随着电脑进入了人们的生活，与人的生活联系的越来越紧密。伴随电脑而出现的电脑病也同时困扰着人们。其中以鼠标手最为突出，据美国劳工部统计鼠标手的患者就高达300万，每年新增26万患者。就此问题本栏目采访了协和医院骨......

如何预防这些电脑病呢?专家表示，这些病症在早期防治效果最好，一旦到了晚期，大多都需要手术治疗，虽然现在的手术技术比较成熟，但毕竟费时、费力、还费钱。如果能尽早改掉生活中的一些不良习惯，重视科学地保养和护理身体，就可......

不少上班族，每天都不会离开电脑上的鼠标，久而久之，手腕就会受到伤害。专家经过调查显示，每100个上班族，就有5~10人患有腕管综合征，俗称鼠标手，这种病症与长期使用鼠标有直接关系。专家提示，如果长期地使用鼠标的话，腕管里的神......

我们都知道，要想使用电脑，就无法离开鼠标，也就是说，鼠标对我们每天的工作来说是不可少的，以至于有的人非常夸张地说，摸着鼠标比摸着自家人的手还亲切。话虽有些夸张，但却可以从中看出鼠标对人们工作的重要性。可是，当我们长期......

健康有力的腕部可以防止长时间使用键盘或鼠标带来的腕部不适。《成都日报》刊文指出，事先准备一个装满水的瓶子，注意重量应以练习时感觉舒适为前提。只需短短几周时间，你就会感到不同――你将拥有更健康的腕部和前臂。具......

长期坐在电脑面前的很多人，基本都有鼠标手的症状。但是大家虽然一直说，其实也不大清楚什么是鼠标手，还有应该如何缓解鼠标手呢？什么是鼠标手鼠标手规范名词是腕管综合征，主要是由于腕管内压力增高，导致正中神经受卡压，特发性......

动作1用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。动作2手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。功......

如今不少人上班都要面对这电脑，尤其是it类的职业更是整天都在敲键盘。因此鼠标手在IT行业中十分的常见，那么你知道如何缓解吗？九种缓解鼠标手的方法1.使用笔记本平时除了台式电脑外，可以偶尔换笔记本电脑避免用到鼠标。2.......

终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手’。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。......

日常护理鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。1、预......

鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。1预备式取坐位，......

按摩方法按揉大陵100次，其余经穴和经外奇穴每次选用2-3个，每穴按揉30-50次;推按各反射区1OO次;点按各反射点200次;掐按各全息穴300次。每天按摩1次，10次为1个疗程。治疗以上述穴位为重点，采用按揉拿捏等手法，以腕关节为中......

鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。1、预备式取坐......

鼠标手算不上是大病，但是一旦疼起来那也是会要人命，日常的工作让很多白领阶层都患上了鼠标手病症，在生活中，鼠标手患者需要怎么护理呢？按摩方法按揉大陵100次，其余经穴和经外奇穴每次选用2-3个，每穴按揉30-50次;推按各反射区......

一般确诊为鼠标手后多为保守治疗，比如换个自己感觉舒服的鼠标，用鼠标时戴个护腕，每天用热水烫烫手腕，疼痛严重时可以抹点扶他林，当然，最关键的是要多休息右手。鼠标手的病理病因：其实，鼠标手主要是手和腕的慢性疲劳损伤，过量活......

鼠标手的日常护理细节1、按摩方法①按揉大陵100次，其余经穴和经外奇穴每次选用2-3个，每穴按揉30-50次。②推按各反射区1OO次。③点按各反射点200次；掐按各全息穴300次。每天按摩1次，10次为1个疗程。④治疗以上述穴位为重......

长期用电脑会导致鼠标手。所以说，对于日常生活中经常用电脑的同时，有效护理可帮助治疗鼠标手。之所以叫鼠标手，是由鼠标使用者多得此症而得名。长期使用电脑和反复移动鼠标，人的食指、中指或掌部会疼痛不止、麻木无力，致使......

电脑和网络走进千家万户，并逐渐成为我们学习生活中的一部分的同时，也伴生了一些时髦的文明病，鼠标手就是其中之一……小宇是一名精力旺盛的大三学生，在同学中素有作家的美誉。平时除忙于紧张的学习外，课余上网......

鼠标手通常又称腕管综合症，其主要系指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的系列症状。之所以被俗称为鼠标手，其主要原因是鼠标手人群有相当部分是诸如打字员、办公室白领等经常有接触电脑的人群......

要知道鼠标手针灸主要是通过通经活血，针灸治疗鼠标手：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对鼠标手来说，针灸只能起辅助作用。辨证治疗：主穴：曲池、阿是穴。1.寒湿外侵【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳......