焦虑症是一种常见的精神疾病，它会导致一个人体验到持续的不安和担忧，甚至出现恐慌和心理压力。如果左右不及时治疗，它可能会导致严重的行为和心理问题。幸运的是，有许多自我治疗的方法可以帮助缓解焦虑症状。以下是一些简......

咽喉炎一般以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热感，渐有疼痛感，吞咽时加重，唾液增多等症状。据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急......

强迫症自我治疗要掌握原则有以下几点：强迫症自我治疗要掌握原则一、确定自己的恐惧线索1、外在线索大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友，经过分析其实自己恐惧的......

很多人认为耳内流脓才是中耳炎，殊不知耳内不流脓的中耳炎也常见。生活中部分患者存在以下方面误区，使中耳炎得不到及时正确的治疗。中耳炎几种特殊的症状自听过响：即听外界声音很轻，但听自己说话声反而很响，只是欠清晰，吞咽......

抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病。但是只要患者有有意识的自我调节就能很好的被治愈。下面给大家介绍抑郁症的自我饮食疗法推荐，供大家参考。抑郁症的自我治疗方法外出交际改变这的前提必须强迫自己走出去，多接触......

男性的睾丸是比较脆弱的器官，如果不能做好护理很容易患上炎症，而附睾炎就是常见的睾丸炎症，下面为大家介绍附睾炎危害及自我治疗方法，供大家了解。附睾炎的危害影响生育附睾是精子成熟和储存的场所，所以它对于生育力的作用......

现在临床上对于焦虑症的治疗主要以心理治疗为主，药物治疗为辅。但是这两个方法也不能说是绝对的，事实上焦虑症患者可以采取自我治疗的方法。1、自我反省有些焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中......

眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、......

自我按摩治疗神经衰弱通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，头晕、失眠、多梦等不适得到改善。按摩还能舒筋活血，通利关节，使肢体疼痛减轻或消失，神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、......

前列腺痛怎么治疗？前列腺痛自我治疗有哪些？掌握前列腺痛的自我治疗方法，有助于前列腺痛患者进行自我治疗，减低前列腺痛治疗费用，减轻前列腺痛患者的痛苦。下面简单介绍常见前列腺痛的自我治疗方法。前列腺痛的患者减少盆底......

不少人有过这样的经历：一觉醒来，发现脖子动弹不得，只能保持一个姿势去上班，那么你可能落枕了。落枕是颈椎急性错位的表现，偶尔的一次落枕，症状轻者不做任何处理，一般可在1-3天后恢复，也可自行治疗落枕。一、冷敷治疗落枕一般......

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症......

初期颈椎病是指颈椎骨骼、肌肉、韧带、神经等组织在早期出现的红肿、疼痛、僵硬等症状，如果不及时进行治疗，可能会发展成为慢性颈椎病。因此，对于初期颈椎病，自我治疗方法尤为重要。以下是一些常用的自我治疗方法：1.注意头......

有些老年人因为患有慢性病，认为久病成医，所以每当身体出现不适时，总是凭借自己多年的经验，进行自我治疗。不经确诊就随便用药或加大用药剂量，这种做法对体质较差或患多种慢性病的老人尤为危险。老年朋友进行自我治疗，说明有......

痔疮的自我治疗方法有哪些？一、要饮食合理凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔......

焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。哪种类型的人容易引发焦虑症：1、追求......

阳痿是很常见的性功能障碍疾病，严重影响着男性朋友的身体健康，那么阳痿自我治疗方法有哪些呢？阳痿自我治疗方法有哪些？1.对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻......

中耳炎饮食治疗：中耳炎，俗称烂耳朵，是鼓室粘膜的炎症。病菌进入鼓室，当抵抗力减弱或细菌毒素增强时就产生炎症。其表现为耳内疼痛(夜间加重)、发热、恶寒、口苦、小便红或黄、大便秘结，听力减退等。如鼓膜穿孔，耳内会流出脓......

我在年初的时候不幸得了肛周脓肿，后来转为肛瘘，因为工作忙，也对肛瘘手术本身的恐惧（不是怕疼，是怕后遗症），通过网络，书店、图书馆查询了大量的资料，通过自我治疗，目前基本症愈，本人经历过恐惧、紧张、沮丧、绝望等阶段，深刻体会其......

心理性阳痿如何自我治疗？首先，每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。其......