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有关经期饮食注意事项的男士时尚内容
女人月经期间喝什么汤好喝什么汤补血
阿胶糯米粥功效:养血上血,滋阴补虚做法:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用,然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。玫瑰猪蹄功效:理气通......
2023-11-06
月经期吃什么排污血 不妨常吃这些食物
每个女人身边都有一个好朋友陪着走过大半辈子,那就是我们的大姨妈。很多女生在这个每月必来的好朋友探访期间都好像如临大敌一样,皮肤变差,脾气变暴躁,甚至还会痛得希望她不要再来。这段时间,如果吃对食物能帮助身体尽快排......
2023-10-28
来月经不能吃什么 经期吃它们伤身体
月经是女人的好伙伴,每个月都会来,虽然经期是女性排毒新陈代谢的好时机,但是这几天女性往往会觉得难熬,有很多的不适。所以要想顺利的度过经期,合理的饮食是非常重要的。那么,来月经不能吃什么?来月经注意事项有哪些?一起来......
2023-10-17
经期适当进补能减少营养不良和贫血问题
月经期可是很特殊的,想要不适问题远离你自己的话,务必要及时做好进补的准备。而且经期进补的话,还能及时弥补流失的营养,减少出现营养不良和贫血问题。那么月经期吃什么进补呢?小编将和大家推荐两款进补食谱,建议来了解一下......
2023-10-18
经期吃什么好 女性经期应这样挑选水果
一、女性经期健康饮食习惯女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物。中医认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。而西医的......
2023-10-30
做为女人你真的会用卫生巾吗
对于一个健康的成年女性来说,卫生巾最为亲密的生活必需品。有些人喜欢在商家打折销售时候买很多囤在家里、又认为药用卫生巾可以杀菌等等,其实这些做法都是不对的。下面针对这些卫生巾的购买和使用习惯进行点评,并给出建......
2023-10-20
女性经期注意事项 饮食宜清淡
经期应该注意事项1、清洁卫生经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,以淋浴最好;卫生巾,纸要柔软清洁;月经带,内裤要勤换,勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。2、充足睡眠及运动量经期适度的......
2023-11-01
经期饮食 月经期间喝鸡汤好吗
归芪竹鸡汤食材:竹丝鸡1只,当归40克,黄芪80克,生姜4片,红枣5个。准备:竹丝鸡洗净斩块,放在开水中焯数分钟,取出过冷水,当归、黄芪都用饮片,纱布包裹浸湿,约15分钟,生姜洗净、去皮、切片。红枣洗净,去核。做法:将所有材料一并放入锅......
2023-11-02
经期饮食有方 让月经乖乖来
经前综合症有很多表现1.食欲大增许多女性在经前都会特别想吃某种甜的或咸的食物,也有一些女性食欲不振,胃部不适。或者有人会出现腹胀和便秘。2.粉刺粉刺是经前综合症常见表现之一,激素变化使得皮肤中的腺体产生更多的皮......
2023-11-03
女性经期勿触碰哪些食物
痛经有多让人讨厌?每月一痛,一痛就两三天,严重者可能无法直行,甚至无法下床,期间脸青口唇白,冒冷汗,简而言之,没发继续正常生活。大家都知道,痛经之所以会出现,是因为身体有问题,一般是由于体寒,因此痛经也常常难以避免。但是,虽然......
2023-11-04
女人来月经吃什么好 经期吃这些有好处
对于我们广大的女性朋友来说,不管时代怎么发展,科技怎么进步发达,女性月经是不可忽视的问题。其中不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。因......
2023-10-28
经期吃什么水果 哪些水果在经期能吃
经期吃什么水果经期,被女生亲切的称之为月姐大姨妈。当女生处于生理期的时候,应该尽自己的能力照顾好自己,伺候好月姐大姨妈,让它们匆匆忙忙的来,开开心心的走,究竟在女生的生理期吃什么水果好呢?那些水果才是它们的最爱呢!根......
2023-11-01
经期绝对不能吃的8种食物
......
2023-11-10
来大姨妈吃东西要谨慎 女人都该好好看看
女人每个月都要来大姨妈,对于一些女人来说,每次来大姨妈就好像如临大敌般需要做好各种准备。因为一旦不注意的话,在来大姨妈的时候就容易损伤身体,让你的健康受到侵害。尤其是在吃这个方面,是不得不注意的。因为来大姨妈时......
2023-10-19
经期能做妇科检查吗 需要注意什么
月经期间在生活上有很多事情是不宜进行的,比如月经期间不宜洗头,月经期间不宜吃生冷食物,月经期间不宜做激烈运动,月经期间不宜同房等等。那么月经期间能做妇检吗?还有哪些生活事项需要注意呢?下面跟小编一起了解看看。一、......
2023-10-30
女人月经前后的这些事你知道多少
女性在激素的影响下,子宫内膜会增生,其作用是孕育后代,方便精子、卵子相遇所形成的坯胎着床于子宫。但如果没怀孕,子宫内膜就派不上用场了,这时激素又发生改变,使子宫内膜一块块地向下剥离脱落,排出子宫,流进阴道,再从阴道流出......
2023-10-20
女性经期饮食吃什么好
经期应该多吃什么:1.适当多吃些温补食物,尤其是在冬天可多吃些牛肉、鸡肉、桂圆等温补食物。中国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期,饮食以烧热、温热食用为宜,忌吃冷食品,否则易造成经血过少,甚至痛经。2.多吃含铁丰富又......
2023-11-06
经期别碰这三种水果 让子宫很受伤
很多妹子很是烦恼,亲戚每个月来一次,来的时候这也吃不了那也吃不了,有些事情也不能做,不吃就不吃,不做就不做,但是还跟着肚子痛、长痘、皮肤不好这些疸都出现了,你说来个大姨妈怎么这么多事情,确实是这样,大姨妈期间妹子的身体......
2023-10-19
经期禁吃的食物 经期吃它们容易生病
来月经时尽量别吃九种食物女性月经期间的身体和平常的不一样,这时候的抵抗力是非常低下的,因此经期在饮食方面一定要有所不一样的选择。那么月经期间不能吃哪些食物呢?以下9种食物大家不要在经期吃哦。1、油炸食物很多营......
2023-10-30
来月经可以喝咖啡吗 经期饮食注意事项
月经期间过量喝咖啡的坏处月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产......
2023-10-29
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