随着现代社会的发展，越来越多的白领一族长时间坐在电脑前工作，容易导致颈椎疲劳，久而久之，会引起颈椎病。下面是一些关于为什么白领易患颈椎病以及如何做好颈椎保健的建议。1、长时间保持同一姿势白领大多数时间都是坐在......

颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，且锻炼的方法简单，或坐或站都能进行。活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下（坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下），眼平视前方，全身放松。活动方法如下：1、抬头......

从中医的角度考虑，现代人由于生活作息不正常，就会容易出现颈椎病问题。有研究发现，白领人群是最易患颈椎病的。究竟，白领易患颈椎病的原因是什么呢？下文做了具体介绍，一起来看一看吧。空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈......

人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、......

办公室白领男性尤其面临发胖的危险，原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重......

现在越来越多的办公室白领受到颈椎病的困扰，由于长时间的伏案工作或者保持不动的坐姿，颈椎容易受到压迫，从而是白领们患上颈椎病。但是，治疗颈椎病也要分类型，不同的颈椎病类型有不同的治疗方法。那么，颈椎病有哪些类型呢？颈......

相关阅读：哪些疾病易转化为癌？1、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自......

如今白领一族的健康问题已经成为重点关注的焦点，那么你知道白领一族怎么去避免疾病的困扰呢？想知道就跟我一起去看看吧。一线城市白领健康报告出炉日前，《一线城市白领健康状况及就医行为报告》出炉，精准刻画与剖析白领的......

白领是指有教育背景及工作经验并从事脑力劳动的社会阶层，是不需要做大量体力劳动的工作人员的统称。白领人员的工作特性决定了他们缺乏必要的运动和保养。办公桌前，没日没夜的紧张工作，忘却了放松一下自己的颈椎，为颈椎病......

对于白领一族，经常需要伏案工作，所导致的颈椎病，防治起来还是有小窍门的。既然是办公室带给你颈椎病的困扰，不妨再从办公室开始，在工作中、间歇时，做一些身体上的小改变，就算不能达到根治的效果，也可以让你在感觉上舒服很多!......

办公一族，长期伏案工作，颈椎病总是在所难免，但是做好以下几个小窍门，可以有效预防颈椎病。1、坐姿正确要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一......

腰椎病成上班族常见病越来越多的办公室一族常常感觉腰酸背痛，特别是长期伏案工作群体。由于久坐不动，身体上部较易缺氧，再加上用脑又大量耗氧，这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。在高楼大厦中，经常腰痛的人......

因为发病率的不断升高和危害面越来越广，颈椎病几乎成为家喻户晓的疾病。根据近年来的基础实验研究与临床观察，颈椎病的病因很多，已明确的有如下几种：1.年龄增长这是一个最主要的内因。颈椎病实质上是一种老年性疾病，有学者......

你是否是一名低头族呢？如今十个人中至少有3个人是低头族。颈椎病是低头族的危害之一，也是比较严重的疾病。那么你知道如何预防吗？低头族为什么容易得颈椎病低头族大多是亚健康人群，日常长时间的工作容易造成高度紧张、过......

颈椎病的危害有哪些?1、失眠、神经衰弱对于颈椎病，如果患者不及时治疗的话，就会导致患者身体疾病，出现神经衰弱，影响患者的睡眠质量和状态，长期以往会导致患者失眠、神经衰弱病症，严重影响健康。所以希望患者正确对待疾病，标......

骨科疾病中，颈椎病是很常见的，生活中的大多数的颈椎病患者也是以白领人士为主。那么，常见的几大颈椎病的症状表现是怎样的呢？接下来，我们就一起从下面的文章中了解下吧。1、脊髓型：最易造成瘫痪，颈椎病的症状表现多表现为步......

必须提醒你的是：颈椎病人禁忌闭目做大幅度的颈部环绕动作，防止椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛晕厥以及肩臂疼痛和手指发麻的症状。1鸵鸟式双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，让手心与之相通，吸气的时候抬头，呼气的......

颈椎病常常都会出现在白领身上，这也是有一定的原因的，那是因为白领们大多整天坐在电脑前工作，容易造成颈部疲劳。那么颈椎病的病因主要存在于几点呢？颈椎病的病因一般都有下面几点：1、白领们大多整天坐在电脑前工作，容易造......

低头族是56个民族之后的又一族群，而且诞生在近2、3年，而这个族比任何一个民族人数更多，而且分布在全国各地，而且随处可见。在公交车上、在办公室里、在机场里，到处都有他们的身影，只是因为每个人都有手机，所以，无论在什么场合......

事件案例：武昌的吴先生在一家写字楼上班，由于家离单位较远，他中午通常会趴在办公桌上小憩一会。昨天他在单位加班，午睡醒来后突然感觉颈部酸痛，一站起来就头晕目眩，忍耐了1个多小时也不见好转。待到医院就诊，X线检查发现，吴先......