使轻微走动也大汗不止,汗珠滚滚而下,常常让人感到狼狈和不方便。还有的中老年朋友出汗以后常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等......
2023-11-27
夏季游泳防抽筋小窍门

夏季游泳防抽筋小窍门

1、增加食盐量炎夏酷暑,人们出汗较多,体内一些必需的无机盐(如氯化钠)被排出,会感到浑身无力,在这种情况下去游泳,极易引起抽筋。为此,在每次游泳前喝杯盐开水,对预防抽筋有帮助。2、保证充足的睡眠在睡眠不足、过度疲劳、机......
2023-11-26
夏季多吃橙子益处多多

夏季多吃橙子益处多多

第三军医大学新桥医院营养科李明秀教授介绍,柑橘类水果含有大量被称为美容维生素的维生素C,能增强皮肤对日光的抵抗力,抑制色素颗粒形成,还可帮助增强皮肤弹性,使肌肤光泽增加。夏天出门前最好吃一些橙子,可避免皮肤受到日......
2023-11-27
女性夏季阴道卫生的护理

女性夏季阴道卫生的护理

从日常生活来说,预防阴道炎应该注意以下几点:穿棉质通气的裤子:平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌。切勿过度清洗阴道:在正常的情况下,我们的阴......
2023-11-26
强荐:夏季美容5个土方

强荐:夏季美容5个土方

一些细微的美容习惯往往容易被MM们忽视的,然而最好的保养品没有美肤习惯配合,效果也是让人失望的。这些美容习惯,你可以慢慢养成,也可以一蹴而就。但是你必须记住哦:卸妆油使用的3大原则卸妆油是很好的一种卸妆产品,但用时......
2023-11-27
喝啤酒不能解暑

喝啤酒不能解暑

夏季应谨防以下避暑误区:一是认为天热少穿衣服能凉快些。盛夏,最高气温一般都接近或超过37摄氏度,皮肤散热从外界环境中吸收热量,越是暑热难熬之时,越不应赤膊,女性也不要穿过短的裙子。二是认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛......
2023-11-27
隔夜茶的使用小技巧

隔夜茶的使用小技巧

1、明目:隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用隔夜茶洗几次。2、止血:隔夜茶中含有丰富的鞣酸,可以加速血液的凝聚。口腔出血时可以含漱,皮肤出血可用其洗浴。3、固齿洁齿:茶水中的氟与牙齿的珐琅质......
2023-11-27
夏天,宝宝要吃对水果

夏天,宝宝要吃对水果

西瓜汁:稀释后喝4个月大的朵朵出现了腹泻,一天要拉七八次,焦急的妈妈抱着朵朵到医院就诊。医生仔细问询才知道引起腹泻的罪魁祸首是每天给孩子喂的西瓜汁。儿科门诊近日连续接诊了4例因为喂西瓜汁而引起高渗性腹泻的患儿......
2023-11-26
夏天出汗多,如何保健?

夏天出汗多,如何保健?

在皮肤上的小汗腺密密麻麻,肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时,汗腺这一天然空调器开始启动,分泌汗液。由此可见,出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明,人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋......
2023-11-26
夏季养生当饮六种茶

夏季养生当饮六种茶

中国人爱喝茶养生,夏季不妨喝六种茶。一、绿茶。绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。二、菊花茶。菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的......
2023-11-27
夏季清热养颜的茶饮料

夏季清热养颜的茶饮料

夏季有几种可以帮助开胃的茶,经常喝,有利于缓解苦夏带来的不适。山楂茶饮料山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。梨......
2023-11-26
夏季水果的多种吃法

夏季水果的多种吃法

专家提醒,瓜果类水分多,吃多了会冲淡胃液,引起消化不良、腹痛、腹泻,吃水果也要讲究科学。桃:宜:含有丰富的铁、蛋白质、糖、钙、果胶等,尤适合贫血的人吃,其所含的果胶,还能够促进肠道蠕动,因此有预防便秘的作用。忌:桃虽好吃,但......
2023-11-27
炎夏养生你是否已走进这些误区

炎夏养生你是否已走进这些误区

误区一:夏季晨练越早越好研究表明,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练,而日出前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有多少新鲜......
2023-11-27