怀孕了，不是所有的食物都能吃的，即使你原来的最爱也是不能碰的，因为你也希望宝宝能健康、聪明。99育儿网带您看看都有什么：忌食一：快速面快速面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非......

一般孕妈妈的吃早餐的形式有两种，即自己做和外卖。那么，什么样的早餐对孕妇才是营养健康的呢？孕妈妈该怎么避免那些垃圾早餐呢？1、西式早餐脂肪含量高购买西式早餐很方便，所以随着西式早餐的普及，很多孕妈妈的饮食习惯也跟......

1、富含锌的食物锌会影响核糖核酸的合成，多吃含锌的食物有助于人体脑神经发育。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、......

女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。因此，怀孕吃什么好呢?怀孕前三个月，准妈妈需服用斯......

为什么父母辈的近视比较少，专家分析，这并不是巧合。可能年龄在40~50岁的人都有这样的记忆，趴在被窝里用手电筒看小人书，但那个年代的人却少有近视。可现在在护眼灯、防辐射屏幕的保护下，近视的孩子却只增不少。这可能就与......

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就......

编辑推荐：超准的农历占卜生男生女表怀孕五个月的营养需求怀孕五个月的孕妇和胎儿都需要增加蛋白质和维生素的供给。特别是对B族维生素的需要量增加。这个阶段还应强调铁的摄入量。铁是一种重要的矿物质，它是用来生产血......

小编推荐：不能空腹吃的十一种食物孕妇吃果蔬营养丰富，本站：应该遵循时令而多样化地选择鲜品。适合孕妇日常食用。怀孕吃什么好?水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几......

怀孕水果食谱--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.将粳米熬成粥2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。营养价值增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、......

怀孕水果食谱--香蕉百合银耳汤材料干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。做法1.干银耳泡水2小时，加水3杯入文火炖半小时取出备用;2.香蕉去皮，切成小片3.将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、......

众所周知，坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，建议一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的饮食结构。不仅要热量足，还要看所吃食物......

怀孕十个月吃什么好怀孕十个月妈妈们马上就要面临生产了，这个月的饮食变得尤为重要，妈妈们应该多吃一些有助于生产的食物才行。当然，这个月妈妈们最主要的任务还是要补充营养更加全面。那么怀孕十个月吃什么才能将营养补......

怀孕初期不能吃什么：容易流产食物：螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤......

怀孕期间，怎样才可以让宝宝变得更漂亮？改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。这里介绍一些好办法，希望可以帮到准妈妈们。》改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔......

小编推荐：准妈妈孕期可以吃香蕉吗妊妇能够吃梨吗我们都能够知道梨是一种很是不错的生果，吃梨的益处良多。普通情况下妊妇吃大批的梨是能够的，因为吃梨也会给妊妇带来不少益处。可是，因为妊妇的特别体质，我们肯定要多加寄望......

怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。在母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满......

编辑推荐：生活中常见的12种毒水果孕妇适宜多吃以下几种水果秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰......

哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到，而不是吃红肉。因......

怀孕呕吐吃什么好，孕吐在怀孕一个月以后都会出现。只是一些女性反应轻微一些女性很剧烈。一些女性出现孕吐就很担心，怕胎儿没有得到足够的营养，从而影响了自己的情绪，加强了孕吐的反应。怀孕呕吐吃什么好首先要从心理上让......

裙钗没事了有死后，因为心理上的需要，宜吃一些高卵白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易克化的富厚多汁食品，忌吃生冷、性寒食物;宜吃新颖瓜果菜蔬，忌吃辛辣非常刺激的、或者腥膻异味、或者油腻黏......