月经期的女人，可是很脆弱的，抵抗力差的她们，若是不好好保健的话，很容易生病的。这就需要女人们注意饮食了，因为吃错东西了，同样会让女人们生病。为了在月经期的时候，不时常出现不适，请务必在饮食方面注意以下这几个方面，记住一......

月经期间注意事项1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，月经进入子宫腔内，引起子宫内的感染。2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经......

黑豆莲藕鸡汤材料：水发黑豆100克，鸡肉300克，莲藕180克。调料：盐、鸡粉各少许，料酒、姜片各适量。做法：1、将莲藕洗净去皮对半切丁，鸡肉洗净后斩小块，锅注水烧开，倒入鸡块，氽去血水后捞出，沥干水分。2、砂锅注水烧开，放入姜片，倒入......

月经量少也是月经不调的症状，那么你知道月经量少怎么调理吗?有一部分的人会用中药来进行调理，也有人会有食物来进行调理，那么到底月经量少吃什么调理呢!让我们一起来看看吧!月经量少怎么调理?月经量少怎么调理?1、来经前......

月经不调吃什么调理月经不调可以吃中药调理，也可以通过食疗法调理，月经不调者要改变生活习惯，注意保暖，注意个人卫生以及保持乐观的情绪。月经不调吃什么1.山楂调理：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45......

更年期月经不调吃什么调理避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。防止血糖不稳定，避免加重月经期的各......

月经不调对于很多人来说都是极其痛苦的，而生活中国我们调理月经不调的方法是很多的，比如一些良好的生活习惯、一些运动或是一些食物，而不同的方法调理的效果是不同的，那么你知道月经不调吃什么最好吗？今天小编就为大家介绍......

月经不调吃什么药好得快？【中医验方】1．血热型：表现为月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血。方用清经汤：丹皮10克，地骨皮10克，白芍10克，生地黄10克，青蒿1......

孕前月经量少吃什么调理？月经周期基本正常，但经量极少或点滴即净，即为月经量少。食疗可按以下两种情况配方：1、血虚肾亏：月经量少，点滴即净，色鲜红或淡红，面色萎黄，头晕心悸，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉或细。还可用当归实血膏、归脾......

何谓月经不调月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状是妇科常见病之一。一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。根据医学定义，每隔21到35天来经，便......

月经不调吃什么调理?女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。■月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也......

淮山炖猪腰功效：淮山具有益气养阴，补脾肺肾的功效，与具有补肾壮阳，固精益气的猪腰同炖可缓解因肾虚导致的经期不适。原材料：淮山60克，猪腰两只，葱段，油盐适量。做法：1、将淮山洗净，切成块，猪腰洗净，去表面包膜，切片，用开水焯出血水......

猪肝炒花菜原料：猪肝160克，花菜200克，胡萝卜片少许。调料：盐、鸡精、生抽、料酒、水淀粉、食用油、姜片、蒜末、葱段各适量。做法：1、将花菜洗净切小朵，焯水。猪肝洗净发片，加调味料腌渍。2、用油起锅，放姜片、蒜末、葱段、胡......

月经不调吃什么调理一、日常护理饮食早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋；午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤；加餐：水果如苹果;晚餐：小米......

月经不调是指女性月经周期和经量异常，常见的症状包括经期提前、延后、经期过长或过短、经量过多或过少等。月经不调可能会给女性的生活和健康带来一定的困扰，因此及时调理是非常重要的。除了保持良好的生活习惯外，适当地......

月经不调吃什么调理1、饮食温热，不要食用生冷食物月经不调吃什么调理呢？在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，......

月经不调常用食疗方法：1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1......

女性保健首先就要关注月经不调。因为工作压力大，很多女人都会出现月经不调的症状，对于月经不调，我们千万要引起重视。调理经期的方法有很多，最好的是饮食疗法。那么月经来了吃什么好呢？调理经期的方法行经活血通经（月经周期......

红花通经益肤粥材料：红花3克，当归10克，丹参15克，糯米100克，红糖30克。做法：将红花，当归，丹参3味中药水煎2次，取药汁备用，淘洗干净糯米，置于沙锅中，加药汁与适量清水，小火煨粥。粥成时加入红糖，拌匀。吃法：每日一次，分两次空腹食用，5次......

双仁菠菜猪肝汤材料：猪肝200克，菠菜两棵，酸枣仁10克，柏子仁10克。调料：盐适量，棉布袋1只。做法：1、将酸枣仁、柏子仁装在棉布袋中，并扎紧。2、猪肝洗净，切片，菠菜去头，洗净切段。3、将布袋入锅，加4碗水熬成高汤，熬至约剩3碗水。4、......