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有关滋阴润燥的男士时尚内容
秋季滋阴润燥甜汤
几场大雨过后,气温也随之明显降低,早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为,燥为秋季的主气,称为秋燥,其气清肃,其性干燥。因此,燥邪伤人,容易耗人津液,所谓燥胜则干,所以人常常出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干燥的现......
2023-11-15
肾虚女人秋季如何滋阴润燥
中医说:春夏养阳,秋冬养阴。时入秋季,又是人们进补的季节,打开广播,铺天盖地的医疗广告、医疗讲座奔腾而来。肾虚二字时刻充斥着耳膜!然而,这些实或不实的报道、讲座肾虚的对象往往只倾向于男性,女性貌似和肾虚无关。事实却......
2023-11-26
滋阴润燥好食谱 助女人强身健体不生病
冬季又冷又干燥,很多女人都感到口干舌燥的,身体天天处于这种干燥的状态,很容易生病的,比如说上火就是常见疾病之一。小编提醒,冬季想要保养就要想法子滋阴润燥,比如说从饮食下手。这几款食谱,滋阴润燥的效果很不错,而且还美味......
2023-10-18
冬季养生滋阴润燥十大水果
1、北沙参瘦肉汤食材:猪瘦肉18克,北沙参15克,无花果5个,百合30克,陈皮1片。无花果洗净,切开。瘦肉洗净,切厚片,沸水热烫一下。北沙参、百合以及陈皮洗净。把所有食材一同放入煲中,加适量清水煲1个半到2小时即可。功效:滋阴润燥......
2023-11-13
滋阴润燥是秋季养生关键 建议从食疗下手
秋季干燥,若是不及时滋阴润燥的话,身体就会被燥邪侵袭,从而出现口干舌燥、上火、溃疡等问题。因此,平日里大家要做好滋润润燥的准备,其中,从饮食下手效果挺不错的。因此,快跟着小编来学几道滋阴润燥的食谱做法。秋季滋阴润燥......
2023-10-18
秋季饮食 秋季进补宜滋阴润燥
处暑过后,秋天的味道就会一天比一天浓厚了,关于秋季饮食,我们应该注意些什么呢?一、秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺秋天为收获的季节,上市的蔬菜、瓜果品种较多,人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果......
2023-10-18
秋季进补还是食补好
1.饮食不要过于生冷由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。2.不要暴饮暴食一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过......
2023-11-27
秋季滋阴润燥食疗方 选择莲藕食疗最合适
秋季滋阴润燥食疗方莲藕排骨汤用料:莲藕500克,猪排骨500克,黄酒、生姜、葱、盐少许。做法:猪排骨切段,飞飞水;将藕洗净切片,与排骨同置1500毫升温水之中,加黄酒、姜、葱少许,水沸后文火炖90分钟左右,加少许盐,即可食用。功效:藕性......
2023-10-29
滋阴润燥 冬季滋补的10大食材
红薯:《本草纲目》记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:味甘,性平。归脾、肾经。补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。红薯含有丰富的淀粉、......
2023-11-06
滋阴润燥养生粥 银耳红枣粥的做法
【原料】银耳5克、红枣5枚、粳米60克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将银耳放温水中泡发4个小时,除去蒂头、杂质,撕成瓣状;红枣洗净,除去内核,粳米淘净,冰糖粉碎成屑,待用。2、将银耳、红枣、冰糖、粳米同放入铝锅内,加水适......
2023-11-02
女人滋阴的10种食物 营养师告诉你
滋阴是中医理论中的一个重要概念,对女性来说尤为重要。滋阴可以帮助调节女性内分泌,改善皮肤质地,增强体质,并缓解一些女性健康问题。燕窝:燕窝是一种天然的滋阴食物,富含胶原蛋白和多种氨基酸,有助于滋润肌肤、增加皮肤弹性......
2023-10-17
秋燥易伤肺 五种花滋阴润燥
花朵,不仅有美丽夺目的观赏之用,而且还是不可多得的美食材料。虽是平凡易得,但懂得其功效者不多。生活有时候确实需要我们慢慢发掘,细细品味。学会寻找最有益的食材,烹调最有益的食物,有助于强健身体,滋润内脏。现推荐五款特......
2023-11-06
中医:秋季滋阴润燥的养生食谱
白茅根雪梨猪肺汤用料:鲜白茅根200克,雪梨4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。制法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。功用:白茅根具有凉血止血......
2023-11-06
秋季滋阴润燥推荐6种水果
秋季滋阴润燥的水果鸭梨。鸭梨果肉饱满、果汁丰富,性凉,味甘甜,有清热解毒、祛火润燥、滋阴肺部、化痰祛湿等功效。对于缓解秋季火气旺盛有奇效,大家可生食、先榨果汁、炖煮食用等等,也可以根据自身的口味加入蜂蜜、冰糖等......
2023-11-04
滋阴润燥的饮食制作方法
为了抵制干燥,秋天的保健要非常注意养润保湿。那在日常的饮食中,我们又该怎样才能做到这一点呢?下面小编给大家介绍几款秋季养生的美食,让大家都能度过一个滋润的秋天。荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋后空气干燥,人容易烦躁不......
2023-11-23
必须看 夏季五款滋阴润燥食谱
夏季,进行滋阴润燥是非常重要的,但挑选什么样的食谱以及食物才能滋阴润燥是个问题!今日小编就带大家好好了解夏季哪些食谱是可以滋阴润燥的?夏季哪些食物同样可以滋阴润燥的?一起看看吧!滋阴润燥食谱一,芝麻菠菜原料:鲜菠菜50......
2023-10-20
秋季滋阴润燥的甜品 推荐5种润燥甜品
秋季滋阴润燥的甜品1、蜂蜜雪梨炖百合材料:贡梨一个,鲜百合一个,冰糖及蜂蜜适量。做法:(1)贡梨去皮去心,切成块,放入炖盅内,加纯净水盖过梨,以免氧化。(2)百合剥开,削去干掉的部分放入炖盅内,加入蜂蜜和冰糖,再加纯净水盖过所有材料......
2023-10-29
滋阴润燥 推荐3款煲汤食谱大全
1、滋阴润燥煲汤食谱:菜干鸭肾蜜枣汤用料:腊鸭肾4个,猪踭500克,白菜干250克,蜜枣4个。制法:1、菜干切段;腊鸭肾用温水浸软,切件;猪踭洗净。2、把全部用料放入瓦煲内,加水适量,武火煮沸后,文火煲约2~3小时。功用:菜干能通利肠胃、......
2023-11-02
女人滋阴润燥的食物有哪些 这些食物要常吃
女性在不同阶段可能会面临身体上的滋阴润燥需求,特别是在干燥的季节或经期前后。选择适当的食物可以帮助女性滋阴润燥,保持身体的平衡和健康。本文将为您介绍一些适合女性的滋阴润燥食物,帮助您调理身体,迎接健康与舒适。......
2023-10-17
秋季养生 重在滋阴润燥
秋季,一提到秋季,大家都知道这是一个凉爽的季节,秋季是夏季到冬季的一个过渡阶段。这个阶段的养生也是非常重要,同时秋季也是一个非常好的养生阶段。由于秋季比较的干燥,很多疾病也很容易复发,所以秋季保健是非得十分重要。......
2023-11-06
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