美白专属方案一：美白先要打底，保湿可以改善肌肤干燥肤质，营造良好肤质环境，为后续保养工作做好准备。在干燥办公室里补充大量水分！准备一瓶保湿补水喷雾，经常为肌肤补充水分，养成保湿好习惯，保持脸部水分充足。美白专属方案二......

南方人冬季进补吃什么虽然如今已经过了立冬，但是南方的朋友们还处于二十多度的高温中，专家表示，这个时候进补要遵守南清补的原则，那么南方人吃什么肉类可以起到清补的效果呢？中医认为，鸡肉跟鸭肉特别适合这个时候的南方人食......

冬季已至，但是真正追求时尚的不少妹子是不会怕这点寒冷的，加上现在普遍室内室外温差大，也给了不少爱美的女生发挥空间，女明星们就更不例外了。她们走在时尚的前沿，对美的追求也是孜孜不倦的，初冬跟着她们学搭配既省时又不费......

立冬该如何养生立冬养生别大补1、盲目大补，易致上火冬天是进补的好时节，似乎气温骤一下降，羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。广州医科大学附属第二医院中医科副主任医师黄子夏介绍，刚一入冬，岭南的气候比起北方......

10月26日报道“初冬防御严寒必备暖身宝，那一定是听一场大张伟的热辣演唱会！”近日某社交网站晒出御寒暖身宝list，其中就有“大张伟演唱会”的选项。大张伟将于10月27日在成都举办“人间精品惊喜派对”。汇集神秘嘉宾及全......

随着工作的压力越来越大，即便是到了寒冷的冬季，还有很多人每天都忙碌在工作上，没有时间去照料身体，冬天到了天气越来越冷，这时候大家就更应该注意养生的方法，养生不是只靠着锻炼身体就可以的，还需要注意许多的饮食方式，身体体......

女性朋友们在养生保健、滋养身体的过程中，要注重几大原则，才能够更好的达到养生保健的目的。接下来，女性朋友们就跟本站的小编一同来了解一下冬季养生的健康准则吧，让我们可以更好的进行冬季滋养身体！1、为身体多补充维生......

1、《雪中悍刀行》王初冬召唤的是大鼋，大鼋生活在春神湖里，平时不会露面，王初冬幼年发现了大鼋的存在，时间一长，王初冬和大鼋就成了朋友。2、大鼋身上背着一个石碑，上面的碑文看不清楚，据王初冬回忆，这个石碑一直存在，她也不清......

1、降低胆固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。2......

补肾，是指通过饮食、药补、健身活动、气功、针灸、推拿等手段到达改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最经常使用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等法子。女人滋阴补肾，一般通过食疗法子结果较好。女人美，重在吃，不少食物也具备滋......

随着天气转凉，有的人开始鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，医院鼻炎患者激增，过敏性鼻炎占鼻病就医人数的85%，其中秋季患过敏者竟达79.8%。秋天到，鼻炎闹，每到秋高气爽的时节，也就到了过敏性鼻炎患者遭罪的季节。秋末初冬，鼻子对这种......

气候变化异常，气温高低不定，特别是早晚过大的温差，爸爸妈妈们不由得对自己的宝宝又多了份担心，新生宝宝抵抗力弱，一不小心就会感冒缠身，苦了孩子累了父母。所以，在护理宝宝睡眠的时候，妈妈们一定要科学地为宝宝穿衣、盖被，还要......

已经进入冬季了，天气冷了不少，长期处于寒冷环境中，容易出现手脚冰凉的问题。而且还容易导致旧病复发，不及时保养的话，身体会越来越虚弱，抵抗病毒、细菌的能力不断变弱。时间长了以后，身体可是会受不住的。尤其是才进入冬季不......

立冬节气的起居养生立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。立冬时节劳动了一年的人们要利用这一天休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语......

换季时节皮肤很不舒服，变得粗糙干燥，皱纹也自然就很容易冒出来。这是因为天气的原因，导致的皮肤容易缺水，就会令原本光滑的皮肤出现一道道难看的皱纹。干燥是导致皱纹滋生的根源所在，所以，想要去除皱纹，就需要先补充水分，皮肤......

初冬保暖要注意哪些问题初冬来了，又开始了大范围降温，每个人都把自己裹得严严的、屋子也关的紧紧的，并宁愿呆在暖和的屋子里不出去。我们来看一下，在初冬有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。1、初冬要多喝温......

1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过......

冬季万物敛藏，人们养生也应当顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。初冬养生应遵从以下原则：1、敛阴护阳冬季由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚......

肠胃问题一直是让人们很头痛的问题，特别是在初冬的时候，患上胃病的人剧增。那么吃什么食物可以养胃呢？下面小编就为大家做个推荐。养胃必吃四种食物1、酸奶这是很多女性喜欢吃的了，我们知道，酸奶是女性最爱吃的一种食物了，......

暖胃《本草纲目》说：花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。止皮肤瘙痒冬季是皮肤瘙痒的高发季节。......