便秘，时下许多女性都面临着这个困扰。便秘了怎么办？请先不要急于找各种治疗便秘的方法，我们要找到导致便秘的罪魁祸首。只要找到了便秘的原因，我们才能从根本上解决便秘困扰。习惯性地服用便秘药等上一两天，如果没有便意，就......

老人比年轻人更易受到便秘的困扰。台北林口长庚医院肝胆肠胃科医师陈益程统计，门诊中60岁以上的病患，有1/3的人长期受便秘之苦，整天腹胀不适，生活质量大受影响。不仅如此，便秘对于患有高血压等慢性病的老人发病风险更大。......

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为......

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。西梅汁研究表明，由于......

便秘对身体的健康危害很大，比如说便秘会使得体内的毒素无法正常的排出去会引起口臭、色班、食欲不振严重的还有可能会引起肛门直肠疾病甚至有致癌的风险。因此对于现代人而言预防便秘，缓解便秘是一件特别重要的事，那么如......

便秘是一种常见的疾病，女性朋友往往比男性更容易患上便秘。这到底是为什么呢？女性朋友又应该如何来预防便秘呢？便秘偏爱女性的原因1、精神过度紧张生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其......

在办公室上班的妹子们经常一坐就是一整天，久坐是很常见的一种现象，久坐的危害有很多，那么久坐会导致便秘吗？长期久坐是引起便秘的一个因素，长时间坐着，身体维持同样的姿势，身体血流慢，这样就导致胃肠道的血流慢，肠胃蠕动减慢，长......

说到便秘很多人都会一脸苍白，确实便秘的人是特别饿痛苦。相信患上便秘的人是永远都不想它再次复发。那么你知道如何预防吗？七种预防便秘的食物1、青椒青椒有大量的维生素C，在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益......

老年人的消化系统同样处于衰退过程，具体表现为容易便秘，其原因有三：1、整个消化系统的功能降低。如牙齿脱落，各段肠管分泌消化液减少，肠壁平滑肌收缩力量减弱，肠管蠕动变慢等。2、老年人吃得少。因为消化力差或牙齿脱落，只能......

便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如说以下三种粥。预防便秘的3款食疗方芝麻桃仁粥取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。先将桃仁、大米淘洗干净，然后放入锅中，加水600......

很多人认为便秘只是消化不良，并不是什么特别大的疾病。其实便秘如果没有及时治疗，会引起各种生殖器疾病。特别是女性，便秘对女性的危害是十分大的。那么遇到便秘情况怎么预防呢？一起来看看吧。女性便秘的危害：害处1、影响......

1、玉米食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。可促进胃肠蠕动，防治便秘、肠炎、肠癌等。2、苹果苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果......

在生活中有不少的人都受到了便秘的困扰，因此如何治疗成为重点被关注的问题。那么你知道便秘的治疗方法吗？连喝三年肠清茶林女士从更年期开始，就有便秘的毛病，她3年前退休后，听邻居介绍，买了一种袋泡式的肠清茶通便，每天喝。......

现代人的生活方式不健康，饮食不均衡等等原因，容易引起身体的新城代谢紊乱，从而导致体内毒素堆积，出现便秘等情况，而且对与肌肤也会有影响，因此要及时给身体清肠排便，那么你知道便秘吃什么比较好呢？预防便秘的食物海带中医专家......

便秘对于我们来说是一件痛苦的事情，因此我们应该好好的预防。那么你知道如何预防便秘吗？八种预防便秘的食物1.蜂蜜古代中医指出蜂蜜有除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病之功效。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物......

吃什么可以预防便秘柠檬柠檬不仅可以美白，还能够预防便秘。平时没事的时候可以柠檬泡水，可以帮助软化大便，促进排便，预防便秘。柑橘吃柑橘也是可以帮助预防便秘的。但是需要注意的是，柑橘吃多了容易引起上火，因此不要一次性......

性欲不旺或性欲下降的原因是多方面的，但很少有人想到与便秘有关。临床上，有些妇女常因痛经、阴道痉挛、性冷淡而上医院求医，追问病史时往往发现她们中有不少人存在程度不同的慢性便秘。在射精疼痛、不射精或早泄、阳痿的......

瓜类在中医学理上，是味甘寒滑无毒，去渴，多食会阴下痒湿生疮，发黄疸的食物，对于时常感到口干舌躁、尿液偏黄者，小黄瓜能清热解毒、加速肠胃蠕动，预防便秘。而主成分包含蛋白质、脂肪、醣类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、......

你便秘吗？你知道吗？便秘其实不是一种疾病，它是一种消化道的反应表现。那么你清楚便秘的原因吗？五大因素导致便秘1.脾肾虚寒年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞......

随着天气日益寒冷，人们户外活动量减少，再加上饮水不够等很容易引起便秘。对此专家建议，除了多喝水、合理饮食外，还应适当锻炼，这样才能避免便秘缠身。以下就是10个简单动作，每天坚持练习可以让你远离便秘烦恼。1.船式仰卧床......