用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫。在方兴未艾的瑜伽热潮中，双人瑜伽渐渐受到关注。双人瑜伽更重视分享、交流和互助，增加了瑜伽的乐趣。顾名思义，双人，可以是夫妻、朋友、父母和孩子等。由于有很多身体的亲密接触，它更适合情......

1、绿色果蔬护眼：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜。绿色蔬菜中包含叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸......

中医素来讲究辩证治疗、标本兼治，尤其对于慢性疾病更具有其特殊的疗效。那么，中医在治疗慢性肾炎方面，有着怎样的功效呢?中医对慢性肾炎患者的要求又是怎样的呢?西安肾病医院的魏永吾院长将为大家深入浅出地讲解中医是如......

40岁前的女性要努力培养健康理念和生活方式。譬如注意保护牙齿，不要让牙齿提前衰老，刷牙时要用柔软的牙刷。如果平时喜欢用硬牙刷刷牙，要及时改变这个习惯。因为在30~40岁，牙齿的根部表面已经开始显露，用硬牙刷很容易使牙......

那么，春天怎样防治上火，以达到清火排毒的目的？中医推崇的排毒理念认为，通过各种方法把身体中的毒素排出体外，人才会重新恢复健康活力。但是随着生活环境的改变和物质的进化，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃......

美国疾病控制和预防中心的一项新的统计数据显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质。而一些食物就可以对体内毒素起到自动清洁的作用。下面我们先来看下人体排毒的常用方法以及美国《医学日报》近日介绍的具有解毒......

准备工具：有氧运动阶梯（若没有专业阶梯，可以利用家中的楼梯来替代）。实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。步骤1：将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；步骤2：身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超......

问：请问专家，补牙的材料对身体有无副作用?答：补牙的材料没有副作用，你可能指的是银汞合金，结合汞对人体有害，易造成汞中毒，补牙用的银汞合金，游离汞的含量极微，不会有危害。......

误区1：忌盐。医学上对肾炎患者的盐的摄入是很严格的，主张这类患者限盐，但并非许多人认为的忌盐。盐是机体组织代谢必不可少的元素，长期禁盐不仅起不到缓解病情的作用，反而会使许多脏器功能下降，不利于恢复，轻者使病情迁延，重......

作为女性的你了解自己的身体吗？想让娇柔的身体像花朵般绽放吗？想让身心的一切都舒适安康吗？这里有女性身体的秘隐私，你不可不知！外阴瘙痒时有灼痛感、白带变色有异味，自己也知道身体出问题了，但是躺在检查床上，脱下裤子，分开双......

维生素B1、维生素B2缺乏时，会出现眼睛干涩、结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、易疲劳等症状，甚至发生视神经炎。含维生素B1较丰富的食物包括米糠、粗粮、豆类及花生等。因此，选择主食不必过精，淘米次数不宜过多。维生......

许多乙肝患者有这样一种观点：保肝药是保护肝脏的，因此多服、常服不会有害处。但是这种想法是错误的，滥用保肝药不仅会增加肝脏的负担，同时一些保肝药长期在体内蓄积，还会对肝脏造成损害。而且长期滥用保肝药物还会增加患者......

随着生活节奏的加快，现代人普遍感到头脑疲劳。为了保持年轻而充满创造力的头脑，必需避免诸多生活上的坏习惯，如抽烟、暴饮暴食、蒙头睡觉、带病用脑等。因为这些坏习惯会导致大脑变迟钝。长期饱食现代营养学研究发现，进食......

牛奶的营养价值很高，曾被誉为完美食品。可是喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害。那么，究竟哪些饮用方式是不正确呢？1、不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入；2、有人喜用牛奶代......

1、备一双平底鞋OL经常穿高跟鞋，重心前移，会引起足痛、关节变粗、肌肉紧张，长期坐位，也会影响腰肌。条件允许者，可在办公室准备一双平底鞋。2、靠垫适中当人们坐下的时候，整个力量用在胯骨上，容易腰椎不适，可以在背后放个靠垫......

性感肌肤最美的是在20至30岁之间,30岁后开始老化。凌乱性感秀发寿命较长，要到50岁以后才开始变得稀疏。性感双唇在16至18岁期间最为丰满柔润,18岁以后则逐渐失润。皓齿令人难忘最佳期在20至30岁这一年龄阶段，此后，牙齿的......

想知道您的体内是否有毒素存留吗？下面这份自测问卷可以帮助您了解情况。1腰腹部出现赘肉。（10分）2.经常发生便秘、腹泻。（5分）3.呼吸道容易上火。（5分）4.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。（5分）5.梳头时持续掉头发......

根据《中华人民共和国道路交通安全法》和公安部71号令第四十二条规定：如果符合每年体检一次的驾驶员，当年没有体检，超期一年仍未提交体检证明的，将被注销驾驶证。为此，我们提醒各位驾驶朋友注意进行体检：1.年度须递交身体检......

肺脏肺脏是最易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将多约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏；当然，肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。援助方案：空气清新的......

1.腰部旋转式：直立，双脚分开，略小于肩宽。吸气，两臂高举过头，双手交叉；转动手腕，掌心向上。呼气，双臂带着上身慢慢弯下，直到身体与地面平行；两眼注视两手。吸气时，双手带动身体尽量转向右方，呼气时将则尽量转向左方。2.蛇扭转式：俯......