1.白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。2.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。3.甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此......

男人肾虚的症状有哪些在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热......

秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。肾出于涌泉，涌泉者足心也。每晚睡觉前......

肾气不足对身体有着较大的影响，很多人都不把肾气不足当回事，觉得好像也没多大影响。今天小编跟大家讲讲肾气不足的危害有哪些吧。一起了解一下吧。肾气不足的危害精力不足肾气是人体生理活动的原始动力，肾气充足人也会精......

女性补肾吃：1.豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。2.芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1......

补肾三原则(1)事前适时补原则：肾是男人的精之源。所以，在平日里，男人一定要注重对肾的调养，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛，以备适时之需。(2)事中力量足原则：在精源充足的前提下，再适当辅以壮阳生力的药物，从而保证男人在关键时......

滋阴补肾可不是男人的专利，女性肾气充足精力更充沛，对增强体质、调节内分泌都有很好的帮助。那么女人滋阴养生汤有哪些?适合女性的滋阴养生汤1、甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。做法：将甲鱼宰......

正如我国著名医学家叶天士所说，男子向老，下元先亏，这里的下元，即指先天元气，而元气藏于肾，元气亏，即肾气虚，故人体变老。由此可见，能否延年益寿的关键在于是否能保养人体肾气，那么又有哪些偏方、验方能够保养肾气呢?[方一]粟米5......

5种食物改善男人肾气不足的情况1、莲子市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心......

药用价值韭菜味甘、辛，性温;有补肾助阳，温中开胃，散淤血等功效;药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用。临床上常用作治跌打损伤、噎膈、反胃、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。......

5种药材能帮你补肾1.黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。2.蜂蜜蜂蜜中有生殖腺内分泌素，这种物质有着明显的活跃性腺的生物活性，所以体弱、年纪大的患者......

冬季的寒冷让很多的疾病都有了趁虚而入的机会，对于男性来说，肾脏会在寒冷的气候中易受伤害，而且补肾也是所有男人都会很重视的事情，所以，小编想教大家利用晚上泡脚的时候来帮助自己护肾。一到冬季，许多人就会出现手脚冰凉、......

男人的肾脏，是男人最重要的器官之一，所以男人要特别保养自己的肾。如果男性肾不好，该怎么补肾呢?生活中有什么食物是伤肾的吗?如何通过食物补肾?下面一起来看看。以下伤肾的食物男性要远离：1、伤肾的食物饮料饮料是属于一......

中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。徐教授指出，肾虚也要对症服药。人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容......

结婚是一辈子的大事，幸福甜蜜不言而喻。而度蜜月更是甜蜜异常，尽享二人世界的甜蜜与美好。但是，专家指出，男人度蜜月后要注意进行补肾强精。对此，有关中医学家给出一些指导性的意见，供男性朋友参考。在我国北方很多地区有蜜......

肾的功能对人很重要，尤其是男人，因为男人肾不好会容易腰酸腿软，上厕所次数多，其中最让男人关注的就是会影响到性生活中的表现。而且我们的肾主骨，所以肾的好坏跟骨骼的生长、牙齿、头发都有一个密切的关系。其实每个年龄段......

人的身体都是随着天气的变化而不断变化的，冬天天气寒冷干燥，人体内阳气开始藏，这时候就需要补肾壮阳了。特别是对于男人来说，冬天补肾壮阳是一定要的。那么男人冬天吃什么补肾壮阳呢?男人冬天吃什么补肾壮阳1、羊肉如果问......

通过食疗来达到补肾的效果是很多人的选择，对于女性朋友，食疗补肾也是相当靠谱的。那么女性补肾的食疗方有哪些呢？什么食物对女性补肾是有帮助的呢？下面跟小编一起了解下吧！女性补肾食疗方1、桂圆枸杞粥材料：30g桂圆肉、20g......

女人补肾吃什么补肾食谱一、黑米桂圆粥材料：黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。做法：先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。功效：养心安神，补肾益精。黑米性平、味甘，具......

新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下：（1）枸杞子30克与猪肾2个炖服。（2）海参30克、黑芝麻60克炖服。（3）鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。（4）肉苁蓉30克砂......