晚上洗头有害处：晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气......

每到晚上睡觉时间有的人翻来覆去就是睡不着，但有的人入睡速度很快，可是半夜的时候老是醒，然后很难再入睡了。如果长期这样的话，对身体影响可是很大的。这不是个小问题，千万不要不当回事。在生活中可以发现，睡眠质量较好的人......

大部分的人的美容时间一般在晚上9、10点，做好必要的护理，在11点之前就可以睡美容觉了。但是，你知道吗，美容专家说这个时间是最不宜美容的！人的皮肤也有生物钟，晚上9点至11点，此时肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下......

我们都知道生命在于运动，如果能够坚持长期的锻炼身体，一定会远离很多的疾病，身体的素质也会更好一些。运动强身健体是没有错的，但是，运动的本身很重要，而运动的时间也是非常重要的。有人认为，运动的时间不对，不仅对身体健康没......

水果相信每个人都爱吃，但是很多人吃水果都选在晚上，那么，你知道晚上不能吃哪些水果吗？吃水果有哪些禁忌吗？1、车厘子车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良......

夜间睡眠时间，是肌肤最好的养护时间。如果做好护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就有小编来为你揭晓夜间护理的8个小秘诀吧。睡前按摩辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤......

问：男人晚上睡觉出汗怎么回事？答：根据你的情况往往是有阴虚火旺的体质引起的常见的。此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。如六味地黄丸或知柏地黄丸的治疗的。此种情况注意保养的。饮食要清淡的。问：女人晚上睡觉出汗......

古人云早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗？其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时，胃中之气有待升......

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四点：让孩子早睡......

现在很多人白天都会有忙不完的事情，忙碌的工作和学习占用了我们大部分的时间，所以像是洗衣服这种事情只能趁着晚上下班回家的时候再做。可是民间有一种说法是，尽量不要把衣服晾在外面过夜，尤其是农村地区，更是忌讳大晚上的......

一天二十四小时，最适合排毒的时间段那就是清晨和晚上了。那么晚上怎么排毒呢？女性朋友们想要肤色好，健康的身体，那就一定要及时排毒。以下三个排毒小方法，女性朋友们不妨都来看看。1、晚上泡个温水澡(时间不要太长)每晚在......

头痛是现实生活中十分常见的症状，患上头痛多多少少都会影响我们的健康。很多人对晚上洗头为什么会头痛存在疑问。所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家简单的介绍。你有晚上冼头的习惯吗？相信很多人的答案是有的。......

晚上总是睡不好，这是为什么呢？你有想过原因吗？睡不着就眯着吗？长期睡不够对身体影响很大，不能因为失眠而把身体给拖垮了。那么，导致人们失眠的原因都有哪些呢？要如何应对呢？睡不好的原因有哪些1、心烦很多人躺着床上总会想着......

水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天，小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类，千万别错过了。晚上不能吃哪些水果1、榴梿蛋白质、脂肪含量都不高。生......

和女生约会想在晚上，其实也是一个不错的时间段，晚上约会的话，最好时间上不能太晚，大概在6-7点左右吧，约会完之后大概9点左右将女生送回家，也可以事先问一下女生是想几点出来，跟随她的意愿出来约会，当然约会也要做好一系列的计......

一到晚上，不吃个夜宵总是感觉少了点什么，可是吃夜宵又怕发胖。怎么办才好呢？宵夜到底吃什么才不会长胖？选择夜宵，要选含糖成分低的，含不饱和脂肪，低胆固醇，对心脏有益的食物。下面小编为大家介绍三款饱腹吃不胖的健康夜宵。第......

一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。不要太晚睡女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最......

宝宝晚上哭闹怎么办好?宝宝在晚上睡眠时出现间歇哭闹或抽泣的现象是夜啼。如果宝宝经常夜啼会导致睡眠不足而影响生长发育，所以我们具体分析一下宝宝晚上哭闹怎么办。宝宝晚上哭闹怎么办(一)补钙宝宝晚上哭闹往往是缺......

什么时候泡脚最好？泡脚对身体有好处，但不同的时段泡脚也有不同的功效。专家指出，在选择晚上九时左右泡脚，有护肾的功效。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会......