更年期是每个50岁左右的女性都要经历的生理期。但近年来，有不少现代女性、尤其是职业女性，进入35岁以后常常会出现身心疲惫的现象。她们虽然容颜未衰，打扮时尚，但腰围及腹部不再似当年的苗条，皮肤也开始干燥，面部的细皱纹和......

中年期女性体温突升正常吗？中年期是女性生命中的一个重要阶段，这个时期女性身体会发生很多变化。其中，体温的变化也是很常见的一种现象。许多中年期女性会发现自己的体温突然升高，这种情况是正常的吗？首先，我们需要了解一下......

进入中年期这5样东西扛不得不扛困长期熬夜，容易打乱生物钟，导致患冠心病、高血压、心肌梗死的几率升高。睡眠不足还会导致脱发、脾气暴躁、注意力不集中等问题。另外，很多中年人在加了一宿班后开车回家，迷糊状态下开车的......

最近，瑞士的研究人员研究了限食与寿命的关系。他们用减少热量摄入等特殊措施，使老鼠、苍蝇的寿命延长了1.2倍。据此，他们推论，从中年时期开始限量进食，可以使人的寿命延长。研究人员认为，所谓延年益寿的过程，其实就是不断清......

很多女性朋友到了中年之后，都会发现自己开始慢慢长皱纹了，皮肤越来越差，这个时候如何抗衰老就成了首先要解决的问题。那么防衰老的方法那么多，中年女性该如何防衰老呢？别急，小编接下来为大家介绍三种防衰老的方法，想要延缓衰......

衰老是一种自然的过程，纵使你有多么不情愿。皮肤会随着岁月的流逝而出现种种问题如皱纹、松弛、色斑、暗哑等。而且随着年龄的增大，衰老的速度也是越来越快，想必没有哪个女性希望自己变老的，因此她们会想方设法的抗衰老。......

40岁的你开始明显发现自己真的比以前老了，但你会比以前懂得欣赏自己的美，而且更为实际。只有及时保养好身体才能让你保持年轻，对此肯定有人问40岁女人如何保养身体呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。40岁女人如何保养身......

随着年龄的增长，女性的新陈代谢逐渐放缓，体内脂肪的积累也会增加。因此，中年女性很容易发胖。但是，这并不意味着不能减肥。下面是一些关于女性中年发胖该怎么减肥的建议。1.坚持运动运动是减肥的关键。适度的运动可以加速......

中年期保健注意6要素1、睡前洗手这个动作很重要。坚持好的洗手习惯，这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。2、妇科检查我们建议大家是在定期做妇科检查，一般为一年检查一次。3、观察月经如果月经过频、量多，或淋漓不净......

中医认为：精力不济是因为人体内精气大量耗损和流失所引起的。中国传统养生法则几乎都告诫中年人节欲以养精、存精以养生。这里的节和存都是蓄的意思。对此，医学专家形象、精辟的提出了水库蓄水的理论：人体就像一座水库，人......

中年期女性体温突升的原因，中年期是女性生命中的一个重要阶段，这个时期女性身体发生了很多变化，其中之一就是体温的变化。许多女性在这个阶段会发现自己的体温突然升高，这是为什么呢？1.更年期症状更年期是女性生命中的一个......

进入40岁的女人皮肤开始变得粗糙，肤色不均，还会出现皱纹，身体健康也逐渐出现问题，因此40岁的女人要及时保养才行。那么40岁女人如何保养呢？接下来为大家介绍几个40岁女人保养身体的好方法，坚持保养，永葆青春活力。40岁女人保......

中年期预防骨质疏松多晒太阳多吃鱼40岁后，由于胃肠道功能逐渐减退，钙吸收减少而流失增加，体内的钙呈负平衡。45岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%。每天两杯奶还是补钙的根本。同时，为了延缓骨钙的流失，多吃些富含维生素D的食物......

随着年龄的增长，人体在二十多岁到达巅峰之后会在不久之后达到回落，人体出现多种衰退性的变化。如今，中年女性掉头发是很普遍的一种现象，这对爱美的女性来说，是绝对不能忍的事。那么中年女性为什么容易掉发？中年女性如何保养......

女人到了40岁，正处于中年期，身体开始逐渐衰老，需要更加注重保养。以下是一些中年期女性注意事项以及适合她们食用的食物。1.坚持运动：中年期女性要坚持适当的运动，可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，有助于保持身体健康和......

中年期女性月经流不停是一种常见的妇科问题，可能会给女性带来很多不便和不适。如果您遇到了这种情况，不要慌张，可以通过药物调理来缓解症状。首先，需要明确的是，月经过多的原因有很多，可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤、子宫......

到中年，机体便会开始滑坡，生理由盛向衰。要消除和减轻这种危机则要关注养生保健各个环节，除生活保健与运动锻炼外，饮食调理亦很重要，不但要做到饮食有节，营养平衡，还要重视食补环节。饮食对欲女性抗衰老很有作用，营养学家推荐......

民间有一说：岁的女人豆腐渣，因为女人到了40岁，无论是身体机能还是肌肤状态都在走下坡路。也有人说女人40岁就像是一道坎，保养得当仍然面如少女，保养不当犹如暮年的老妇人，怎么选择就看自己的了。若是想要面如少女。对此有人......

中年期是一个人生中的重要阶段，对于女性来说，这个阶段可能会伴随着许多生理和心理的变化。其中，心情烦躁是一个常见的问题。以下是一些缓解中年期女性心情烦躁的建议：1.锻炼身体：适当的运动可以帮助女性缓解压力和焦虑。可......

很多女性年轻的时候是倒头就睡，早晨不愿起，可是一过中年却怎么也睡不着，好不容易睡着了，又总是频频醒来，给中年女性们带来了很大的困扰，久而久之身体的负担也越来越大，因此要及时治疗，在治疗前自然要先了解下导致失眠的原因。......